缘起：2016年年初思想妹同学妈妈晓雨分享了时间管理课程，抱着让孩子改变做事拖拉的习惯，我也走进了易效能课堂
改变：
1.从上课到现在已经十四天了。以前每天晚上睡觉前，在床上刷微信近一个小时，然后在11点左右睡觉，也基本不运动。现在是把睡觉时间往前推移了一个小时，早起一个小时，这样子跑步的时间有了了。有运动，一天的精力还是蛮充沛的。
图片发自简书App
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2.关于事件整理：我用叶老师推荐OmniFocus App和Calendar把所有的事情，杂事or重要的事，现在的一地鸡毛，跟未来的诗和远方，进行整理，排程，执行.将大脑从更多记忆功能中解放出来，更多来思考和休闲。OmniFocus每天会对我的工作，进行提醒，梳理。要事优先，高效工作，才有时间享受慢生活
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3.善用工具提高效率，叶老师推荐了一些他研究过的工具，我在不断用于工作和生活中。
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忘初心方得始终。我记得，第一天跑步回来，女儿诧异的眼神说你还真去跑了呀！第二天跑步回来，孩子说妈妈，你和以前一样，肯定坚持不了多久！做一个能影响孩子的人，肯定要赢得孩子的尊重。所以我要坚持下去。写于2007年4月3号晨间
