7月19日
到达南宁，气候宜人，不太热，还有点小雨。
明天开始辟谷，晚饭还是吃得有点丰盛。
7.20
辟谷开始。
何老师为新学员种辟谷丹符，弟弟相当配合，妈妈和先生也都种下了。
其实哥哥弟弟一早上就开始喊饿，但是我没有太在意，辛苦还在后头呢。
上午教了一些养气练气换气的方法，进度的确很快。这次夏令营人数还是蛮多的，一半老学员，一半新学员。
弟弟下午开始有点发烧，比我想象之中反应快，果然孩子越小越快有反应。身体通透。
我这是第二次参加金针门的辟谷营，其实算是回炉。没有第一次那么辛苦了，可以坚持一整天没有喝水。妈妈和先生还有哥哥都基本没有怎么喝水，大家也都不太饿。就是弟弟发烧要多喝水。
哥哥说眼睛有点发胀，看来开始调整视力了。
妈妈一向失眠，在这里睡眠也非常好，午睡一觉2小时，晚上还能一觉到天亮，没有半夜醒来。
先生有打呼噜的习惯，在这里也明显减少了。看来大家都有身体改善的迹象。
7.21
夏令营第二天，大家都明显地累了，有气没力的。老师让我们多养气练气，早上白骨观过后，精神恢复了一些。
回去住宿的地方换气，面对一大片荷花池，真心舒服，这次夏令营的地方真的太好了～
上午老师教授阴阳针法，先生首先让我练手。妈妈不敢接受，哥哥因为看到针很长，心里也没底，所以我和妈妈只能继续指掌诀。
今天哥哥情绪波动有点大，毕竟已经饿了一天。虽然老师说过下午就可以有水果吃，哥哥还是饿得哭了。弟弟继续发烧，吐白痰和黄痰。
我在观语疗法的时候不断帮弟弟按摩，也让他尽量多喝水。下午快下课的时候，弟弟的烧终于退了！分发水果的时候，他特别的积极，毕竟可以有吃的了～弟弟分到两个小苹果，哥哥有一个半。哥哥都迫不及待地啃了一小口，回到住宿的地方稍微洗洗就来吃了。
哥哥说，从来都没有吃过真的香甜的苹果！哥哥吃完他的半个就不再吃了，等着吃弟弟的呢～我估计弟弟也是吃不了一整个苹果的。果然，弟弟吃了大半个以后就饱了，哥哥乐滋滋地把剩下的苹果都啃完，两兄弟都特别满足。
大人还不能吃东西，我们都拼命地闻闻水果的香味，真香啊！在这种物质丰盛的时代，孩子来参加一下这种夏令营，会对食物的珍贵有更深刻的体验。
而且，这样的夏令营在学东西之余，还能调整身体，摆正心态，一举多得。而且亲子营的目的在于让很多家长都能放下架子，与孩子真正的同甘共苦，让我们也从新认识真正健康的亲子关系——与孩子共同成长，真的非常棒！
7.22
第三天，今天我的精神状态恢复了，这有点出乎预料。因为之前的几次辟谷，无论是跟着金针门的首次辟谷，还是自己在家里辟谷，第三天都是最难受的时候，毕竟已经两天完全没有吃东西了。但这次居然恢复到第一天的状态，这应该和本次辟谷营的场地气场足，还有我换气养气做得充足有很大的关系。
先生今天的状态也不错，妈妈稍微差一些。哥哥因为昨天晚上吃了苹果，今天满血复活。弟弟变化最明显，退烧了，精神满满，甚至早上的白骨观也没有睡着，还和哥哥打闹。
昨天晚上哥哥咳嗽了两个小时，似乎有点翻病。今天也不停地就鼻水，打喷嚏，应该都是排病反应。
弟弟排了两天病气，今天最精神就是他了。
妈妈昨晚就睡不好，又有点失眠，还好白天都可以在教室里补觉，没太大问题。她的大肚子扁下去很多了，但我觉得还有继续瘦下去的资本。
先生今天开始排寒，还有小便的时候有很重的点滴的味道，因为他以前酒精性胃炎，每次喝醉酒都必须打点滴才能止吐，现在都开始排出来了。
今天继续学习新技能，五行诀。老师简明扼要地介绍了要诀，我也先为先生和妈妈施上针，老师点评说不错～我还是没有白跟着老师学习了三年的。然后由哥哥给我施，我一向腰疼，就让哥哥找点。他也毫不犹豫，拿上针就施，果然自信心强了很多，老师也表扬不错。弟弟还是不肯施针，毕竟第一次参加，我也不勉强了。
7.23
前一天晚上先生几乎一夜没睡，早上起来开始发高烧，一整天脸都是红红的，喉咙痛，眼白都布满血丝。应该开始排之前喝醉酒的肝毒了。先生除了头晕还有咳嗽流鼻涕，我问了一下老师，老师让我为他拨针，我久违的小针又派上用场，在手掌上拨了三针，先生说脚底拼命排寒气。都不知道他身体里到底有多寒。
今天开始上课前发酸奶，真是人间美味啊，大家一拿到手就开吃，吸管特别细，但是也不妨碍我们瞬间消灭掉。感觉特别满足。
妈妈用瓶盖喝水，说终于知道什么叫甘露了～昨晚妈妈睡得不好，但是早上白骨观之后又精神饱满了。
弟弟偶尔低烧，但很快就退下去。哥哥有东西吃，就精神饱满，总是缠着我说要吃了。把曾经吃过的，准备要吃的所有食物都在脑海中细细过一遍，然后就嚷嚷。
小朋友们开始有水果吃以后就精神饱满，下课后各种串门，我们房间都几乎成为幼儿园了。
7.24
今天继续五行诀配合阴阳针法，在手掌上围。我帮先生和妈妈施针，哥哥就为我施针。
先生虽然高烧退了，但是进入晕乎乎状态，继续排毒。我和妈妈的情况比较正常，6还有太大的波动。只是今天的气又有点少了，所以人有点累，诵经持咒时候好好养气练气，就没有太大的问题。
哥哥为我围了督脉，针感还是很强烈的，即使取针了，针感还是留存到晚上睡觉。
下午开始学员分享，不说真不知道，有一部分学员真的经历过很多的艰辛才结缘金针门的。我们家人能够这么有缘，没有经历什么大波折就认识何老师，还能一路走下来，越来越好，真的非常感恩！
下课后先生和妈妈都请何老师拨针，拨针结束老师还帮忙围上五行针，真是太划算了！老师施的针，针感特别强烈，先生舍不得取下，留针24小时，整个手掌鼓鼓的。
7.25
今天老师给我们传授了很多临床上的治疗，感觉都可以自己出去开个门诊部了，包治百病的～当然，自己必须先养好身体，再去济世度人！
今天妈妈上去当手模，专门治疗打呼噜的，果然施上针，午觉都没有呼噜声了，平常可是很响亮的。我请哥哥为我施上光明三穴。以前我知道这三个穴，但是自己总是找不到点。没想到这次老师一说，我轻易就找到了～感觉每参加一次金针门的学习班，自己就进步一点，当然，我在家也是很用功经功咒的。哥哥给施针后，那个针感真的非常强烈，只是留针一小时，针感持续一整天呢！眼睛的确感觉明亮了不少。
弟弟除了刚开始两天发烧，后面一直挺好的。该吃吃，该玩玩，该睡睡，完全不像在辟谷。只是感觉整个人拔高了，以前有点肉嘟嘟的，现在长成小哥哥了。
哥哥也非常轻松，从第四天开始每天正常排便，也是精神满满，完全没有去年第一次辟谷的疲态。
先生还在排病气中，在我们一行五人当中，看来是他的身体问题最大了。妈妈的衣服也从紧身衣都变成松身衣，瓜子脸都出来了～
我这次辟谷相当轻松，很多人都说我气色不错，完全不像在辟谷。
7.26
一周的辟谷营今天结束。最重要的点评也在今天。大家都可以问一个问题，也领了回家辟谷的任务。这次祖师爷居然让我随意，我真太受宠若惊了，但为了满愿，我自己还是决定继续辟谷一段时间。
最让大家兴奋的是，这次祖师爷开恩，居然辟谷期间的食谱非常放松，连过火的菜都可以吃了！这在以前可是想都不敢想的，还可以喝茶，还可以喝菜煮的粥，还可以吃豆腐～简直就只是吃素食嘛（除了五谷类），这样的半辟谷，坚持多长时间都不是大问题！！而且只对我们这期如此开恩，能选择参加真的太感恩了～
夏令营虽然结束了，但同学们的情谊不会淡的，老师以前说过，我们都不拍大合照，因为拍合照的以后都不再见的。我们这些金粉以后可是大把的机会相聚，所以，同学们，我们不久后再见～
