我的居家隔离畅想W1-20220406

我的内心世界畅想图

这周和GLORIA的对话是在经历了目标营之后,当我确定了将来想要做健康导师这个身份后,还不是特别明确自己可能要做什么,但是方向比之前要确定很多,我认为现在还不是要定下来的时候,还需要将学习的触角向外更多扩展,收集大量素材。和地瓜的对话给了我一些新的思路,她的高密集信息量还需要我消化一段时间,和GLORIA的对话就在和地瓜对话之后,我的能量略显不足。

这次对话中我注意到自己对居家隔离5天的事情会有一些不确定和隐隐的担心,在对话进行到30分钟后我将这份感觉表达了出来,很想知道我另一个分身GLORIA对居家隔离这件事会有怎样的做法和想法。她分享中提到了会去做一些之前不会做的新鲜事情给了我一些启发,或许我也可以做点不一样的事情。于是GLORIA给我带来了BALANCE的畅想工具,很有意思的是,这个工具像极了郭老师推荐的《苏菲的愤怒选择轮》,我一下子就明白了这个工具的作用,很有趣。


《苏菲的愤怒选择轮》绘本

于是我有了自己的BALANCE PIZZA CHART,并且刻意预留了两片空的披萨,以便我想到的时候可以随时增加进去。

GLORIA引导我觉察当我对居家隔离有些不安时会有怎样的具象化设想,我想到的是自己站在黑黑的洞口往里面看,我非常清楚自己一定会走进去并走出来,但不知道过程中会发生什么。如果是我的内心畅想世界:五颜六色的MIRANDA的游乐场里,对应的应该是过山车中的中间段,不知道下一刻是向上,向下,向左,向右。

这个BALANCE畅想就像是我即将开始这段旅程中的一颗小石子,把它提前丢进洞里,可以听到一阵阵响亮的回声,这种回声能够让我知道洞里面可能会有什么,给我一种安心感。我可能还会有个同伴。Gloria还问我:会喜欢和怎样的人靠近?我不假思索地说,喜欢和自律、执行力强和爱学习的人靠近,因为我也是这样的人哈哈。我的CP们都是这样的类型,我很喜欢她们。我的想象是一个小仓鼠,它虽然很小,但是对黑暗的山洞非常熟悉,和它在一起我会感到安心,我知道它一定会带我顺利走完这个山洞。我还需要一个手电筒,这样可以帮我看清脚下的路,不会路上的磕磕绊绊给吓到。小仓鼠可能就是我的两个女儿,而手电筒应该就是我老公吧,我的身上还有三条安全带:空间、关系和食物,让我知道自己有了这些工具的保护可以安心走过这个山洞,它们是我最强有力的BACK UP。想到这里,我感到自己是可以放心的,笃定的,甚至会有些期待,期待这一段奇妙的短期冒险。

经历了这段旅程,我相信自己在居家工作和生活上会有新的提升,为将来可能的转型做好准备,那时我一定会有更好的想法,去探索更多自己从没有做过的事情,比如游乐场里的鬼屋和漂流项目,不知道会有怎样的感受。


我的居家计划披萨图

在职场的探索过程中,我想再做更多的新尝试,去看看自己的触角还能伸向哪里~

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