从根本上为孩子减负（九）微笑根本法
《中国孩子成功法》读书笔记
人类是智慧的动物，只有人类会微笑。任何其它动物都不会微笑。所以，善于使用微笑是人类的智慧。
一个人能够面带微笑对待人生，有三个好处。
第一个好处，微笑能够自然而然地调整你的身体。
脸一微笑，全身放松。人的全身都会微笑。当全身微笑时，身体自然而然走向健康。可以体会一下，你的胸口、胃部就会微笑。当你胃疼（特别是那种痉挛性疼痛）时，让胃部微笑一下，胃部放松，疼痛缓解。人的五脏六腑、四肢都会微笑。微笑对生理有放松、通畅的作用。微笑是一种极好的健身方法。当孩子某一个部位不舒服的时候，家长可以这样指导孩子，脸笑一笑，手笑一笑，然后用手按摩一下那个不舒服的部位，让那个部位也微微笑一笑。经常会有这样的情况发生：孩子本来肚子疼，经过这样的按摩，不吃药就好了。
微笑的第二个好处是能使你心理上同时放松。
现在的家长肩负着各种使命：事业、家庭、老人、孩子。任务很重。这些任务落在一个人的身上，会产生压力。连很小的孩子也开始承受学习的压力、升学的压力。经常微笑可以使人缓解紧张，放松心态。微笑不仅使本人得到放松调节，也使他人受益。当家长的人都有这种体验，孩子的微笑是最有感染力的。有时候，家长一天的疲劳在孩子的一个微笑中化解。家长们这时会感到，他所付出的巨大心血在孩子的微笑中得到回报。那么，我们同时还应该提到，家长的微笑一定对孩子也影响很大。考察许多成功者的成功经验时，我们发现，很多成功者做事比较多，却身心健康，没有疾病，这得益于他们用微笑的表情对待人生。这样的人，他们的子女也容易健康，容易成功。
面带微笑的第三个好处是一个人善于用微笑来对待周边世界和周边人物，他会得到更多的机会。
外出买东西，看见售货员一脸的坏表情，你购买的欲望会下降一半。你见到他喜气洋洋、乐乐呵呵地跟你说话，购买的欲望会增加50%。所以，古人讲“和气生财”，现代人讲“微笑服务”。做小生意尚且如此，做整个人生的“大生意”呢？当你善于用微笑来对待生活的时候，无疑多了很多人缘，多了很多机会，多了很多理解，少了很多坎坷、矛盾和障碍。
所以，希望朋友们在今后的生活中经常面带微笑。
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微笑是你的人格魅力。
微笑还是一个人健康形象的最基本标志。
一个完美健康的家长和一个完美健康的孩子，就是一个微笑的家长，一个微笑的孩子。
微笑可以化解疲劳。人的疲劳在很大程度上是由额外支出造成的：额外的紧张，额外的负担。微笑可以使人的心理和生理放松，从而化解疲劳。
微笑可以化解各种各样的困难。
微笑可以消除心理上、生理上乃至人际关系的紧张。本来很紧张的关系，一个冲突，一场矛盾，一个微笑可能就化解了。
微笑可以化解很多生活中、事业中的僵局。我们不是讲过“别开生面法”吗？在生活中遇到一个什么方法都解决不了的问题时，微笑就是一个简单的别开生面。争论不下时，就不争了。你笑一笑，对方也笑一笑，忽然气氛松弛下来。你与对方原本理论得特别厉害，僵局一个。微笑一下，问题解决了。很多僵局其实问题并不是很大，只是一个情绪对立造成的。这时候，微笑，制造笑意，是能够解决很多问题的。
所以，从小要善于用微笑来对待孩子，你的孩子将受福于这一点。
微笑对待孩子，是家长对孩子的最大善意。你微笑时，这张脸就是最好的相貌，最好的风景。孩子每天在一个很好的风景中，还能长不好吗？如果你每天不是微笑，而是一张愁苦脸，一张严肃脸，一张扳着的脸，孩子在一个非常糟糕的环境中生长，怎么可能健康？
另外，还要教孩子微笑，那孩子就更加有福报了。
从小要教孩子善于微笑，用微笑来解决问题。对于小小孩，你可以让他笑一笑，再答应他一个条件。你笑一笑，爸爸给你一个礼物，这是一个从小训练孩子的方法。
要让孩子爱笑，善于笑。
生活中比较健康、比较成功的人，是一个经常运用微笑的人。
微笑很简单，很容易做到，却是一个法力无边的大法。我们把用微笑面对孩子、面对家人、面对社会生活作为训练家长的一个必修科目。家长从今天开始要多微笑，并且用微笑对待孩子。还要让孩子笑对生活。父母们很快会发现：你的孩子成了更受欢迎的人。当一个小孩微笑着走过来时，所有的大人都喜欢他；当一个孩子微笑着走进幼儿园时，老师都喜欢他。当一个孩子微笑的时候，所有的叔叔阿姨都喜欢他。从小被人喜欢，这个孩子会受到多少欣赏和夸奖。这样，他就越来越聪明，越来越健康，越来越自在，同时也就越来越会微笑。
家长每天都把微笑作为考核自己的作业。如果今天你没有微笑，不及格。同时也要这样要求孩子。这一点特别重要。不会微笑的孩子，是无法在未来人生中取得成功的。如果孩子经常苦着一张脸，家长就要从自己身上找原因。很可能自己没有用微笑的表情对待他。
心理学家认为，幽默感是成功人士必备的心理素质之一。从小善于微笑的孩子，长大以后，必然会用幽默的态度对待遇到的一切挫折和困难。善于使用微笑是人的智慧。
改变孩子命运的八大方法
最后，请朋友们面带微笑，让我们共同回顾一下“改变孩子命运的八大方法”。
新形象确立法
我们为孩子设计的新形象是：智慧形象：聪明智慧、想像力丰富、热爱学习、喜欢发明创造。强者形象：自强、自立、自信、不怕困难、敢说敢做、对人不亢不卑。健康形象：身体健康、抵抗力强、心理健康、生病后很快恢复健康。道德形象：关心他人、理解他人、懂是非、懂善恶、有社会适应能力。自在形象：热爱学习、奋发向上、兴趣广泛、开朗活泼、愿意自己管理自己的学习和生活。孩子应该具备的优秀现代意识有：独立意识、主见意识、竞争意识、奋斗意识、创造意识、效益意识、金钱意识、社交意识。
我们为自己设计的新家长形象是：当面对孩子的时候，我们和蔼，我们对孩子欣赏，我们对孩子平等，我们理解孩子，我们关心孩子，我们尊重孩子，我们耐心，我们倾听，我们对孩子指导，我们从容，我们自信……我们在每天的生活中，在和孩子的交往中，使孩子进入新的形象，使自己进入新的家长形象。
心理暗示法·我们对孩子进行各种积极的心理暗示，避免和消除一切不良暗示的影响。
欣赏、夸奖、鼓励、榜样法·我们对孩子的所有良好表现，都有不遗漏的欣赏和夸奖。我们鼓励孩子，为孩子设立种种榜样。
进入孩子思维法·我们做孩子的朋友，与孩子平等对话，倾听孩子的自由谈话，与孩子共同游戏，经常站在孩子的角度上思考问题，理解孩子的真实想法。
由此，我们对孩子有了更正确的理解和更有效的指导。
我们用冲突化解法处理和孩子的冲突，扭转了过去对孩子的专制态度。
我们用未来强者心理重建法塑造孩子良好的心理素质，走出对孩子溺爱与强行塑造的误区。我们和孩子之间更加理解，关系更加融洽。
我们用心理障碍排除法解决自己和孩子面临的各种精神压力、紧张情绪乃至轻微的心理障碍、心理疾病。我们的孩子会身心更加健康地走向未来成功的人生。
以上七种方法，家长在教育孩子的过程中都可以自然而然地运用，并不需要多费力气。只要做了，必定会使家长自己的人生、对待孩子的教育和孩子未来的命运，发生根本性的变化。
最后是微笑根本法，面对可爱的孩子，也面对自己年轻的人生，我们从心底里漾出微笑。这个微笑将扩展到我们的整个生活中，变为我们的言语、行为。当我们微笑对待孩子时，孩子就在微笑中成长。当我们微笑对待身边的同事、朋友时，我们把微笑根本法扩展到人际关系。当我们用微笑对待工作、对待生活、对待生命时，那就是微笑根本法的全面运用了。
这些方法的最大特点就是简单易行，效果显著。
