静心，是一种身处闹市却超然世外的自由心境，是悟透人生的大智慧。心只要静下来，就能穿越世界的嘈杂，找到自己的坐标，就不会在烦躁中迷失自我。

只要心静下来，我们就可以“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”；

要想得到幸福，最重要的就是接纳自己，只有真正地接纳自己的所有优点和缺点，才能够发自内心地认可自己，从而充满自信地释放自我。

为了轻松自在地行走在人生路上，我们应该学会吐故纳新，丢弃那些不必要的人生垃圾，轻装上阵。

人不能活在未来，因为未来是未知的，非常神秘；人也不能活在过去，因为过去已经成为了历史，一去不返，无法改变；人唯一能够真切把握的就是今天，所以我们要活在当下。

假如我还有机会看见明天的太阳，我将永远不再为那些不值一提的小事烦恼。无论何时，记住，人生苦短，有很多美好的感受值得我们去体味，不要为小事浪费美好的时光。

假如我能够活着看到明天的太阳，那么，我将永远不再为那些小事郁郁寡欢。我一定会高兴、快乐、充满感恩地度过每一天。

我们应该时常净化自己的心灵，重塑自己的灵魂，使之越来越开阔，越来越宽容大度。

所谓专注，就是把思维集中在一个点上，心无杂念。只有专注，才能产生强大的能量，才有力量去创造一切。在全神专注的情况下，学会静想，就能够激发出自己的无限潜能，使自己充满灵性。

每个人不妨每天都抽出时间来想一些快乐的事情，时间长了，就能使自己的心情变得越来越好，性格也会逐渐变得开朗起来。

把每一天都当成是世界末日，努力地、用心地过好每一天。

只要你想独处，只要你真心地享受独处，不管在什么情况下，你都能安静下来，感受到独处的快乐！

既然我们无法控制自己的思想，那么就要在自己有正念时尽量使自己的心神停歇在正念上，从而尽情地享受当下的一刻。

人生苦短，无非几十年，有所得也就必有所失。我们只有学会了放弃，才会拥有一份成熟，才会活得坦然、充实和轻松。

放弃是对事物的完全释怀，是一种高妙的人生境界。而放下则更具有丝丝缕缕的难舍情怀，是一首悠扬的乐曲，在每个人的心底奏起。

“想开，看透；听明，做到；拿起，放下”是人生的至高境界。

在《基督山伯爵》中有这样一句话：我原本以为我赢得了整个天堂，但是，我其实是失去了整个天堂。

珍惜身边的人。无论你喜不喜欢对方，都不要用语言伤害对方，而应该尽量迂回表达。

其实，这个世界非常简单，并不像人们想的那么复杂，复杂的只是人心而已。

我们的世界那么绚烂，每个人都是独立的个体，任何人都不能把自己的思想强加于人，而我们又必须生活在一定的社会和集体中，这就需要我们学会包容和宽容，展开胸襟，绽开笑脸，接纳天下事，这时，心灵便比大地更厚重，比天空更广阔。

静美，淡淡地来，淡淡地去，活得简单而有韵味。

寂寞的、超脱的，一种很微妙的感觉似乎成了自己对黄昏最热切的期盼。

首先，学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。经常自我归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当地降低，就会赢得更多的求胜机会。所谓退一步自然宽。

有求皆苦，无欲则刚，是一种修养、一种人格，更是一种理想的人生状态。

假如你能够全身心地投入自然，拥抱阳光，就能够汲取自然的力量，坚定不移地追求人生至真至善至美至高的境界。记住，自然，是最好的静心空间。

淡定是一种心态，是一种面对世事不急不躁、饱经世事后的坦然。那些内定淡定的人，即使遭受了他人的恶意攻击、辱骂，他们也能保持快乐的心境。

生气其实就是拿别人的错误来惩罚自己，真正的受害者也是你自己。

人生本如茶，一泡洗净铅华，二泡三泡满品精华，四泡五泡回甘香灭。

人生如同一条河流，有其源头，有其流程，当然也有其终点，而不管流程有多长，有多短，终究都会到达终点，流入海洋。那么在我们活着的时候，为什么非要抓着生不带来死不带去的名利不放呢？

“凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。”

所谓正念，就是以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察、活在当下及不作判断。

“不要抱怨玫瑰有刺，要为荆棘中有玫瑰而感恩。”

而当人们真正地走向成熟睿智的时候，却发现曾经的阴霾只是人生长河中的一朵浪花而已，早已消失不见了。也或许，曾经的苦难已经演变成了如梭岁月中的一缕馨香，浅浅淡淡的。

当面对人生的波折时，请看看美丽而神奇的大自然，发自内心地微笑，告诉自己，一切皆有可能。