你从过去积累了许多负面的经验，它们成为你的参照点，用以判断新的情形，如果你能放下过去的一切参照，开始活在当下，这将是你能做的最好改变，为你的人生带来最富活力的变化－理查德.卡尔森
模仿是人们学习的一个重要方式。从小孩子模仿大人的语言、行为动作、思考方式，甚至情绪情感表达方式，因而形成某些特点的家庭、家族、社会、地域的文化及风俗。对于某件事如果大人仅有一种处理方式，那么孩子也会学习一种方式，不论这个方式适合与否。从谋生方式来说，农民家庭的孩子习得种地为生的方式，经商家庭的孩子习得做生意生存的方式，官宦人家的孩子习得为官处世之道。
人们因循旧经验生活，不必承担改变的风险，但同时限制了其他生活方式的可能性。民间流行“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子打地洞。”人们称其为传承。不管参照正面或负面的旧经验，其本质是思维和行为的模仿。复制粘贴虽然有其便利性，减少冒险成本，但付出了体验其它可能性的代价。当事情发生时，最简单的处理方式是沿袭过去是怎么做的，别人是怎么做的，权威是怎么做的，容易忽略现在和过去的情境有什么不同，限制了各种可能的解决方法。
传承需要，但更需要扩展。 当生存模式单一时，人就变得固化、保守、僵硬，在他们所知范围内选择的行为方式更少。有研究表明，有创造力的、克服困难和压力的人，有着丰富多变的模式来面对他们的处境，同时有足够宽的范围来选择他们要采取的行动。因此人们需要扩展和丰富多种模式--打破旧的思维框架，扩展心理边界，丰富看待世界的视角，发展选择的多样性，建立更多选择的思维模式，来适应当前的环境。
当一个人扩展时，会对世界充满好奇，会打破一些思维定势，特别是在自我限制上有所突破。他会尝试去做一些与过去不同的事，那么他的潜能和创造力就得到有效发挥，至少他的生活会变得丰富多彩，生命充满活力。
当一个人扩展时，他的内心对世界有更多接纳，他的心是开放的，能够学习与过去不同的多种模式，他的反应及行为不再是过去简单的模仿和机械的刺激反应，而是根据当下的情境选择更好更适合的方式处理。
联系到我个人来说，我的父母是农民，从小我对除草翻地很熟悉，很会照顾鸡鸭猪牛这些动物，我认为这就是生活的全部，对这些以外的没有概念。虽然书上也工厂机器的名词，但是因为没有接触感知过，所以我认识的只是一个名词而已。这是家庭带给我对于自己以及世界的认识，我以为父母能做的我就能做，除此之外没有其他的。我的父母会种地，当然我也学习种地；我的父母不会画画，理所当然的我认为自己不会画画。小时候因为第一次画画不成功就再也没有画过，因此认定我没有画画的能力。因为后来的学习不断打破思维定势和僵化的边界及狭窄的自我认知，我开始有信心尝试去做一些不同的事，比如画画，当放下我的父母不会画、我也不会画的这个观点时，经过练习我能画出过去不可想像的漂亮图形。从此打破了我不会画画的认知，过去我只是没有学会画画，不代表我就不能画画。
阻碍发展的是旧经验的限制，当我体验到这个改变的过程，开始重新认识自己和这个世界，开始敢于向其他未知敞开和探索。当我不再以父母为参照模本，也不再以过去的自己来限定自己是一个什么样的人，或者应该是一个什么样的人时，我就能做出当前最适合的选择和决定，不固化，是可以扩展的，可以自主自由选择的。当我拥抱无限可能性时，就体验到奇迹的发生。所谓的奇迹早就存在，只是因为未被接纳和看到。
今天的你不是你的父母，也不是生活在昨天。你永远问自己：当下还有什么可能性？还有什么可以比这个更好？
