共读书籍的收获：
我分享一下今天早上共读书籍的收获，讲到了这个足够，多和少，够和不够它的这个度是如何去衡量，那作者给到的这个方法是从时间，还有这个物质方面去衡量。我们很多人，在这块儿是没有什么意识的，就是不知道这个度是多少，思涵老师告诉我们，是根据自己的人生规划，根据自己的目标儿来定这个度，比如说我要这个减重，那么我吃的所有的食物，只吃八分饱，那这就是一个度，而不是说，今天都是我爱吃的菜啊，我就使劲儿吃。
那从我个人的这种生活经历上面来讲，就是，要去做断舍离对吧。原来可能200块钱买两双鞋，现在是300块钱买一双鞋啊，但是这双鞋的质量要好，也不追求潮流，关键是他穿着舒适。这才是重点，我们很知道很多的互联网大佬，也是遵循这一原则，他们选择的服饰服装都非常的简单简洁，就是避免在生活琐碎的事情上。为了做选择，花费大量的时间。
后边儿讲到的给予，书里面对于给予的定义就是这个无私的不求回报的一种奉献，那我们自己在社会当中如果说能够遵循这一原则。无论在语言、物质还是精神层面儿，给到别人以帮助和支持，它就是一种给予，那最终根据这个宇宙法则也好，这种自然的这种规律也好，回归到我们这边儿的东西了只会更多而不会减少，所以这也是我们思涵创业平台的文化，付出即所得，所以要多去付出，多去奉献，就好像我们的革命先烈和前辈一样，他们抛头颅，洒热血，无私的奉献，才有我们现在稳定太平的生活。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩商家对我们平台的认可，洽谈合作；
感恩客户们的信任和支持；
感恩思澜老师支持我下单牛羊肉。
冥想感
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，感觉良好。
