早上是我最难受的时光，该死的躯体反应又来了，半夜又被双手麻醒，最近关注渐冻症蔡磊，也是从双手不舒服时查出得浙冻症，我也怀疑自己是否也会渐冻症。另外一个声音告诉我，这是不可能的，只是躯体反应而己。但很快就过去，上次复发时，是妹妹陪着我，我总是看不到希望，甚至做出不理智的事，让妹妹差点也崩溃，当时看着她无助的坐在车上，想哭又哭不出来，想帮我，却不知道从何下手。就像前天禹静带我见了会长后，问我感觉怎么样，我说了还是有点焦虑和紧张。她不可思议的问我，你在焦虑什么？紧张什么？因为在见会长时她都教我怎么说，甚至说，只要会长同意了，剩下的是我们两个人的事。她希望我尽快从抑郁的情绪走出来。
我也想告诉她，谢谢你在我身上花费这么多时间和精力，我也在积极努力战胜这个病魔，没吃药，也许你也想不通，之前那么一个阳光活泼的人，怎么遇到一点事就变成这样消沉下去。但真的是心灵感冒了，我没有矫情，没有无病呻吟。但我也在努力。我相信只要命还在，一切都有可能。
这个汉堡包店我已经让妹妹和妈妈受苦了，我可以给自己一段时间调整，但不能总这样消沉下去，甚至有伤害自己的念头。因为我是家里面的主心骨。妹妹从早到晚，还有两个小孩要负担。我要尽可能的帮助她照顾好两个小孩，让他们阳光成长，这也是我帮妹妹最好的方式。不要再消沉下去，逃避汉堡店的事情。等下开车去师院拿面团，然后再去接邓亦菲。联系邓又才寒假工的事情。
下午帮付哥去找欧阳熹班长拿小猫咪。这段时间住付哥家，虽然他不怎么懂我内心，但在生活上给了我照顾和陪伴。让我有个归宿感。
感谢jasson老师的鼓励和帮助，至少让我感觉自己在慢慢变好，他教我用运动去代替药物。哪怕我以后成为不了他那样的心理咨询师去帮更多的人，至少自己心理慢慢强大就可以了。
也感谢自己的坚持没有放弃。只要自己不放弃自己，尊重生命，允许自己平凡。允许自己暂时失业，允许自己投资失败，允许自己看错男人，那又怎样，只要还活着，没有焦虑平静的活着，对我来说就是胜利。不去羡慕她人赚很多钱，有好的伴侣，只要平安健康的活着，没有焦虑，照顾好家人就是胜利✌
