简 尼尔森女儿玛丽说过一句话：在育儿过程中让你感到痛苦，那一定是你的方法用错了。
很多家庭中鸡飞狗跳大吼大叫的场景每天都会有发生，在学过了很多本育儿的书后，书中的理论是真的多，我自己也是跟着实验了很多的方法，都非常有效。但总是会在用过一段时间后，在被孩子气到不行的时候把书中的方法忘得一干二净；理论很多，但我想最基本要做到的一点就是在自己有情绪的时候先避开一会，等双方情绪稳定下来后再一起商量解决的办法。
这本书的核心就是教会我们与孩子相处沟通中做到和善而坚定，有权威有规矩有自由有爱有限制的选择。
001 在孩子犯错的时候培养技能
内容：我们常说自尊心，自尊心就是独立完整的自尊体系，有了完整的自尊体系，孩子在成长过程中才会有价值感。
反过来说童年的孩子就是在寻求价值感和归属感的过程。
那我们在孩子犯错的时候，我们大多数家庭都是和孩子站在对立面，批评甚至打骂很多时候其实我也是一样；但这个时候大人要给孩子一种意识，每一次犯错都是学习的好机会。
告诉孩子我们大人的感受，我很难过你打碎杯子让孩子知道后果，不过没有关系，没有伤到人是最重要的。我们帮你一起收拾下。
最后我们要问孩子的是，你在这件事情上学会了什么呢？以后要怎么样小心才不会犯同样的错误呢？让孩子学会思考以后碰到类似的问题我们应该怎样去处理事情。
002营造特的时光 让孩子感受到无条件的爱
内容：无条件的爱，是孩子不管怎样，成绩不好，爱哭爱闹，你都能接受他，因为他是你的孩子，而不是用成绩等什么来做为交换的东西。
往往各种粘你闹你是孩子在寻求父母的关注，当我们让孩子感受到我们心中有对他的爱，他才放心地去向索取；当然我们可以经常去营造和孩子一段独特快乐的时光，比如约定下星期去哪玩。看一次并不起眼的风景。
爱不是交换，不是索取，而是用心的和孩子每一次的交流。
003 教育中学会和道歉
内容：做父母的也不是圣人，在教育孩子的过程中也会犯下错误时，我们要对孩子平等，站在同一条平行线上不要凌驾，而是真诚地和孩子承认错误，我刚刚听到你的话很生气，但我却对你发火了，我为我的行为向你歉，并希望取得你的原谅，并希望和孩子一起商量解决的办法。
在这个过程让孩子也学会了在自己做错的时候道歉。
004 父母也有原则和底线
内容 ： 父母也有自己一套原则，我们可以心平气和地商量解决问题，但由于我们是孩子的监护人，最后的决定还是得大人来拿主意。
005 多去鼓励和赞扬
让孩子去做一些较简单的任务，让孩子体验价值感，多看孩子的优点，多去鼓励他表扬孩子。但不是单纯的说你很棒。
而是表扬孩子并说出为什么？
鼓励 指向行为 针对努力以及改进 ；是尊重的欣赏的
赞扬是指向人 只针对已经完成的事。让孩子寻求别人的认可。
