二、保证幼儿睡眠
幼儿的身高虽然受先天遗传因素的影响，但后天因素也不。如适当的营养和运动，再加上休息的当。
三到六岁的幼儿每天睡11至12小时，其中午睡一般应达到。两小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄特点。季节的变化和个体差异适当减少，保证睡眠是幼儿身体。健康成长的必要因素。大量的调查研究已经，正是身体发育不良，和个子爱笑。儿童所分泌的生长素量少于正常儿童，而相当一部分是由于夜间睡眠不足所致。鉴于此，一定要保证婴儿的睡眠。
对身高其实决定作用的主要是体内生长素的分泌量。生长素。应病理性分泌过少计造成“侏儒症”。生长素的分泌特点，试从幼儿时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛。晚上九时至次日上午九时所分泌的生长素数量是白天12小时的三倍，特别是在晚上九时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰，如果由于外界因素的制约，生长素在生理范围内产生较少，那么个子就可能长得矮些人体生长素。分泌量的多少受多种因素的影响，其中人为能控制的影响因素就是睡眠处于生长发育旺盛期，大玉儿每天应该保证十小时以上的睡眠时间，这对孩子长高和正常发育是很有益处的。
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