“妈妈，我可以看电视吗？”

“妈妈，我想玩一会儿手机？”

“妈妈，我能玩一下电脑游戏吗？”

这些都是孩子每天问家长的，在面对孩子要求玩电子产品时，好多家长们往往不知道如何回答。

让孩子看还是不该看？如果让看，看多长时间？看什么电视节目？玩什么游戏？

别急，相信在看完这篇《“妈妈，我可以看电视吗？”老师给孩子的最佳公式是这样的，后悔晚知道！》后，你就明白了。

家长指导孩子观看电子产品的重要性

你知道吗？

不久之前，美国一位心理学家公布了自己长达十年的研究结果，令人震惊！

这位科学家在10年前从全国各地中下阶层的家庭中选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子，然后对他们进行跟踪调查。

10年后，调查结果如下：

50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。

你知道吗？

乔布斯是不允许自己的孩子们用iPad的。

乔布斯生前有三个年幼的孩子。

有一天纽约时报的记者Nick Bilto问他：

“你的孩子们一定很喜欢iPad吧？”

乔布斯回答：“他们没有用过，我们限制孩子们在家里使用智能产品。”

听起来是不是怪怪的？

iPad之父居然不允许自己的孩子用iPad?

感觉就像是毒贩不允许自己的孩子吸毒一样。

还有呢？

在硅谷，很多高科技公司的高层和工程师里面，

开始流行不让自己的孩子接触智能科技产品。

他们甚至把孩子们送到传统的，完全没有智能和科技产品的Waldorf学校，

在这个学校的校园里根本就找不到电脑！

这些案例难道还不足以引起你对孩子观看电子产品的重视吗？

家长指导孩子观看电子产品应遵循的原则

➤ 孩子越小越要远离电子屏幕

美国小儿科医学会说：“孩子的大脑在头几年发展很快，与人互动才有助大脑发育电子屏幕，只会伤害孩子大脑发育。”

而且电脑、手机等屏幕能发出含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能直接损伤角膜上皮(也就是黑眼珠的最表层)，尤其小孩子娇嫩的黑眼珠更容易受到伤害。

所以，当孩子年龄越小，越要远离电子屏幕，更多的与人的游戏互动为主，才不会从一开始就让宝宝的大脑发育落后于同龄人。

➤孩子能玩“互动性”的电子程序，就不要观看被动性的动画片

美国小儿科行为研究学家Susan Johnson说：“动画片每2-3秒就变换画面，思考区无法参与。思考区常常代指“理智脑”，当孩子这部分脑区长期得不到有效刺激，未来孩子的思考能力、逻辑能力、专注力、自控力就会很差，学习力、情绪力等方面变差也就自然而然了。”

➤孩子能玩“地板游戏”就不要看电子屏幕

地板游戏即坐在地板或地上的玩耍和真实游戏，非电子屏幕上的虚拟游戏。

儿童与媒体的国际专家迪米特里.克里斯塔基斯博士说:小孩爬行、在房子外散步或与家人互动……这些才是他们成长的基础。

家长指导孩子观看电子产品最新指南

美国儿科学会曾对各个年龄段孩子看电视给出了具体的时间：

若孩子在2岁以内，尽量不让孩子看电视，如果一定要看，每天可以看10-15分钟；

2-3岁，每天可以看的时间是30分钟；

3-6岁，每天可以看的时间是45分钟；

6岁以上，每天可以看的时间不长于1小时

建议：

  18个月以下的婴幼儿应禁止使用任何电子设备，不过与家人的视频通话除外。

        18个月至2岁的小孩，家长应该挑选适合的节目或视频，并跟孩子一起看，帮助孩子弄明白看的是什么内容。

        2岁至5岁小孩每天看屏幕不超过1个小时，而且家长应该与孩子一起看，不仅帮助孩子弄明白所看内容，还要帮助孩子把学到的知识在现实中活学活用；

        5岁及5岁以下儿童上床前1个小时应禁止使用电子设备；

      家长与孩子玩耍时，手机应设置为勿扰模式，电子设备在不用时应关闭；

      父母可以规定6岁以上学龄儿童与青少年看屏幕的时间以及使用什么类型的电子设备，保证不会影响到睡眠、锻炼以及其他有益健康的行为；

    父母还可以规定吃饭等时间及在卧室等地点不能玩手机、玩电脑或看电视。

此外，还要特别提示家长朋友们：

1、参与制定建议的美国密歇根大学专家珍妮·拉德斯基在一份声明中说，电子设备已经成为许多儿童生活中不可避免的一部分，但电子设备对儿童发育影响的研究有限，研究表明有些节目确实能让3岁以上的孩子学到东西，但节目对3岁以下的孩子的影响还不明确。”

2、拉德斯基指出，尽管电子设备能在飞机、手术等场合帮助安慰小孩，但家长应避免只用这种方式来安慰小孩，因为经常这样做会影响小孩控制自己情绪的能力。

3、关于在孩子该不该使用电子产品这件事上，父母们应该保持充分的警惕心，不要随意地被别人的鸡汤带跑，被一些所谓的成人的肺腑之言感动。比起这些太过个人的东西，我们更应该相信数据和研究堆砌出来的事实。

4、我们总是限制孩子不要做什么不要碰什么，而很少告诉孩子他每天需要在哪些事上投入多少精力和时间，然后把做规划的决定权以及剩余的时间交给孩子安排。

5、帮助孩子“隔离”ipad等电子产品最重要的一步是：约束家长自己。你得知道，只要家长本人有在家玩游戏、看片的习惯，就不能避免孩子会模仿使用电子产品。

家长指导孩子观看电子产品实用妙招

※  制定全家人认可的的书面计划，并执行计划（尊重孩子的意见）。

※  不在孩子的房间里放相关的设备。

※  限制每天的屏幕浏览时间要少于1h或者2h。切记，不论电视、手机还是电脑。

※  陪孩子一起观看节目，并积极引导孩子。

※  注意孩子的观看内容和时间。兴趣是最好的老师，但也可能带孩子误入歧途。

※  熟悉流行的社会媒体网站，通过这种途径与孩子成为“朋友”。

※    如果对关于孩子的电子产品使用问题存在疑问，可以咨询儿科医生。

※    让孩子饮食清淡，少看电视或玩游戏机，多参加体育锻炼或是团体活动。

※  别把电子产品当奖励物，比如“好好吃饭就给你玩”之类的。

※  多陪伴孩子，带孩子一起阅读、运动、聊天等，让孩子感受到父母的爱，并对有利于自己成长的事情产生兴趣。

温馨小祝愿

请不要把孩子扔给“电子保姆”，好的父母用心关爱孩子，倾听孩子，指引孩子。

愿父母们共勉。

END

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图片来源于网络。

教师妈妈育儿研究所    （ID:gh_c035b6d03e6a)

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