敷着最贵的面膜，熬着最深的夜；一边吃着保健品，一边又点着外卖；啤酒加枸杞，可乐放党参；一边暴饮暴食，一边‘养胃’；吃完大鱼大肉，再来一盘青菜……以上所说的这些养生做法是你吗？
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的"养生"指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
而近些年，又衍生一新词----朋克养生。
如今注重养生的人群越来越来，90后也是也是养生队伍中的积极户。据调查显示，目前养生人群中，18至35岁占比高达83.7%。其中，又有多少年轻人不是在朋克养生的路上越走越远呢？
我的身边就有位这样的朋友，我们暂且称她为小A。对于小A来说，保温杯里泡枸杞是每天必做的事，但同样“熬着最深的夜，敷着最贵的面膜”也是她每天晚上的真实写照。21岁的她平时最爱关注的话题，一是护肤，另一个便是养生。每次在寝室只提到这两个话题，她总能侃侃而谈，对于各种花茶搭配、泡法；各种足浴盆的功效；生发水、护发素的好坏区分都说的头头是道，前几天又看她入手了一个乳胶枕头。
记得有一天晚上两点钟我起床上厕所，看见她的窗帘还透着微光，我便过去问她怎么还没睡。她看一眼手机说：才两点，还早呢，我先看完这一集。我又问：你每天都睡这么晚吗？放心吧，我还年轻呢！她眯着一双熊猫眼笑着回应我。
小A每天都重复着今天大熬特熬，明日大补特补的日子，晚睡、晚起早已成为生活习惯，怕是枕着再好的乳胶枕头也没有用。
小A的生活从来不是个例，它是当代大部分年轻人的缩影。反问我们自己，有多少人不是坚持“摇滚致死”，用这种朋克养生的方式一边作死，一边自救呢？
脱发危机、失眠健忘、腰椎疾病等问题在当代屡见不鲜，即便是铁打的身体也难逃此真相定律。而朋克养生不过只是自欺欺人，在为自己的肆无忌惮的朋克生活找安慰，带来的危害不可想象。一方面，后期补救措施需要耗费不少财力物力；另一方面，你应该明白你所熬的夜岂是一张面膜所能补救的，以及多少保健品也难以换回一个健康的胃的道理。由此可见，所谓的补救措施的功效都远远不及良好、规律的生活作息。
这时，很多人便会说：道理我们都懂，只是做不到罢了。是啊，在养生运动上，我们常常沦为了行动上的矮子。
可对于年轻的我们来说，正值人生中身体机能最佳的阶段。所以，别让此时放纵的爽快，此刻“朋克”的光彩做了危机的掩饰伞、疾病的“引导物”。
何不妨回过头，想想父母的话：早睡早起、健康饮食、少玩手机、走出家门多运动、天冷记得加秋裤。无需为了“年轻”二字在身体健康问题上放荡不羁，要明白，规律生活的你一样可以很酷。
