请挑选两个重要关系,评估你在每个关系中的敢作敢为和善解人意的平衡上做得怎样。并把自己放在对方的位置,写下你认为对方认为的你在敢作敢为和善解人意
在自我的世界里工作
和一个刚刚毕业的九零后小姑娘合作带新班,我也刚到新环境很多工作上的流程和细节都不知道,我们分的班级孩子也比较特殊,大部分是需要关照的孩子,刚刚分班公布时其他班级老师觉得很不公平。我一头抓紧工作,处在紧张局势状态,思考少,班级的其他两位老师觉得感受不好,埋头干活却投射出两位老师有自己很差劲的感受。班级工作氛围压抑,在我自己的工作上我敢做敢为但在工作关系上我不善解人意。
「A2,规划运用」 (必选)
想一想,你可以采取什么行动,让敢作敢为和善解人意的平衡更好。
(目标)做一个在关系中的人得到滋养的人
(具体步骤)
1每天察觉自己的语言和情绪
2从最不喜欢和最害怕的事情练习善解人意
例如,我选择性交朋友,觉得和自己是同价值观念的人很谈得来,只和她们几个善解人意。要不断的接触各种人,练习习惯关注与不同的人打交道,每次认真倾听和思考,每天设一个小目标,当遇到挫折后,不纠结,认清矛盾,继续保持练习。