有效制定行动计划。做事拖延，不能将计划落入实处。本质就是，人与人的差别就在行动力。
单点突破法是一个闭环思维。
思维的环环相扣，日常管理时间也很重要。时间是我们重要的抓手，重要的资源，这是我们做人做事的前提。
本质上单点突破法也是我们重要的项目管理工具，可以用在我们的时间、生活、工作的一切管理领域。
各个环节的时间分配就反应了你本人的时间管理能力。兼职创业、副业创业、两栖青年、多职业发展、主营赛道和项目都会侵蚀你的时间。
高手往往厉害在计划和总结的能力。
单点突破法有四大部分：计划、实施、总结、评估。
高手往往在计划跟评估两个环节花费的时间是很高的。
做计划，要设立基本原则，比方说早起前提是早睡；如果工作量控制得住，运动优先于工作；身心休息很重要，休息好了才能工作好。
要考虑计划的因素、要素。比如
①，做事情喜欢夸大行为标准，可能这些事情完成不了还要去做，我们要考虑计划的合理性和可操作性；
②，过高估计自己的能力，我们需要很久才能完成，但我们觉得自己在三天就能完成；
③，没有考虑计划可能存在的风险和组织起来的这种困难（这些一般都是我们考虑到的问题，这件事我们没有预估到，我们没做过，就会发现里面就会有相应的问题，那自然会意识到我们不会赢）；
④，可能会拍特别多的事项，导致完成不了，时间不够分配，这也是其中需要注意的问题；
⑤，请别人代替置换一些时间；
⑥，做一件事， 充分利用外界环境监督自己，判断自己的效率是否足够，比如说，是否充分发挥监督的力量？是不是坚持效率的人？坚信坚持的力量，三天打鱼两天晒网是做不成什么事的。
优先运动，身体是革命的本钱。
总结部分，侧重统计数据，强调周总结，七天为一个基本周期。
完成一个统计，①七天时间用在哪里；②你的工作状态；③休息状况；④精力管理统计。把自己工作跟休息的状况列出来给自己打分。
月底总结、季度总结、年度总结，以十二月为总结。根据自己的数据总结看自己完成跟没完成什么，对自己满不满意，理解数据的力量。
能办好大事、评估工作、侧重、自我表扬、自我否定、给自己建议能力升级的关键所在，比方说做一个报告，计划三天完成其实是四天完成，总结评估的时候给自己建议就是做这一类报告自己的能力不足，下次做给自己四天的时间计划。
能力提升，都是根据你的评估能力得到的结果。根据统计数据、自己完成评估、找比你更优秀的人评估，比如工具，在时间管理上，学会用赢效率手册和总结笔记。此外，tips 迭代思考，向别人请教，记下别人的方法。
