“上价值”经由阿布老师在课程中分享的几个案例，结合正念早课中分享的那位考试倒数第一的孩子，他的爸爸对孩子上价值的这个案例的分享，让我看到了自己在“看见的能力，发现价值”的这个能力部分没有下降的空间了。
今天早上跟小女儿有一个互动，一早醒来，孩子拉着张脸看到孩子这张拉着的脸，我第一反应是她心情不好，我又怎么了？让她心情不好了，那经过跟孩子的一番冲突的激烈的口水战下来，女儿就表达一句话:“妈妈，我表情不好，我心情不好，跟你有没有关系？你生啥气呀？” 女儿的一番话，让我陷入了一番沉思，我在思考，对呀，为什么别人脸色不好？我都会习惯性的认为是我引起的，我觉察到自己小时候的这份讨好的模式，习惯性滴对爸爸妈妈察言观色，看到妈妈的神情神态感觉就会紧张，就会感觉是自己做了不对的事情，惹得妈妈不开心了。每个人的情绪都源自于他自己的想法，不来自别人说了什么做了什么等的事实的发生，这个在力量之源观念环节，看似已经根深蒂固的一个理念和信念，我并没有在生活中时时处处的践行出来，也只是我拥护的一个理论罢了，并不是在生活中真正的在实践和践行的信念。想到这些，我在思考马上周末了，要跟孩子做一份深入的沟通，要跟他一起去探索他的观念课题，邀请女儿写观念，我为他做这个观念课题的探索，我们一起去探索情绪背后的真相究竟是什么？为女儿也种下这样一个种子和信念——情绪不来自于事实的发生，而来自于自己的想法。同时，我还有一份觉察，那就是，真正的学习就如包老师说的，心量的提升和心性的淬炼，那女儿有这样一个脸色，或者女儿说了怎样的话，做了怎样的事，我是否能接得住？我能接得住，就等于我能接纳，能化解，能转化，而我接不住，就会起评判，就会有情绪升起，甚至导致最终的关系破裂和冲突的升级。
做一个接得住孩子的言行的妈妈，将会成为我接下来的一个重要的成长目标和方向！
