成功日记
1.保持第4天的规划作息表，早4点20，晚22点睡，这一次貌似是真的不再抗拒了，从内心里真正接受这个决定。
2.写作有所进步，其实一切都没有那么难，咬紧牙关，再坚持一下，没有什么是过不去的。
3.输入果然是开扩视野最好的途径，这本王阳明的介绍书籍，打开了自己更大的思考空间，从新认识【知行合一】心学的力量，读书明智，一点也不假。
4.开始培养一个新的习惯，每天晚上泡15到20分钟脚，早上无意间看到一本书的名字，那一瞬间不知道为什么就下定决定，要把泡脚纳入终身习惯中，就是这么玄妙，并马上调整时间表，把每天泡脚的时间添加进去，锻炼结束后，边泡脚边看书，初次尝试就带来了很好的效果，特别舒服，一觉睡到4个小时以后，这也是自己睡前想要自然醒的时间，不出意外这项动作将伴随自己终身。
5.打破心理障碍，恢复背部训练中的硬拉。
6.工作面把个人资产进行复盘，整理档案。
7.想到什么就去做，这是王阳明提倡的【事上练】自己开始在一些小事上实操，确实是的，很多事情自己一直挂在心头，想做又不想做的，占了大量的注意力，当真正开始做的时候，其实并没有相像中的那么难。
8.差点忘记了，在入睡时，隔壁邻居在喝酒，交流的声音特别大，但自己在床上准备入睡时，并没有烦躁，生气，抱怨，反而把自己带入到对方的角色，跟朋友在畅饮，把噪声当成清晨树林中的鸟叫，没几分钟就睡着了，这是自己在面对外界干扰时的认知转变，是一次巨大的进步。
反思日记
1.无。
2.还是想着在更早的时间进行晨修，包括现在的想法也是一样，看来自己心之所想还是这样，如果泡脚真的能带来更高质量的睡眠，自己或许就不能再认死理，一定要睡够六小时了，毕竟睡眠质量比数量更重要，如果能进入深度睡眠4小时，要比一直半睡半睡七八个小时强的多。
再验证几天，如果真的按佛家中夜休息的节奏，能执行的话，以后也就不用再修改了，可以一直沿用。
3.未遵守要事第一的原则，上午主要任务就是找到CCD然后剪头，而自己找到CCD扣，却不去剪头，一直在跟别人闲聊，导致时间上不合理，没能坐上班车，多在一厂滞留2小时，影响到吃饭午休等一系列的事务。
当时自己明明知道做什么才是正确的，却不执行，原因还是出在心态问题，想问来一趟一厂，一定要跟更多的人聊聊才行，虚荣心作怪。
4.再次向别人炫耀基金收益
这种做法是不对的，看来自己真的要从物理上隔离开王晶晶了，不然总会有一种找她闲聊的冲动。
5.一念之差，自己竟然又升起了实体创业的想法，并花了近一个小时构思学习看新书，这个动作太危险了，那个366便利店连锁项目，不应该成为自己示来的事业，自己怎么就记不住呢，在成长的道路上，面对的诱惑和选择太多了，你每做的每一个决定，都将影响未来。
一定要专注在当前的规划中，千万不能分心，一但分心你什么也做不成。
当前的路是最适合你的，切记。
6.对老婆行为产生抱怨，她这个人抗压能力太弱，一点小事降临到她身上，就成了天大的事情了。
自己目前还做不到忽略她在自己周围带来的影响，总是忍不住要说她几句，事后再看，确实不对，但改正的动力不足。
已经在极力减少相处的时间，但还是做的不好，继续改正。
7.周【专注】
做的很多规划，一直在动摇，大的方面是这样，小的也不好，看书总是分心的毛病，一直没改善，而自己在反思专注的环节，总是不到位，不知道要从何下手，这又是另一个难题。
