看完《自我的五个内容》，相信你应该可以清晰地了解什么是自我了吧！接下来，古典老师就讲到了该怎么正确地探索自我。
基因，这是父母遗传给我们的，我们很难作出很大的改变。但是你通过学习，可以更好地了解自己的基因，更能愉悦地接受自己。只要细心发现，有些是可以改变的。比如说我很容易胖，那我就克制自己少吃肉多吃素，经常锻炼，少吃零食等。或许你会认为这是在折磨自己，但你换个角度来思考问题，效果会不一样的。你可以节省好多的钱，可以拿这些钱买更漂亮的衣服，去更多的地方，是吧？
有人说，改变了性格就改变了命运；也有人说，性格是很难改变的。我比较倾向于后者，但我们可以正确地面对自己的性格。内向型的人独处会感觉更舒服、更轻松，而外向型的人更喜欢热闹，喜欢群居。我是一个内向的人，这并没有什么好羞耻的。我更喜欢一个人看书、写作、唱歌、播音等，我可以在某个房间待上半天都没问题。内向的人做完自己喜欢的事后，他会对生活更加满意，也可以很好跟别人说话啊，只不过他们听的比说的更多。而外向的人折腾完了之后，他们也需要独处。他们需要总结和反思自己的生活，他们需要得到休息。
我们在每一个时期，其实价值观都会有些改变的。但整体来说，价值观是相对稳定的，一般形成于青少年时期。有时候，我们受到生活的影响，价值观形成的不一定准确。在面对不同的环境，我们要学会改变自己的价值观。我们还要不断地学习，让原先错误的价值观不断调整。
“听了这么多大道理，依然过不好这一生”。我想这通常是没有信念的人吧！因为他只是听了，并没有去做，当然过不好咯。读万卷书，更要行万里路，方能获得人生的智慧。生活中的每一件事都有可能会影响你的信念，只有把自己的信念落实到实践当中，不断地去证明和改变，才有可能让自己变地更好。
信念和价值观是持续进化的，但是如果不再学习，信念和价值观是会僵化的。
在生活当中我们不难发现有两个流派，一个流派是：你应该不断地改变自己，让自己成为更好的自己。只要你努力，你的信仰，价值观都是会改变的，你应该做更好的自己。另外一个流派是，爱你自己， 不要找理由给自己挑毛病，而你已经很好了，不要去否认自己，深深地接纳你自己，一切都是最好的安排。这两个流派都不乏自己的例子，不乏自己的案例，不发名师大咖来给它站台，而且不乏非常稳定的哲学体系。无论是在心理学、个人成长学、成功学，这两个流派永远在撕逼的一个千年之争 。
其实，它们两个都是对的。状态是持续调整的，技能是可以不断提高的，信念和价值观也是可以持续进化的。做更好的自己，调整更好的信念，不断提升更好的技能，不断凝聚更好的资源，让自己的状态越来越好。通过自我管理让自己的状态越来越好的，让自己的波动越来越少，这样你的资源、名、物等外在的东西也会相应的增加。
最后古典老师送了一句话给那些听众：“上帝啊，请你赐予我一个勇气，让我改变那些能够改变的；请你赐予我一个宽容，让我接纳那些我不能够改变的， 以及请你赐予我智慧，让我可以区分这两种。”
