心灵鸡汤，百科里面的字面解释是具有动机强化（励志）作用的文章语段或者文段。
鸡汤嘛，大补之物，心灵鸡汤简要来讲补养心里的一些话。这些话，有可能会让我们醍醐灌顶，瞬间开悟一样；也有可能是会引起我们自身的共鸣，瞬间会认可这句话的含义；甚至有些话会让我们马上有对一些事情做决定的冲动等等。
现在社会中，每个人都面临各种压力，学生有学习、家庭的压力，成年人有养育、家庭、工作、生活的压力，老年人有健康、抚养的压力。这些压力轻微的时候是可以对人产生激励作用的，不过当压力过大时，对于一些承压能力较弱的人来说，那就是一场灾难。因此，心灵鸡汤的作用体现了。
人在压力过大时，总想找个宣泄口，尤其是当无人理解时。当听到某句话适合当前状态时，会引起共鸣，有些甚至会引起共情。你可能会拍案叫绝，觉得这句话就是你的知己。更有甚至，会在一些事情上做下一些决定。
其实，以上的做法都没问题，都能理解，可是，然后呢？
难道说每次有压力的时候，你都需要喝一碗这种鸡汤？每次犹豫时候，干上这样一碗汤你就能豪情万丈的做下决定？我倒觉得，这是一种不成熟。如果你喝了一碗毒鸡汤、酸鸡汤那怎么办？
需要鸡汤去帮你做决定的人，那就说明对于本次事情你没有把握，没有充分准备，有充分准备的人是不需要犹豫的，尽人事，听天命，请问你的努力是否已经尽全力。需要鸡汤才能让你有力气面对压力，说明你内心根本不够坚韧。很多人都觉得自己能吃苦，耐得住性子。其实真正能吃苦的人，是吃了苦从来不说，知道有苦，敢于去吃的人。吃了苦的人回忆起来会有一股醇厚的甜味。
说说毒鸡汤，其实很多毒鸡汤看起来跟一般的鸡汤无两样，但是请警惕，当这碗鸡汤喝完让你产生冲动时，或者有亢奋情绪时，那这个鸡汤大多数是有毒的，请慎重。
说这么多，其实就是觉得，与其喝上一碗心灵鸡汤，那还不如好好打磨内心，让自己变得坚韧。内心坚定的人，不会犹豫，会对压力淡然一笑。
