标题：《罗杰与变化国王子谈恋爱》
我对变化王子的认知：
拥抱变化 与变化王子谈恋爱》亲爱的小伙伴们:一，你的人生背景是什么?人生的主色调是什么?人生的常态是什么?
1，人生的背景和主色调都是变化!
2，唯一不变的就是变化!变化是人生常态哦!
3，计划赶不上变化，被变化影响的计划都不是真正的计划，计划是用来调整的和改变的。
二，管理人生就是管理变化，人生才能掌控有价值
1.你不主动去改变，你一定会被人生改变!改变成你最不想要的样子!后悔终生啊!
2，你成了自己人生的租客(配角)而不是自己人生的主人(主角)!
3，变化是一种势能，一种力量!一个机会!有势能才有价值!像三峡工程，利用水势能来发电为人类造福!
三，面对变化积极态度
1，在变化中要顺势而为，因为每一个变化都是一种势能，静止不动状态是没有势能的!没有任何力量!
2，每一变化都能给你带来顺势、借势和造势机会!危机有危(变化)才有机会!变化是化了妆的美好祝福!
3，面对变化态度是不要狂打(抗拒)也不逃避(冷暴力)，因此变化是不可能停止的!
4，面对变化你第一反应就是设计最佳势道来解决问题，达到顺势而为!人生从这种设计开始以掌控持续!
5，要改变成我们内心深处最想要的样子，每天带看好奇心去迎接变化，接纳变化和拥抱变化!
6，第三选择思维:面对变化，既不选择抗拒，也不选择逃避，而是设计最佳势道，顺流而下!设计出有利于双方共赢的第三种选择(方案)助力你解决问题，走出困境!
7，不仅要面对变化 (顺势)，应对变化(借势)，更要创造变化(造势)，助力你成功!
8，面对变化:给自己和他人留白余地，具备留白思维心智模式，遇到事情积极正向解释的心智模式，激发正弦力潜意识，我有改变成长自我，突破超越自我，创造价值的机会啦!棒极啦
亲爱的小伙伴们:变化是我们人生的大背景、主色调、常态哦!因为有变化，才有势能，才有力量，才有成长机会哦!面对变化第一反应，迎接变化，拥抱变化，设计最佳势道，顺势而为，解决问题，走出困境!你才是人生的真正大赢家 人生真正的主人!而不是自己人生的租客!!!
1. 变化是人生的基本背景，是人生常态和主色调！人生中唯一真正不变的就是变化！
2. 变化是一种势能，是一种力量，是一个机会！孕育各种成长可能性！
3. 遇到变化时，不打也不逃，面对变化，拥抱变化，接纳变化！与变化王子谈恋爱跳舞！
4. 把每一次变化通过第三选择（创新方案）变成机遇，达成双赢，甚至是三赢！
5. 积极主动抓住机会，设计最佳解决问题的势道，达到顺势而为，走出人生低谷！
6. 积极顺势、借势、造势！顺宙势的势能，借团队使命的势能，创造变化（造势）
7. 人生中真正不变的是原则，大自然规律，是人生真北！而人生的真北是充满希望的可持续的幸福！
8. 每天问自己：
“做任何一件事情，思考有势可顺吗？”
“今天，我的计划可以改变吗？”
“ 我还可以怎么变？如何蜕变破茧成蝶？”
人生中可能会经历哪些变化？
A，内在变化（健康➕心境➕认知➕能力）
B，外在变化（时间➕环境）
一，健康变化
症状：
1. 身体健康：晚睡 情绪波动
2. 心理健康：失眠了 抑郁了
方案：
1. 调整心态：积极乐观 开朗向上 利他大爱 正念冥想练习 持续感恩
2. 强身健体：作息（早睡早起）➕饮食（均衡，吃七成饱）➕每日运动➕体检
3. 就医治疗，但是坚决不过度治疗！去大自然中疗愈！
二，心境变化
症状：
1. 内心力量：时足时不足
2. 不可控的负面事件
3. 情绪忽高忽低，像坐过山车一样！
4. 时而对人生信心满满时而内心又很绝望！偶尔会很撕扯（裂）
5. 偶尔会想些不着边际的事情，仿佛自己成为外星生物！
方案：
1. 你有主动选择的权利！选择允许接纳！
2. 正向反馈 正向解释系统
3. 列出赋能清单，立马行动！
4. 团队帮扶，由他律慢慢走向自律！
5. 经常整理居住空间，信息空间，时间空间，内心空间，让空间里东西与自己内心相匹配和吻合！建立内心秩序感和力量感！有很强的感知力！感知到大自然美好！
6. 拥有漫心境，淡定从容行云流水，潺潺溪水持续流淌！
7. 心灵滋养：阅内心，每天有与自己独处的时间！
8. 写反思日记：回顾反思迭代复盘创新闭环
9. 心智模式提升突破（留白思维 限制新思维 得到思维 正向解释心智模式 目的思维 临在当下思维漫爱思维）
三，认知变化
症状
1. 凡事无压 先人后己
2. 不太主动深度思考：就是摆脱掉惯性思维或者第一反应，充分从不同角度去思考问题，最有效的方法就是参加无压！
3. 人生使命人生角色确认，没有找到内心真正的渴望使命愿景。
4. 不外求：对导师和教练无太大的需求，认为自己都能搞定！
5. 拖延症 完美主义
6. 人际关系认知
7. 情绪掌控认知
8. 碎片时间黑洞认知
9. 遇到事解释系统认知
10. 界限感认知（夫妻，亲子，他人、大自然）
11. 对人事物留白认知
12. 秩序感认知
13. 健康认知
14. 如何度过一生的认知：活着还是活过？
方案：
1. 自我反省反思，做好峰谷记录，每天固定时间，阅内，心写反思日记，罗杰固定时间阅内心的时间是晚上9:00！
2. 他人反馈：找人正向反馈，增强信心和力量
3. 搞事情收集反馈闪光点优势被看见
4. 积极求助预约导师和专项教练
5. 保持外在世界与内心世界吻合匹配秩序感！拥有漫心境！
6. 做事先完成，再精进！草草了事，先完成1.0再
迭代更新复盘2.0即可，不追求完美主义！烂开始零压力启动！
7. 对任何人事物有留白思维，不可以现场指责抱怨，推脱责任。时间留白，空间留白，内心留白，让人有喘息思考的时间，弄清事实真相，尊重客观事实！不会冲动更好的理性思考解决问题，达到双方共赢！事情向更好的方向去发展。缓冲区就像那个高速公路上车失控一样，他能开到那个缓冲区，他就能把危险降到最低，然后能安全的请假的的。把坏事变成好事，达到意想不到的效果。学习上好理解情绪上遇上冲突时化干戈为玉帛
8. 设计思维：罗杰是随时随地都有设计思维心智模式的牛人！如何设计顺势方案：1，与高空对标2，让子弹飞一会儿。不断地与老师对接乌鸦，极品漫友，形成碎片的的思路，然后把碎片的思路连在一找到发力点块就形成了一个方案。设计势道往你的人生目的，愿景上引！把势能朝人生方向上去引！找到发力点！把未来日记进入到你的潜意识里很熟了，生根发芽开花！常常回到你的高空，你的愿景。像警察判案一样，生活中蛛丝马迹都能够成为你的线索，与未来日记里画面相关连！如何离我的未来日记更进一步，创造我的高峰体验？不断的探讨叠加，得出了方案，要有间隔，间隔间隔日，间接周，间隔月，间隔年！让自己不断的沉淀思考。让子弹灰一会儿，在飞的过程中我去无压找高手无压就能被激发，得到更好的方案，更加靠近我的未来日记的场景。提升我的能力、心智模式！3，第三一定要有保底思维！既有保底，又有惊喜，又能创造非凡！最后能够引向你的高空！
9. 遇到问题第一反应一定要正向解释的思维模式！不可负向解释系统思维！陷入扭曲中的真相的漩涡里黑洞里不利于积极主动解决问题。
10. 最好的养生方式是内心豁达开朗，利他大爱！
11. 未来日记天天用上，从第一次创造开始设计！有了第一创造设计才有可能设计出成本来！交付物，最后客户使用价值！可以激发内心的内驱力！
12. 与任何人保持好边界感！包括老公孩子闺蜜！不可超界！践踏他人内心宁静和领土地界！任何人都有独处时间和空间！可以疗伤自醒！你们既有一点点交集，更多更好更大空间是交集外无限空间！给大自然万物留白空间，找到平衡点！！！
13. 碎片时间利用起来价值非常大非常大。
四，能力变化
症状
1. 目标管理需要刻意练习提升
2. 深度思考需要提升
3. 每日反思的心智模式，
4. 学会提问正确表达
5. 沟通能力人脉资源深度链接能力
6. 正向解释的能力
7. 情绪掌控的能力
8. 学会制衡思维
9. 一切顺时而能力
10. 从高空顺势向下落地顶天立地能力
11. 设计能力
12. 编剧导演能力
13. 幸福搞事能力
14. 创新能力创新项目能力《梦想训练营》
15. 爱自己的能力爱他人爱大自然能力
16. 突破固有心智思维模式能力
17. 面对变化设计如何设计势道能力！拒绝变化是人生最大障碍
18，向外求的能力！求助导师和专项教训
方案：
1. 䯝鞘逻辑思维画小圈刻意练习！
2. 向导师专项教练取经
3. 团队智慧叠加五呀，找到最佳方案。
4. 计划执行反馈反思迭代复盘闭环系统
5. 突破更新创新固有心智模式
6. 简单➕持续做➕复利效应➕自运转
7. 主动深度思考就是摆脱掉惯性思维或者第一反应，充分从不同角度去思考问题，最有效的方法就是参加无压。
8. 沟通四步曲：清事实 明感受 表需求 求帮助！
B, 外在变化（时间➕环境）
一，时间变化
症状
1. 出现工作学习生活严重失
2. 多事件同时时间不够
3. 漫步学习贪多，日程排得满满的，精神内耗！
4. 不参与生态搞事情
5. 时间宽带匹配不精准
6. 精力管理需提升每天每天日程安排太满，易疲劳
7. 时间管理易掉进效率陷阱里和时间黑洞里
8. 碎片时间管理陷阱
9. 时间单位价值和总量（长寿）
方案：
1. 健康养生最好方式：满足自己和他人根需求，内心渴望，让爱和能量在你和大自然之间流淌互动
2. 优八系统精力管理
3. 专注系统番茄工作法
4. 清单系统
5. 制衡系统：四段五阅 漫思管理（目标分解计划反思
6. 时间宽度长寿—健康第一！
7. 青蛙要事第一
二，环境变化
症状
1. 人员变化，综合成长缺少互赖团队归属感缺失，独特单枪匹马作战！
2. 突发应急
3. 三时代变化
4. 财务变化，
5. 生态环境的变化
6. 居住空间生活环境的变化
方案
1. 盘点
2. 正弦力潜意识
3. 入乡随俗
4. 掌控高能事件，
5. 提高健康意识
6. 顺势借势求助极品漫友
7. 改变链接人群，东山再起
8. 主动创建平衡，在动态中平衡。
9. 创建一个良好成长环境
我如何应对成长旅途中的变化？
一，应对变化的基本原则
1、顺势而为：我要始终遵守顺势而为的法则，带着最省力的意识，处处寻找顺势而为的机会。
2、主动设计、迎接变化：我要有设计思维，面对变化主动设计最佳势道为我所用。
3、以人生真北为参照物去生活：面对一切变化回到人生真北，以它作为参照物，思考这个变化可以如何为我所用？根据变化，果断调整自己的目标、计划和行动。
二，面对某些具体场景，我如何顺势而为？
1、如果自己的需求和家人、导师意见不同时，不是逃避或反抗，就向上聚焦到我们共同的需求和渴望，寻找第三选择，创造机会，最终满足彼此的需求，同时让关系更亲密！
2，如果我与孩子们有不同的想法时，我就尊重他们的想法，我不要求孩子们，把期待放在正确的位置上！期待换成盼望！
当我能够充分认识变化，顺势而为、主动设计，我的人生会怎样？
1，我爱上了变化！与变化王子谈起了恋爱
2，我会主动设计顺势、借势、造势，做事越来越轻松、省力，不断创造人生巅峰体验！
3，我是人生的编剧兼导演，是自己人生伟大的设计师！
4，我的人生充满掌控和可持续，能够在千变万化中实现顺势而为！人生非凡且精彩！
具体可以做什么？当下/未来
天天问自己：
1， “做任何一件事情，思考有势可顺吗？”
2， “今天，我的计划可以改变吗？”
3， “ 我还可以怎么变？如何蜕变破茧成蝶？”
