1.人生不必太用力、坦率的接受每一天。

2.如何解决烦恼，简单来说就是如何把人生过得值得、过得幸福。

    平平淡淡地过好每一天”。既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事。 如今多数人是浮躁不安、眼红别人的财富、能力、希望自己也能成为那样的人。可是确忘记自己做好自己眼前的事……

3.为什么工作？为了养活自己、养家、这是值得赞扬的。

      面对生活，必须照顾好自己，守护好家人。不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。

      如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。身体都不健康了，那工作为了什么呢？活都没办法活了？谈什么舍命工作呢？

4.不要期待过多，对生活中的小事心存感激

    人们总是说“必须要幸福”，可是往往都过得不幸福。或许不这样想的话才会幸福...

    不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活” 。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 感谢你所得到的帮助，别认为理所当然，也不要有所期待。这是人际交往的关键。

5.在人际关系中 接受适当的请求、会让你在人际关系中减少摩擦。

    倾听别人的秘密 ，不需要过度的共情。这样显得自己很虚伪。认真倾听烦恼，适当的给出意见。一起吐槽共同的烦恼，保守秘密 会人舒服很多。

    争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。职场中最讨厌遇事发飙、抱怨的人。争执很正常，能做得第二天诚恳的道歉，放下姿态去道歉的人很少。很多人就会从心里打上黑名单。拜托他人要诚恳，感谢他人为我花费的时间和精力。想让让尊重你就是t

6.家庭合睦是一切美好事物的根源，家和才会万事兴。

      家庭氛围影响着家庭成员的每一个人。父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。

7.孩子不是拜托父母生下来、而是父母一厢情愿的把孩子生下来。在养育孩子的问题上、很过父母为了攀比、面子等干扰孩子成长。

    孩子需要真切的关爱与陪伴，我们很多父母为了生计在外打拼,却忘记如何教育孩子。很多人当甩手掌柜，一定儿也不关心孩子的成长。长大成人后，父母却总是在干预孩子的家庭、对新家庭指点江山、是为为了弥补童年的遗憾吗？没有体会到管教孩子的权利吗？为什么很多家庭要干扰孩子的小家。

8.摘录如下

1.人生，只要能照亮某个角落就够了。
2.“自己力所能及的事，就尝试去做”
3.至于“人生价值”“自我成长”之类，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
4.不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
5.过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
6.“必须要幸福”，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊
7.如果有人让你觉得十分讨厌，或者原本与你性格不和，那么远离他会让你轻松
8.每个人都有自己的思想和意志，所以不可能永远朝着同一个目标生活。
9.只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
10.如果有一种人际关系能让你安心地暴露自己的脆弱之处，那么你一定会精神满满。
11.在我看来，人际关系如同河流，我遇到的很多善良、快乐的人汇聚在我的生命中。对我而言，能够与这些人相处，是我人生无尽的宝藏。
12.在很多时候，不要处处在意别人的脸色。因此，从某种程度上来说，适度糊涂也是人生的一种智慧。当然，这并不是件容易的事。
13.如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。
14.人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。
16.这种坦率的做法，才能使生活简单化。因此，没有必要过于自卑。
16.不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
17.每个人都有不能对别人诉说的事情。因此，请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法，转换思维，思考“如何做才能推进事情顺利进行”。
18.与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
19.即使父母给予不了孩子太多，孩子只要感受到父母在竭尽全力用爱守护着他们，他们就会安心地努力。
20.在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。