1、手鱼际发红——肝血热;
2、两鬓斑发白——肝血虚;
3、眼巩膜发黃——肝湿热;
4、脸上黑斑——肝代谢差;
5、脸色发青——肝风动;
6、肋胀掐腰——肝不舒;
7、半梦半醒——肝血虚;
8、口干又苦——肝火旺;
9、脚干燥脱皮——肝血不足。
春天要养肝，传承千年，做到“三不，两要”：
一、不吃辛辣食物。
二、不熬夜，准时就寝。
三、不喝酒，滴酒不沾。#女神好物之选#
一、要活动，毎天锻炼40分。
二、要喝茶，金银花菊花决明子养肝茶。
取决明子、金银花、菊花、枸杞、牛蒡根、桂花，放在搪瓷盆（铁锅、铝锅不要用）煎煮15分钟，饮之。
嫌麻烦的，有现成的金银花菊花决明子茶，天然食材，毎天2代泡水喝，养肝30天，四季都受益
