是谁让你万劫不复,又是谁将你从深渊救起?

你看到了“笑”,还是“大片大片的忧伤”?

最近疯狂迷恋星座运势,就好像那是指路明灯,是走投无路的指引一样。连自己都受不了自己了,于是百度了一下星座运势的可信度,看到一个占星师在言论末尾赫然几个大字“我命由我不由天”淡然一笑,关了百度,取消了所有星座的关注。

当我们面对一些不可控的事情,一切命运掌握在别人手里,笑,哭,都在受着外界的影响,没有足够自信的同时,又对未来抱有期待,这个时候,大概就是最容易用这些外部方式,依靠外部力量,给予内心支撑的时候吧。就像每次我给别人算塔罗,经常会被问到关于结果,关于时间点等等,特别明确的问题,如果这个时候重拾理智,真的想说,变化是绝对的,不变才是相对的,一个事情的结果,很大程度上取决于自己。

那我们可以做些什么呢?在那样彷徨无助,佯装坚强的时候,在明明心底有大片大片忧伤,却还要奋力笑着的时候,我们可以做些什么吗?有,当然有,一定有。

我们没有能力看清别人,没有能力改变别人,没有能力预测事件,改变事件,甚至我们没有选择如何应对所有一切的权力,但是,但是,但是,此时此刻,我们永远有一个选择权,决定权,是关于我们自己的。

我们没能力看清别人,却可以好好看看自己。是什么原因让我们陷入困境,我们寄托在别人身上的是些什么,而这些东西,可不可以自己给自己?那些让我们止步不前,左右为难的,到底是什么,我们害怕面对的是对面的人,还是以对面人为镜子,所照出的自己呢?

每个人的成长都有这样那样的坑,这些坑就像痘印一样难除,如果我们视而不见,那一辈子就这么丑着呗,反正,什么人都有人爱。然而,当我们把注意力转向自己,去正视自己的时候,这一个一个岁月留下的坑,就会像拥有魔力一样,开出花来,此时,是否填满,已经不那么重要了,因为我们已经从中获得了更多的美好。

所有事情都不是无缘无故的发生,所有人也必定不是随随便便出现,这些人,这些事,带给我们经历,也或许是磨难,但请相信,当一切被我们进化成美好的时候,那时就算不是最初的期待,也一定是个不错的结果,而这个过程中,要做的只是,更多的关注自己,关注成长,关注整个过程可以从中受益的是什么。

我们打破既往模式,突破自我,重新建立新的规则与秩序,在做这些看似比登天还难的事情前,一定是有非常明确且坚定的信念的。我们知道自己要什么,不是想怎样,而是要怎样,是一定要怎样。只有这样,才有勇气去做,然后才是如何做。

我知道很多人的模式并不是这样,而是要考虑,权衡,然后选择一个稳妥的,可实现的,再去做,一切尽在掌握。嗯,风险降到最低,是最好的自我保护。

自我保护这个事特别有意思,最近和闺蜜也经常会谈论,那是一个自我保护极强的姑娘,当然,也因为曾经的伤痛太过刻骨,以至于现在很难让自己安心投入情感。她经常跟我说,还是赚钱靠谱儿。于是,现在是个妥妥的女汉子。我也做过女汉子,了解那坚强背后的无可奈何,了解那充实背后的虚空,所以会心疼她,但,却没理由反驳,因为我也懂那样的刻骨经历必定会扔给她沉重的铠甲,自我保护也好,幸福的阻碍也罢,于我而言,只要陪伴,在她需要的时候出现,就好……

继续来说信念。小孩子特别简单,喜欢就去做,不喜欢就拒绝。成人则开始了各种权衡比较,到最后看似跟随心意,却多了几分利益,少了一些本心。无所谓对错,个人选择而已,怎样的行为模式都是ok的,自己舒服就好。只是我始终觉得,勇气之所以会源源不断,究其根源,在于信念。

当我们有足够坚定的信念,事情开始变得有趣,我们会开始一些行动,但凡一有付出,必然紧跟期待,期待自己的付出会有相应的回报(别跟我说无条件的爱,能做到的人太少,真正能懂的更是寥寥),有趣的是,越是得到回报,期待就会越大,就像炒股,赌博,到最后,被心中的贪念牵制,一败涂地。

不仅如此,当我们进入这样一个恶性循环的时候,会快速的变成让别人和自己都难以接受的样子,敏感,封闭,计较,抱怨,冷漠,悲观,各种负能量都在接近阈值,事情开始变得不可控,连自己也开始不可控。如果,哪怕是一瞬间,能跳出来看到眼前的一切,除了震惊,厌恶,还有一丝恐惧,和巨大的陌生感。就好像,这个人,我们根本不认识一样……一个足够理性的人,此时会停一停,看看内心的恐惧,感受那些自我的匮乏,然后,找回勇气,重建崭新的自己,让一切正常运转起来。这个过程,因为沦陷,崩塌,之后又在信念的驱使下产生的重建,调整,就是那些过往留下的坑中,开出的花。

一个人可以忍受从始至终的孤独,却很难面对喧嚣之后的寂静。当我们收拾心绪拿回主动权的时候,才能重回平衡,那个平衡点,站着一个自己,内心充盈的自己。不要指望在此之前有人能救你,那个推下深渊和唯一能救你于水火的,是同一个人——自己,而已。

心理咨询的一大原则就是不求不助,正如我们无法叫醒一个装睡的人。但我们可以选择穿衣服先走。如果有一天,深陷于一堆繁杂混乱的情绪也好,事件也好,那就像垃圾一样扔掉。只有先脱离混乱,整理好自己,才可以举步前行,无论是去解决这片繁杂,还是干脆开启新的旅程,一切由心吧,但请,先放了自己。

没有人可以无错,没有人能满足所有人的需求,炒坏了的一盘菜,要扔掉重来,还是含泪吃掉?总说过去车马慢,说从前冰箱坏了先修修,是啊,原来一个月工资固定三十三块五,买粮食要粮票,吃肉挑肥的,均衡稳定的生活带给我们更多的安全感,而现今社会的安全感,只能靠自己。往往把安全感寄托于别人的时候,都免不了遍体鳞伤,为什么呢?因为谁也给不了自己没有的东西不是么?

我们可以选择在漩涡中挣扎,也同样可以选择奋力跳脱,都会痛苦,不同的是,新的人生在什么时候开启。

不畏将来,不念过往,相信自己,相信始终都会有更好的答案,从我们决定转身的一刻开始

“我命由我不由天”

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