作为家长，我们应该怎样去爱自己的孩子？怎样在TA们成长的过程中给予TA们帮助？

理查德·泰普勒（英）结合管理学的原则，完成了易操作的《极简父母法则》。书中系统介绍了在孩子成长过程中，作为家长应该采取的一些策略和行动的方向。

美嫺今天阅读《极简父母法则》日常生活篇这一章节，选择了孩子在成长中比较常见的父母守则来和大家分享。

01、教会孩子如何面对失败

“在孩子成长的过程中，TA们要明白一点：当自己把一件事搞砸时，要勇敢地接受现实。”

“如果TA们对自己的表现感到不满意，那就问问TA们为什么没能做到更好。然后再问问孩子下一次会怎么做。”

当今时代，在关注教育的大背景下，我们过多地关注如知识水平，才艺能力等内容。然而对于孩子，最应该关注的其实是“逆商”，也就是当面临苦难时，孩子的承受压力的程度有多少。

家长应在孩子小的时候就有意识训练其如何面对失败。不少社会新闻展示现在的青少年内心脆弱，甚至有轻生的现象。孩子不能很好地面对失败，甚至以失去生命为代价，无论是对于孩子本人还是TA所在的家庭，都是摧毁性的打击。这着实让人惋惜哀叹。

那么如何解决这个问题？

引导孩子去思考失败的原因才是最重要的。同时以此为基础，鼓励孩子寻找方法，大胆超越。其实，引导孩子超越自我比引导TA超越别人更有意义。

因为，人与人基于各种复杂的因素，如家庭背景，遗传基因，性格差异等等，本无可比性，尤其是在孩子成长的阶段。鼓励孩子每天超越过去的自己一点点，日积月累就是飞跃！

02、情绪是会传染的

“如果你希望孩子能学会成熟驾驭情绪，那么你就要以成熟的方式来驾驭自己的情绪。”

“如果父母每天都积极乐观，那么就能给家中每个人带去正能量，继而产生良性循环。”

为什么情绪会传染？尤其是坏情绪？科学研究发现，在人类的大脑中，普遍存在着一种镜像神经元。镜像神经系统不但能对行为产生“镜像反应”，而且对人的面部表情和情绪也会产生镜像反应。因此，当你将坏情绪传递出来时，是会影响到周围人的心情的。同理，当我们传递的是愉快的心情时，身边的人同样会受到感染。

家庭中的气氛非常重要。夫妻的相亲相爱会给孩子营造一个温馨幸福的家庭氛围。而如果夫妻之间缺少沟通，冷漠相对或者经常争吵，那么整个家庭氛围对于孩子的成长是不利的。

父母在工作和生活中，难免会有焦躁情绪，但是情绪的释放口不应该是家庭，当下班回家，进门前首先要调整自己的情绪。

03、为孩子设立清晰的目标

“清晰的目标会增强我们的办事效率。”

“想调动孩子的积极性，必须要有清晰的目标。”

这里的目标明确指的是要有清晰的内容。比如：你能不能少看电视？这样的表达就是模糊的表达。而你能不能一天只看一个小时的电视？这样的表达内容就是清晰的。

清晰的目标对于孩子而言更容易理解也更好操作。

我们经常对孩子说，要多看书，少玩电子产品。但是这样的表达其实是无效的。因此，一定要给孩子以清晰的目标，如：我们一天阅读一本书，一天只能看20分钟手机。

有时，孩子不能达成目标是因为目标的表达不是足够的清晰。因此，从现在开始，无论是为孩子还是为自己都尽量设置清晰的目标。同时，清晰的目标更容易进行测评。

04、让孩子学习自己的事情自己做

“要让孩子在18岁之前（早一点更好）拥有完全独立生活的能力。”

“要有足够的智慧和能力自己做决定、交朋友、自己谋生，还要自己铺床、坐火车等等。”

“还有两项技能需要父母尽早教给孩子：管理金钱的能力和做决定的能力。”

西方国家的孩子自理能力很强，这是我们一直都有的共识。而这种独立的生活能力其实是和TA们的教育理念息息相关的。这一点颇值得我们学习。

反观我们生活周围所听到、看到的，或时常见诸报端的啃老族，妈宝男，上了大学生活也不能自理。因此在孩子小的时候就应该进行生活能力自理的训练。同时，让孩子参与到家庭的家务劳动中来，参与到家庭事件的讨论，这些都值得践行。

书中提到的孩子应该掌握的技能有：

8岁前能够独立完成作业，10岁左右可以偶尔煮饭给家人吃，包括如何使用洗衣机，周末分担家务，外出度假能自己整理行李等等。

05、让孩子动脑筋思考

“最简单的技法就是问问题。”

“父母要不断挑战孩子，不断问TA们问题，让孩子去争论、辩论、质疑。一旦孩子能够不自觉地这样做，那么父母无须再通过问问题的方式来培养孩子独立思考的能力了。这也说明父母已经精通这一法则了。”

每一个孩子在最初都是一个爱问为什么的小精灵，但如果父母没有及时给予反馈，久而久之，孩子的热情就渐渐消失了。

学会提问应该是从小培养的。呵护孩子每一个提问中的“为什么”，无论是生活中的所见所闻，还是在各种影视作品或图书作品中，引导孩子去提问，为了自己的观点去寻找理由。同时培养孩子拥有质疑的习惯。

喜欢提问的孩子不仅思维能力强，而且在质疑的过程中，在家长与孩子一起寻找答案的过程中，培养了孩子进一步解决问题的能力，这无疑能进一步提升孩子的自信。

06、巧用表扬

“父母的鼓励是孩子前进最大的动力。”

“要做到育儿有道，父母要用恰当的方式，针对合适的事情，给予孩子恰如其分的赞美。”

“父母要尽可能具体一点赞美。”

我们要有鼓励孩子的意识，因为鼓励会成为激励孩子内在成长的正向力量。但是鼓励又不能流于表面，只是表象上的夸赞“你真棒”。因此针对具体的事情，对孩子进行赞美，是我们平时在生活中应该关注的。

美嫺分享一个自己孩子的故事。

有一次，孩子发现了一些需要洗的衣服，主动帮忙做了衣服的分类，将深颜色和浅颜色的衣服区分。而且拿出自己的小笔记本向我询问洗衣机的使用方法，如：浸泡几分钟，洗涤几分钟，脱水几分钟等等。接着，我帮助孩子完成洗衣机插电源和放置洗衣液的工作，孩子自己按照刚才所说的要求自己操作了洗衣机。

在表扬孩子时就可以针对其表现，具体地给出表扬——

你帮助妈妈做衣服分类，还学习了如何使用洗衣机，真是妈妈的好帮手！你看，很多事情是不是通过观察和主动学习你就会做得很好！

写在最后：

泰普勒基于对身边优秀人士的观察，他将自己观察到的内容总结成了一条条简单的法则，但同时他强调了一种人生观——无论做什么，我们都要有自己的态度并且能够坚持下去。

家庭教育中的好做法，一定要认真践行！在成为优秀家长的路上，没有捷径可走。愿我们一起努力！希望我们都能成为优秀的父母，学会去和孩子做朋友，陪伴孩子一起快乐学习、健康成长。

以上分享的是今天读书复盘笔记。

我是吴美嫺国家认证心理咨询师，高级家庭教育指导规划师。

我在贵州贵阳 ，感谢您的阅读和留言。