＃樊登读书·听书打卡 D50＃
阅读时间：2022.3.27
阅读书目：《减法》
作者： [美] 莱迪·克洛茨，他是弗吉尼亚大学副教授，“减法”原则的提出者和倡导者，他关于“减法”的文章登上了国际著名学术期刊《自然》杂志封面。
我思和我见：
这本书里面引用了很多咱们中国老子的观点，老子在《道德经》里讲：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。”
本书樊登老师讲解的一开头就提到两个减法的例子，案例一是说拆除双层公路后，交通反而更加通畅，这是为什么呢？其实有时候减法反而能够改变复杂系统。这里可能是因为拆除后，人们反而改变了原有的出行方式，然后在这个大城市的复杂系统里成为了更优解。案例二是说黑人拒绝搬运货物下船，而促成南非种族隔离政策崩溃。黑人拒绝的时候，他也没有想到会有这么大的效果。
减法是一种智慧，在这我个人最近的几个月也从减法受益匪浅：
首先 听完《减法》这本书，从另外一个层面去了解了“断舍离”的原理。以前的自己不喜欢扔东西，小时候经常裤子的袋子里满满各式各样的石子什么的。最近这两年会开始不断收拾整理，前面几年不扔东西也有要给小孩玩的原因，当然自己不舍得做减法是主要原因。
另外举自己身边的两个例子，第一个例子是当对客户设计很多卡种时，推销员和客户都难以选择，在做了减法后反而是能够快速成交而无烦恼。还有一个例子就是在参加《跨越不可能》训练营学到的，也是非常符合自己和其他同学的情况，就是有时读不了书，原因不是没时间，反而就是想看的书单越加越多，因为贪心反而一本也没看完。而做了减法后，比如就先下决心看《跨越不可能》这本或者把手头的书先看完，其他再好再有诱惑力也不加上书单，反而看了一本、两本、三本…
里面还提到很多例子也分享给大家：如精简心脏导管步骤反而拯救成千上万人的生命、如足球教练把11个人减去两个人，把9个人变成一个整体，反而训练出了一个冠军团队、如急诊室的三步骤、如乐高和叠叠料的例子，再如甜甜圈这个例子（扣除中间部分成了甜甜圈，中间部分也再次利用，成为最受欢迎的美食），这个例子可以讲给孩子听。还有个例子就是有个人觉得幼儿园翻斗车才一个，捐赠两个翻斗车给幼儿园的反例子（加法的例子），但是效果更不好。因为其恰恰才一个翻斗车时，孩子们才玩的更开心，更不会只抢翻斗车，而是学会耐心、学会合作、学会等待，还能够去玩其他的东西，比如说水管等等。
这里提到了人们为什么倾向于做加法？如下图：
怎样才能增加我们在生活中做减法的可能性？作者有三条建议。
①更深入的思考；
②有意识的想到减法；
③在改变上投入更多的心智带宽。
当别人问他为什么把雕塑雕得那么好？米开朗基罗说：“天使就在石头里，我只是去除了多余的部分。”
当然也有部分没听懂的，比如今天第一次听到了“心理效价”这个词，分积极效价和消极效价，大概也就是说我们要多说人们听了会开心的词。
减法是一种智慧，有时候改变复杂系统，不是加法，恰恰是减法。也是一种逆向思维的模式，比如自己一直做不到的坚持运动，今天也做了减法，只做其中一个，不要想一堆（想锻炼超多地方，想跑步，想……）。
接下来请坚持哦。
