宇宙公民高效阅读第二天★冥想,活在时间之外

我是宇宙公民Camy,坐标贵州兴义,一个宛如世外桃源一样的城市,安静却不失生机。1987年6月,我在一年中最温暖的季节降生在这个美丽的世界,谢谢爸爸妈妈给了我这个生的机会,并把我养得如此的好。我热爱英文,法文,瑜伽,阅读,音乐,旅行,希望还可以学习西班牙语。最喜欢的国家除了中国,就是印度,法国,泰国。

今天是早起学习第二天,主题冥想。

昨天今天5:20起床,并没有让我疲惫不堪,反而精神抖擞,浑身充满了能量,随时都总想蹦哒蹦哒,尽管闹钟响的那一刻,第一反应是想继续睡,可是打开群看见mei发来的视频,活力四射能量满满,不自觉被感染,于是噌的一下就跳起来,乖乖坐在书桌前听课了。

十年前许下了学瑜伽的愿望,2019年10月终于实现,去厦门上了瑜伽导师班,冥想是瑜伽中非常重要的一课,12月份去到印度瑞诗凯诗DSVV大学参加瑜伽工作坊,每天下午六点半,大学里就会播放冥想的音乐,此时此刻无论你在做什么,必须停下一切静静的坐下来冥想。

印度DSVV大学

欣喜阅读课,mei校长会把冥想放在如此重要的位置,举了各种各样的例子让我们认识到冥想的重要性。

曾经的我,活在无明中,不知不觉被情绪操控,被潜意识操控,是冥想让我学会了内观,关照自己的起心动念,允许它自由来去,正如mei校长说的,冥想的底层能量是感恩,我常常为周遭的一切感恩,例如暴风雨来临时,我心底会涌起对房子的感恩,感恩它为我遮风挡雨。

感恩自己在开班前最后一刻还是决定报名,从第一天开始上课,我就感到无比庆幸,还好我来了,还好我没有错过你,此刻心底同样涌起深深的感恩, I feel so blessed.I love you, Mei and my dear fellows. You guys are really cute.

我的2020年度目标:

财富目标:帮助一万个人学好英语

阅读目标:300本书

用阅读改变自己,用演讲赋能他人,噢耶✌

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