转瞬间2023已流逝大半，一场秋雨送来阵阵凉意。身上的赘肉也随着日月的更替在悄悄的滋长，腰身在无知无觉中偷偷变得圆润，减肥瘦身势在必行。不单是为了有穿漂亮衣服的更多选择，更是为了长远的健康着想。
曾几何时，信誓旦旦想要体重减到90~95斤，疲倦的身体却慵懒的窝在沙发上或舒适的躺在床上刷着手机，健身计划一再被搁浅。又想着人生没有太晚的开始，只要开始就是成功的一半，行动起来，离目标会越来越近。
开始行动，打开手机，找到低强度的运动开始跟练。相信一份耕耘一份收或，几许汗水，几许成果。
虽然每个动作看似简单，但若做到位却需要付出努力和汗水，一边做，一边默默为自已鼓励加油。坚持，坚持，坚持就是胜利。快了，快了，做了三分之一了，一半了，还有一点小尾巴啦，哈哈，完美收官了。为自已点赞，良好的开端是成功的一半，相信后面通过每天的努力，成效看的见，想像未来一位身形健美的我笑靥如花，成功指日可待！
懒是人性的弱点，人生中的超越就是战胜人性弱点，不断突破舒适区的过程，虽然痛苦成果却喜人。只要你愿意，一切皆有可能，相信自己的潜力，你的努力可以创造奇迹！
