自己接触过很多类型的运动，跑步、瑜伽、keep、跳操，以及伴随运动的节食，有一些好的效果，比如瘦了，能穿的衣服多了，但也又出现一些烦恼，比如因为没有好好拉伸，小腿肌肉发达；比如专注减重，胸和屁股也快没了；比如一味节食，要么饿要么喝很凉的酸奶，胃也不怎么样了。于是，请专业的教练对运动和饮食进行指导，是我越来越强烈的渴望。最近的半年因为一些工作生活的变化，不仅忘记了请专业教练指导的事儿，也搁置了自己运动的习惯，于是更要命的事情发生了，复胖和饮食无度。就在我觉得无法自我控制，悲剧快要发生的时候，请私教的想法救了我，boom给了我希望。去boom是在大众点评上浏览了很久决定去体验的，而一体验就毫不犹豫的报了名。他所有的思维导向都是更好的服务、更好的锻炼、更棒的身体和更积极的生活态度，所以没有一味推销令人不适的感觉。环境不大，但是干净整洁、设备齐全。教练都身材很棒，不辅导学员的时候遇到他们不是在锻炼就是在学习，浓浓的积极的氛围。我家离这里要做一个小时的地铁，我打算隔天来一次，已经来了三次了，感觉很棒，每次出很多汗，畅汗淋漓！再加上自己的饮食控制，已经很快的进行良性循环了。写的太多了，建议有条件，追求完美身材，想要生活充满热情的人去体验。运动绝对是一件稳赚不赔的事，哈哈
boom
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