胎教应该从母亲开始，胎教不仅仅只是针对胎儿的，胎教的对象应该以母亲为主，包含营养胎教和音乐胎教。
营养胎教是指母亲身体所分泌和吸收的荷尔蒙、微量元素、蛋白质等，这些对胎儿的影响都是巨大的，想要控制身体营养和育儿环境的稳定，不仅要在饮食上注意，还要在情绪上加以控制，保持良好 的心情。多听一些优美的音乐，看一些有趣的书籍，合理的搭配饮食，保证营养的稳定摄入，多做休息。
宝宝在发育到17周左右，听觉神经逐渐发育，脑细胞迅速增加，到20周后，脑细胞树突增加，对宝宝来说，这是大脑快速发育的重要时期，如果这个时期能够给予良好的刺激，能够促进脑细胞的发育，形成良好的脑神经回路，更加聪慧。
这个时期我们可以充分利用宝宝的听觉来惊醒刺激，也就是音乐胎教，我们可以选择一些古典音乐，儿歌，故事等。音乐是不分国界和语言的，是非常好的感情载体，能够很好的给 胎儿良性刺激，促进宝宝的脑细胞成长。胎教一般最好选择胎儿出现胎动时，或早晚固定时间。如果各位准父母对胎教内容感到无从下手的话，可以考虑选择babybloom胎教仪，这款胎教仪虽然没有铺天盖 地的广告，但是产品质量过硬，在淘宝上销售一年没有任何差评，有着极好的用户体验，同时严格按照宝宝胎教音乐标准播放（音乐大小不超过60分贝，音乐频率不超过2000Hz），能够确保孕妈妈胎教时胎儿的安全。
在怀孕早期，孕妇不要一直呆在家里，最好能够适当的进行运动，如散步，瑜伽等，但是不要做一些剧烈的运动。运动能够使人心情愉悦，加快身体代谢，对胎儿也有着极大的好处。
胎教不是母亲一个人的事，父亲也要参与进来，在空闲时间可以和宝宝说说话，给宝宝讲讲故事，促进感情交流。胎教不是一日就能看到效果，需要父母的不断坚持，相信一定能让宝宝更加出色。
