最近网络上又有一句名言流行起来了，人间不值得。这段时间，工作不顺利，家人感冒生病，家长看不到你的付出，给新领导留下了不太好的第一印象，自己能量down down down！各方面压力集合到一起，丧得不行的时候真的很想说一句，人间真的不值得呀……今天参加净化呼吸的课程，有一个过程是通过呼吸给自己的身体排毒。老师说这个过程每个人的身体反应都会不一样，有些人会哭，有些人会笑，有些人没反应。我想我这么迟钝的人肯定是第三种，没想到我居然抑制不住哭出来了，感觉近期的压力都释放了。
课程结束后老师让我们回去思考三个问题：一、什么让你很快乐；二、什么是你的责任；三、什么是你想要的。
一、什么让你很快乐
1.吃美食让我很快乐。
2.穿漂亮衣服让我很快乐。
3.看到喜欢的书让我很快乐。
4.写出美丽的文字，故事让我很快乐。
5.获得他人的认可让我很快乐。
6.和家人轻松地在一起让我很快乐。
7.解决了一个个难题让我很快乐。
8.学生的成长进步让我很快乐。
9.美好的天气让我很快乐。
10.看到美丽的鲜花让我很快乐。
11.去森林，郊外，海边，和大自然接触让我很快乐。
12.画画让我很快乐。
13.学会唱自己喜欢的歌让我很快乐。
14.父母开心，安心让我很快乐。
15.早起早睡让我很快乐。
16.运动让我很快乐。
17.健康让我很快乐。
18.同事间的友好关系让我很快乐。
19.他人的信任让我很快乐。
20.美好的物品让我很快乐。
21.赚到很多钱让我很快乐。
22.闻到花香让我很快乐。
23.吃辣椒，吃水果让我很快乐。
24.洗澡后让我很快乐。
25.整洁，美好的家让我很快乐。
26.舒适的床，床垫，干净被单让我很快乐。
27.身体的香味让我很快乐。
28.和志同道合的朋友聊天让我很快乐。
29.老公的关爱让我很快乐。
30.学到新技能，新东西让我很快乐。
31.平静让我很快乐。
32.赚到更多的钱使我快乐。
33.看到可爱的小孩使我快乐。
34.听到美妙的音乐使我快乐。
35.分享美好使我快乐。
36.被赞美使我快乐。
37.读有香气的诗歌让我很快乐。
二、你的责任是什么
1.赡养父母，关心父母，让父母尽可能开心。
2.关心老公，帮助老公一起想办法解决难题，帮助老公建立起健康的生活习惯。
3.管理好我们的小家庭的财务，健康，饮食。
4.关心其他的家人，尽自己所能帮助他们。
5.让学生在我的教育下，每周都有一点点小进步。
6.爱护环境，爱护地球，节约资源，尽量不破坏环境。
7.传播正面的信息，能量给身边的人。
三、你需（想要）什么
1.我需要关心，鼓励，肯定。
2.我想要一套有充足阳光️️宽敞一些的房子。
3.我想要健康的身体。
4.我想要美丽的容颜。
5.我想要健康的家人，大家团聚在一起。
6.我想要热情正直的同事。
7.我想要渡过美好生活，意义人生的智慧。
8.我想面对困难时更多的能量。
9.我想要更多生活和工作的专业知识和技能。
10.我想要他人的信任。
11.老公的关爱。
12.我想要增加理财的智慧。
13.我想要增强行动力，马上行动，遇事go go go。
14.我想要漂亮有气质的衣服。
15.我想要想买就能买得起的能力。
16.我想要美好的自然环境，干净的水源，洁净的空气。
17.我想要健康的食物。
18.我想要人与人之间更多的爱和宽容。
19.我想要永久的和平。
20.我想要一个可以一辈子到老的爱人。
21.我想要看更多有智慧的书籍。
22.我想要更深入地结交灵魂美丽的人儿。
23.我想要去更多地方，领略北方的大雪纷飞，江南的风花雪月，到更广阔的世界去探寻最美的风景和异样的风土人情。
…… …… …… ……
是呀，原来这个人间有那么多让我快乐的事可做，还有一个个真真实实的责任要担，还有那么多我想要而还没有得到的事物等待我去追寻，这人间怎么会不值得呢？尽情享受快乐，踏实承担责任，努力追寻梦想，这样的人生值得好好过！
【无戒九十天成长训练营】
