最近几天出汗太多，上半身潮热，动不动半身汗，看来真正的更年期到来了。赶紧喝五味子水，又做了山药乌梅粥补津液，才感觉好些。搜了些更年期的节目来听，发现一本好书。这本书的观点让我耳目一新，说更年期女性体内蕴藏着巨大的能量火山，年轻时的激情和火焰再次被点燃。如果更年期的情感等需求得不到满足，身体将承受后果。我听了以后很受触动，颠覆了我之前对更年期的悲观和负面看法。以前一直觉得更年期是女人衰老的标志，从此后将活力不在，朝气全无，时常要与疾病、乏力和情绪低落为伴。但是《女性身体的秘密》（克里斯蒂安.诺斯鲁普）却打开了另一种认知，重新定义了更加积极、更富有意义的更年期。听到这本书的时候，恰逢我每天坚持冥想，开始显现积极效果的时候。对自我关系的重新认识，对亲密关系的尝试修复，对亲子关系的反思和校准，都让我的情绪和思维向着正向回归。睡眠好了很多，心情也较为闲适，除了身体有些唱反调外。对待身体和更年期症状，也不那么看重和太在意了，希望顺势而为顺其自然，能够早日度过这一段人生中的另一种磨练，然后蜕变为开悟觉醒后全新的自我。
刚刚同事说本市又有病例了，传说又要封城。真是怕什么来什么，难道又开不了学了吗？企盼老天慈悲，让这波疫情平稳过去，只要孩子能按时开学，或者晚几天开学也行，我就别无所求了。
不管怎样，既来之，则安之。相信一切都会过去，一切都会重回正常轨道。
