上节课没能参加学习,看到大家的分享,感觉好像自己丢了一个亿,哈哈哈~还是接纳吧,认真完成作业!开始第二遍读《断舍离》,重温的感觉又多了一些领悟!
“明明知道这个东西毫无用处。但就是一直放在那里,不想扔。”这是为何呢?原来,在考虑如何处理这些东西时,我们把轴线错位在了物品与他人、不确定的未来和已经成为过去的过去上,而不是以自我为中心!
收拾卫生间,这样的感触颇深!以前收拾卫生间,有个最大的难题——化妆品柜里总有好几套化妆品。这是因为购买时被“活动很划算”“效果很好”的声音“控制”了,被别人一劝就都买回家,收拾时又舍不得扔,直拖到很多产品接近保质期了……还有,因为我的香水、化妆品很多是女儿送的,所以觉得特别珍贵,香水等用完,却把瓶子保留着。因为舍不得放弃所以就把所有东西都囤在家里。学习断舍离后,我知道了,理解和接纳了自己,再来做断舍离,就轻松很多!站在当下,自问“这些对我有用吗?”再和它们做好交流,将感谢和对不起的情绪表达出来,心情也得到了整理,也就很轻松地舍弃了!
在收拾厨房时,竟然发现了才搬进新房时留下的粘合剂、软水管子……我自己笑了:“什么时候能用到它们呢?且再用时会找到它们吗?”还发现有好几个瓶罐,收留它们的当时一定在想“下次一定能有用!”,忍俊不止,这种举动,多像我的妈妈啊!当准备把收出来的东西扔掉时,碰巧电梯里有两位好心的邻居说:“好好的东西,怎么就扔了呢?”“这个留着,可以卖钱啊!”我又笑了,仿佛电视剧里的画外音,其实这也是自己内心一直存在的声音啊,犹豫仅一瞬间,坚定地将垃圾扔进垃圾桶,电饭煲和瓶瓶罐罐放到垃圾桶傍边,认真地对它们说:感谢你们!对不起,你们的任务已经完成,希望有需要的人将你们带回家。”我的内心完全释然了……
我更加清晰地认识到:断舍离,对当下的自己合适且必需,也确实在用的东西,才会留在我自己的空间里。还有一点很重要我:收拾一个地方不图大和多,在一定时间段里,集中一点做到完美,就能不知不觉的打开收拾的突破口。一次完整地收拾一个地方,给我们带来成就感和满足感是很好的哦!
当断舍离的观念刻于心底时,内心总是淡定的、轻松的。当我回看前几天收拾过的书房和卧室,没有一点多余的东西,就会有一种神清气爽的舒适感。当我很愿意也相信自己能这么做时,愉悦感和自信心油然而生。我要做的就是维持这种感觉不变了!
这次的作业还有时间管理。根据我自己的情况,觉得自己最需要解决的问题是把重要不紧急的事提前做。上次听完樊登老师讲的《终结拖延症》中提到的每天坚持做六件事,经过实践和卞老师的指点,现在准备改成每天完成三件事。依然还是头一天列出需要完成的事,第二天小结~还有,每天十一点前必须休息,早上早起锻炼、读书~因为周末我的工作忙,准备将周一安排成休息日~还打算每月给自己专门养心的两天,地方已在联系落实中!相信这些过程的完成一定会给自己增加信心和动力!
是的,过着简约的生活,心境自然就宽阔了!来,我们一起读书,一起断舍离吧!