上午
第一节进行简易式拜日体式的练习
第二节学习理论知识之瑜伽老师应具备的综合素养
瑜伽老师要内外兼修、用心用爱教学、要有良好的素质、课前了解学生情况，课中关心到每一个学员，因材施教，尊重学生，精进自我。
学习瑜伽对自身的定位为三种
分别为:瑜伽教练、瑜伽老师、瑜伽师
课程类型
大班课、精品课（小班课）、私教课
课程类型
常规课、特色课
下午
第一节复习蹲姿和跪姿系列
第二节拉伸课
会员课跟进学习
课程安排:冥想、体式练习、休息术
课程时间:1小时
课程主题:腿型矫正
课程感悟:得体、专业、细致、熟练、流畅、到位、深入浅出、直击要点
