在我们周围，有越来越多的人抱怨说工作太忙，时间不够用，埋怨上司给的工作多，怪自己没有一个好的领导，怨自己没有孙悟空七十二变。

在这个信息化时代，网络四通八达，我们的生活逐渐被网络所替代，手机不离眼，电脑不离身，吃饭休息都放不下手机，一部智能手机就能行走天下，网络发达了，效率下去了，时间没有了！

同样的24时间小时，同事之间处理差不多的案子，为什么有的人时间就是游刃有余？我们都有同样的时间，为什么有的人做的事情多且完善？那么我们的时间都去哪儿了呢？

人们总说自己没时间，真的只是工作忙吗？

工作：这锅我不背

一直想去读一本书叫做《高效能人士的七个习惯》，在这本书中，作者从自己的观点出发，叫我们培养一个好习惯，利用好时间，在有限的时间内，做无限的事，很值得读的一本书，安利给大家。

去年央视春晚上，董卿的口红色号火了，然而纵横春晚十几年，董卿火的只有口红吗？董卿在前几天接受采访时说，自己每天晚上睡前都要阅读一个小时，没有手机，没有平板。《中国诗词大会》让我们见识到了董卿的学识，《朗读者》让我们见识到董卿的内涵，说到工作忙，董卿比我们忙那么多，她是怎么做到工作忙，还能保持自己每天睡前读书的习惯？

如何利用碎片时间，高效学习提升自己，让自己成为更优秀的人呢？

首先，弄清你的日常。

我从早上起床开始，都要做什么？六点起床，洗漱完毕吃早饭，七点出门上班上学，坐车还是不行或者是自驾，中午十二点午饭，一点午休，两点开始下午的工作或学习，五点下班，六点到家，七点晚饭，下楼散步，八点处理没有做完的工作，十点上床休息，十二点放下手机（或者一点两点放下手机）。

好，这一天的工作结束，正式进入休息时间。

从这张行程表上可以看出，每天的时间都排的很满，看上去很条理，有时候会很诧异，明明时间排得满满的为什么还是处理不完工作？那是因为，你的时间安排的没有科学性。

其次，你有哪些碎片时间？

每天早上起床之后，其实每个人都有很多时间，只是你没留意，白白的浪费掉了。

闹钟把你叫醒了之后，是立即起床还是打开手机刷完朋友圈刷微博？最后一看时间马上要迟到了，匆匆忙忙洗漱完毕，就下楼等车。到公司后老板还没到再刷手机，中午了吃饭看剧打游戏，晚上到家看场电影，处理会工作，上床在晚会儿，你的生活是不是每天这样循环往复？

在这一天中，你浪费的何止一两个小时！

起床之后，可以边洗漱边收听一些广播或者是视频来恢复一天的精力，

下楼等车的时候，带着耳机学会儿英语或先看一下前一天没有做完的工作，计划好一天的工作内容，

到了公司跟同事聊几分钟天，开始进入工作状态，

中午大体回想一下上午的成果，下午还需要做什么，是继续未完成的还是开始新的案例，十分钟计划好，下午直接开始工作，

快下班了，收一下尾，带回家一部分，

睡前听会歌或者上网查一下相关领域的工作知识。

所以，别说自己没有时间，鲁迅先生说过时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的！何况真的是忙到了没有一点时间的程度了吗？

这一整天的碎片时间利用好了，下班后的时间也会轻松很多，这些剩下的时间完全可以健身，看电影，写作约会，逛街......

然后，高效能管理自己

比如我可以在等车的十几分钟里收听广播，在坐车上下班的半个小时里学英语看电子书等，根据时间的长短，合理有效安排。

高中同桌是我见过最会利用碎片时间的人，她会在每天早上跑操集合队伍的时候，掏出准备好的小本本，开始背诵用于单词，背诵唯物辩证主义，背洋流季风，晚上回到宿舍，在洗漱的时候会跟别人讨论没有弄懂的数学题，当我上课还在背知识点的时候，她早已快我好多了。

上天是公平的，平均分配我们24小时，有些人在有限的时间内，能超额完成，有很多人卡着点完成，更多的人是在多出24小时，也不一定能完成！我可以在练车的空隙刷两套教师资格证的题，你也可以在喝茶聊天看几道考研政治。

很多事，其实是很简单的，不是时间溜得快，是你很多时候都做了无用功，刷会微博，看会朋友圈，看场电影，追个剧，都过凌晨了，还不舍得放下手机，上班跟同事喝茶聊天，下班了工作还没做完，周而复始，你不累谁累，上司不骂你骂谁！

所以，不是工作多，没时间，是你把时间都浪费掉了，合理利用碎片时间，在有限的时间内完成无限的事，只有戒掉拖延，改掉拖沓，合理利用时间，才能让自己变得更优秀！