文/李凌

参照物的选择决定了我们看到的事、物样子和走的路

敷衍就像给自己的未来挖陷阱。曾经敷衍过的事总会以独有的方式归还。

做人是个人的事，做事是服务大众的事。

不必因为别人要做人而影响自己要做的事。

一个人难以自保时，是无暇顾及他人的。

心胸狭窄，则被人利用

壶，仅仅是壶并没有区分的。但是当人用它来装了什么，便有了天差地别的区分。

装了排泄物的称为夜壶，装了大红袍的称为茶壶。一个壶尚且如此，何况人呢？区分人品的，亦是ta心中都装了什么。

比金钱更金贵的是时间和爱心

只有敞开才可能发生心灵的碰撞。

平衡生和谐，失衡生抱怨。

接纳和忍受并不是一回事。

如果你总觉得自己有依靠，你会慢慢失去自我支撑的能力。

秘密会滋生一切不信任

请相信我的另一个意思——我没有时间跟你解释太多。

看到问题是需要能力的，解决问题需要更大的能力。

危机就是生机。

风险就是机遇。

我们以为否定别人的时候，往往没想到，自己说出来的理由恰恰肯定了别人的观点。

我们实际上输了却以为赢了。

爱是每个人心中最稳定的能量。

我们对他人最大的误解是，以为那些人才都是天生的。

所谓穷人，就是不论拥有多少钱都觉得还不够的人。

不论你有多少钱，你都可以过好你的小日子。

说服一个人改变想法的最好办法，是用更高明的方案替代原有方案。

误解恰恰是为了更深入地理解。

误解有时候会导致不再靠近，也就失去了深入了解的可能。

你想教育孩子的那个部分，请先把自己教育好。

孩子往往看到的是父母自我教育失败的那个部分，并以此为戒。

想赚便宜的人，往往落进别人的圈套里

人之所以会恐惧是因为发现自己一天不如一天，人之所以快乐是因为感受到未来的自己更美好。

一个人健康与否与ta生活智慧的多少有关。

人并不会因为年龄渐长而失去健康，从概率上来说，经历越多增长人生智慧的机会越大。人会因为缺乏处世的智慧而失去健康。

年龄越长其实身体反而可以越健康，因为生活的智慧更丰富了。如果结论相反，随着时间的推移，看不开的反而多了。

当你被爱滋养，你便发现对爱情的渴望在减弱。幸福与爱情无关。

不论你做了多少准备，你都很难在做事前完全了解、信心十足。你只能在经历一件事的所有流程的波折中学习和了解。

没有谁需要被同情，如果你需要，那你一定是把自己放在了受害者的位置上。那个位置本来就不属于你。

你以为你为他挡住了风雨，其实你也挡住了他的阳光。

你虽然说着冠冕堂皇的话，却不知道它们已暴露了你真实的想法。

当你可以说实话而不是找理由的时候，你的心才是敞开的。

不相信也是一种强烈的相信，只不过相信的是负面结果，所以你不相信的也一定会发生。

如果一样东西没有带给你舒服的感觉，意味着ta不会长久。

为人父母，我们能提供给孩子的不是教育资源，而是为人的教养。

一个人能不能走得高，不在于ta个人有多优秀，而在于ta有没有大局观。

一个目光短浅的人，ta在哪一个领域都不可能成功。

通常一个人能看到的人越多，能服务的人也就越多，事业也就做得越大。

我们与自己的分离，源于我们对自己的误解。

人生有时候就像玩过山车，除非你不和任何人发生关系，否则你一定会经验“刺激”。

你的影响力不在于你表现得多好，而在于受你影响的人表现如何。

对你而言成功是什么？

成功是一个人可以发自内心地对自己笑。

以玩的劲头做事，那就没有什么难事了。

很多人千方百计地让自己更符合大众审美，于是放弃了自己的特点。

当你可以承担，你才会停止抱怨。

你之所以不会笑，是因为你很久没有遇到对你笑的人。

遇到我你便开始学习如何笑。

你我眼中的世界并不相同，我允许你借我的眼睛看到真实的你自己。

死亡，常常让我们重新思考生的意义。

我们正是从不爱中学会爱的。从摔倒中学会了行走。

聪明人喜欢复杂，因为他们耐受得了那些复杂。不那么聪明的人，则喜欢简单，想方设法把复杂的事情变简单。

自我价值的体现，需要一个载体。

什么时候学会了谦虚，你才真正体验到成长的滋味。

学而不用是最大的浪费。

很多人不是不够聪明，而是不够笨。当一个人足够笨的时候，就不会想像出前进路上有那么多困难，也不那么容易被困难击败。

在愚笨的人那里，理想永远比困难大很多，大到足以忽略的程度。

很多时候，你没有说但你又已经说了，因为你的态度已经替你说过了。

当你时时刻刻想着“归还”的时候，你便时时刻刻在盘算。

质疑，是开创的开始。

心中没有权威，你很有可能成为那个领域的权威。

美，只在那一刻印在了你的心间，然后你用各种艺术的方式把它呈现了出来。

很多人一看结果就心生向往，一听过程就退避三舍。

这就是我们无法迈出第一步的原因吧。

否定，不需要学习你已经与生俱来。所以你需要学习如何肯定自己。

每个人都是设计师，差别在于设计的能力

当你拥有机会的时候，你同时也拥有了风险。

伤痛需要用爱一点一点抚平。

脑洞，是存在的，但大部分人的都没有打开。

美不是出类拔萃、标新立异，而是舒服与和谐，是平凡里的新鲜感。

同样的发生在有的人那里有很多个方案，在有的人那里是绝无可能。

区别在于脑洞是否打开，心打开了，脑洞随之就开了。

需要是最强大的推动力。

没有什么是别人要求你而你必须去做的事。有一件事你必须去做，那就是在你想改变的时候，立即去做那件事。

我们很少应外力的要求而发生质的改变。

当你把一件事情看成是“打击”，你就会被打击。当你把一件事情看成是“指引”，你就会被指引。

我们受到了什么，是由我们的看法决定的。

疾病不是用来抗争的，没有一场战争在抗争中可以结束。只有停止抗争看到引起纷争的起因，解决了它才会结束。

所谓敞开，就是把内心深处掩藏的最阴暗的一面翻出来晒太阳。

并不是所有人都愿意打开并且看到。

看一个教育体系不是看对老师的评价而是看学生的变化。

我们评价一个药品的好坏，是看人是否对它产生了依赖性。依赖性本身就是药性最可怕的部分。

如若你想让自己的智慧出来，就别让自己被他人的智慧完全占据。

如同锰是炼钢的催化剂一样，他人的智慧甚至好产品带来的能量都只是一个人内在智慧产生的催化剂。

多从来不代表“好”，也许是消化不良之后新的“病态”。

有人说，现在过得不好是因为钱不够多，钱很多的人，也不见得过好了自己的人生。只是在你眼中他们过得很好而已。

当你不想受时，你无论如何也走不出那个泥潭。当你能享用这个“受”时，你会发现原来泥潭根本就不存在。

形象便是通往见真之路

真相只在你与自己亲密无间时可见。而唯有真实可以带你到达。

谁也剥夺不了你重新焕发青春的能力。

支持向高处生长的是向下深入的能力。就像一棵大树树冠的高度与扎根的深度有关。深度便是高度的负数。

当你还可以与之较量，你便把自己放在和对方一样的层次上。你所批评对方的那些话，自己身上也都有。

当你可以不再计较，你便没有了对手。

不论你做什么事，处于怎样的关系之中，你都始终保持着离开的能力。你便始终是自由的。

体验才是最高级的学习。

知识是可以通过文字和语音传递的，而体验却不可以。甚至因为缺乏与传达者的互动，对知识的理解也是有偏差的。

脱离母体，是一件让人痛苦的事情。然而它却意味着新生。

孩子总会离开母亲，学生都会离开老师，去独自走属于自己的路，开创新的天地。

伤痛就像地图，指引着每一个人找到答案。

不论你在哪个世界，能进能出便是最好的。

一旦专注，你的世界会突然间安静下来。这种安静并不是没有声音，只是没有了杂音。

忠言逆耳，良药苦口。苦便是人这一生要经历的那味良药。

我们从来不是没有这样或那样，而是从来没有去发现自己已拥有的。

没有人需要被成全，更不存在牺牲自己而达到的成全。

每个人都能成全自己，就是世间最好的成全。

你的所有经历都存在极大的价值。关键在于你是否敢于分享。

付出，是爱流动的方式。很多人以为自己在付出，实际上是一种牺牲。当你付出的这个行为有目的或者有期待时，爱便荡然无存。

守住自我的地盘，才能启动生命关系拓展展。

假的东西不必当真。承诺很多都是假的，也别太当真。

好人为何一生不能平安？因为ta表现出来的好并非发自真心而是伪善。一个人对自我的背叛才是最高背叛。

认识一个人不要从平静的ta来认识ta，那一定不是真实的ta。而是从ta遇到事时的态度和状态认识ta。人在着急的状态之下，真实暴露无遗。

做一件事不要因为责任而做，而是因为你的确想做。

没有“不得不做”的事，只有不敢拒绝的事，为什么不可以拒绝？

大智若愚，那些真正拥有智慧的人，往往看起来有点傻而不是高智商。

谦让并非礼节上的，而是深厚的修为。

心先觉而后身觉。

在遇到你之前，我未曾想过自己要表达、传达些什么，只在你说话做事的那一刻，一切都自然发生了。这便是交流而非教育。内容取决于你，不在于我。

美并不会凋零，而是换了一种方式存在。

欲念往往是到达理想之路的拦路虎。它来得太热烈和凶猛，以致于你所有的精力全都用于喂饱它。再无多余的精力忆起理想。

把自己与他人作比较，不论对方如何，比较结果如何，在你心中二者皆在同一水平线上。只有同一水平线上才可分出高下。

不去比较，是因为彼此之间根本不可比。

和谐就是既分离又一体的存在。

软弱就像一个漩涡，吸引着一切不可遏制地发生。当一个人变得自强，这种漩涡模式便戛然而止。

情种，即为万象生发之源。

我没有什么要对你说的，因为你已经拥有了全部。

毫无章法便是章法

摧毁一个人容颜的是那些恐惧、害怕和自我否定。

让一个人迅速衰老的是无价值感。

弱者以为安慰是一剂补药，然而它是一剂会让人上瘾的毒药。

当一个人想寻找安慰时，ta便把自己放在弱者的位置之上。

痛快

一个人的价值来源于ta创造的能力。

一个人的自由在于ta认识到自己是那个无价的存在。你的真心真意就是那无价之宝。

忍耐，不在于忍而在于耐

花瓣零落成泥，谁说这是悲呢？

你只是喜悦地去做，没有任何理由

很多人都希望自己是唯一的，是与众不同的。

只是你为何会认为其他众人是相同的？在与众不同上其实每一个人都是一样的，每个人本身都是与众不同。

面对自己的理想，人和人之间最大的差距在于追寻它的勇气。

放下，是件说起来简单做起来难的事情。不放下，那些人、事、物都变成沉甸甸的能量压在你的心上，永无轻盈之日。

你是你人生的主角，其他的一切都是配角。

主角不想承担责任的时候，常常怪罪于配角。

你可以做出不一样的选择，甚至可以选择面对它的态度。结果会发生质的变化。

你为了你的孩子做了你认为正确的事。

在你没有了解整个事情经过之前没有权利指责我。

不敢提出自己的想法，往往是因为害怕被拒绝。

人与人最大的差别在于思~维~

光~阴~因为有光，所以有“阴”

当你认为你我不同时，便是开始了比较。然而其实我们并无不同。我们唯一的不同在于我们选择体验不同的经历。

你认为的错误都是由错看开始的。也就是说看待的角度错了，自然就有了错误的结论。

没有不可原谅的错误，因为错误的发生就是为了修正。

所有的物欲都是为了填补心灵的缺失。

内心的圆满丰盛，物欲会会大幅度减少。

很多人以为一个人之所以美，是因为天生就长得好。实际上一个人的美是因为心灵美。

一位女性不迷人，身边人就只能拱手让人。

青春是美好的，成熟是迷人的。

感觉是无法被教育的，只能培育。就像一颗种子的成长。

洞见是一种非常形象的说法

我们所有的经历不是为了用来懊悔的，而是用来发现和看到自己。

智慧与学历无关，与从经历和生活中体悟到了多少有关。

伤害源于曾经没有完成的表达。

当你拥有了“最”的想法，你就划定了边界，这是你无法满足的原因。

当你问对方“你爱我吗？”时，先问一句“我爱你吗？”那一刻你会发现，原来你们扯平了。

迷的时候，也会信的。这时候的信执着迷，很有可能会错信了。

懒，就是心产生了依赖的想法。懒的人是没有办法帮的人。因为有可能一帮就被赖上了。

学习不是为了像谁一样可以怎么样，而是你确实需要。

不要用别人会而自己不会来贬低自己。虽然自己不会，也总有会的人会帮到自己。正因为不会才看到了学习和改变的机会。

有用和无用，当你有了这个标准也就有了值不值得。世间事都一样，当你认为值得的时候，一切都会值得，当你认为不值的时候，值得也会变为不值得了。

当你认为对方需要作出改变的时候，你就把对方置于比自己更低的层面，自己则在高处。这样是不可能产生改变的，只会产生更多的矛盾和斗争。

把自己犯下的错当做日常来看待，当你指责自己并觉得不可原谅时，你把自己设定为完人。当你的错误是可以原谅和修正的，你才真正把自己当做凡人。圣贤都做不到不犯错，何况是凡人。

很多人的不在乎，是绝望之后的无可奈何。

当一个人喜欢你时，你的好都是无比地好；当一个人不喜欢你时，你曾经的好都成了无比的不好。说到底，一个人心中的好与不好都是从利益自己出发的。

得心应手，得了人心才能应手去执行

把自己当成这个世界上最完美无缺的艺术品。

我不知道！是一切的开始。我们确实对那个“道”一无所知。那个道并非道理。

只有你觉得简单的事情，你才更有愿力做到。

执行力就是做到的能力，并不是单纯的行动力。

苦难是你可以走得更高的阶石。

专业它是奠基石而不是绊脚石。

专业到极致便是放弃下专业想法而获得的自由，所以对专业的执着也会成为提升至高阶的障碍。

专业常常给人以条条框框，为了更好地起步。而当我们执着条条框框（比如老师说的、书上说的），便无法在领域里产生新的突破。而突破才是最有价值的部分。

当你的关注点总在别人身上时，你便忘掉了自己。这才是最大的问题。

什么是自觉？自觉就是自我的觉醒，只有自我的觉醒才会产生内在的驱动力。

道自在人心，不可言说。只要一说出来，面对的可能是曲解。一旦曲解便失去了道的本意。

谁都不可以定义你的人生，包括你自己。

你体验到爱了吗？

你对自己的成绩满意吗？我很满意！我还记得使出洪荒之力的傅园慧的回答。

当你全力以赴，不论什么结果你都会很满意，因为你不会后悔自己曾经努力过。

一个事物的壮大并不需要排他才可以做到，利他才是真正壮大的原因。

有时候你需要放下你“给予”的高姿态。

给予不是慈悲，满怀善意的帮助和倾听才是。

计较本无可厚非，然而你会发现，计较很多时候让我们失去了生命选择的主动权。

计较常常让人错失良机，这是重要的一课。

因为都是自己的选择，所以可以对自己的生命负责。

没有人可以对你负责。

学习并不是知道得越多越好，而是越深入越有趣，越有趣越深入。

不要停留在知道许多不同领域的新名词，而是深究每一个体系背后的设计与传达。形象也是一个体系。

当你不再苛求每天看到新变化和结果时，你才会拥有结果。

苛求往往带来的是失望

当你是独立的，你便会少有纠结。

不替别人做决定，这是起码的尊重。

所有的纠结都与外在有关，与自己无关。别人如何看待你真的那么重要吗？

为别人而活，这正是我们需要放下的思想

为自己活一场吧。

不理解你的不论你说什么做什么终归是不理解，无需理会，理解你的从不需要你多加解释。

你只需要认认真真去做自己就好，做自己不需要解释。

等待并不会带来改变，但觉悟可以。

当你开始卖弄而忘记教导时，也就不可能传达。

真正想帮助他人的高手往往都是蹲下来说话。

不要想去超越谁，因为那没有意义。只有不断地超越和刷新自己，才会体验到日新月异成长的快乐滋味。

唯有临危不乱，方可随机应变。

人与人最大的差别便在于眼界和随机应变的能力。

眼界是有效信息大量汇入后累积的高度，随机应变是经验长期积累形成的素养。

当你不求甚解，你也会把困惑传递给别人并可能造成不可挽回的后果。

你也许不说话，但你的内心早已波涛汹涌。

真实的声音，总是会突破重重障碍浮出水面。

真实最具有穿透力，它与勇敢为伴。

你的人生是个玩笑，你需要知道的是为什么会开这个玩笑。

有的人看不到，但心跟明镜似的。有的人虽然看得到，却多了沾染尘埃的机会。

我没有错，当你说出这句话的时候，你只是没有发现自己错在了哪里。而不是真的没错。相比之下，只有道行更高的人才会更轻易地发现自身的问题并快速修正。

如果你从能量卡中读出了情绪，那么，这个情绪和观点一定是你的，而不是我的。

很多人只是在变老，并没有变成熟。当你害怕时光流逝时，你会拒绝积淀。而那些积淀，正是时光给你的礼物

一个人脱离了变老的恐惧之后，才会开始变成熟。

当你时刻在比较时，你便无法获得真正的快乐。

当你愤怒了，你的关注点就不在疏通症结而是加重阻塞。

你做的任何事都不是为了让别人喜欢你，而是让你自己更加喜欢你自己。

也许你习惯了我乖乖的样子，不过有时候我还是有点喜欢体验坏坏的样子。

当你开始质疑，真正的学术讨论才刚刚开始。

当你放下对正确答案持有的得意和傲慢时，你才会看到真正的答案。

人这一辈子最悲哀的是失去发现美、感知美的能力。

所有的经历都可以看作是一种品尝。

平静是一股稳定的力量，会吸引很多人靠近。这种平静的力量会对靠近的人的情绪、心绪产生强大的影响力。

我的孩子很愿意和我在一起，是因为我的心很稳定，波动值很小。

所有的发生不是为了让你经历失败，而是让你经验成功。然而，大部分人错把过程当结果，于是得到了错误的结论。仅有少部分持续探索的走到了成功。

不愿面对，一直地回避，才会让人黯然离去。

所谓“悟”，就是见到吾的心。当我们认清自己，见到本心的时候，也就是悟了。

你没有敌人，也没有对手。不过我知道你想像出了很多的敌人和对手。否则你很难面对当下自己的失利和失势。

给你力量就是当你想逃避时，拽住你并告诉你，会陪你一起面对或给予你支持。

我始终与你同在，往往体现在，你最需要面对之时。粉饰太平之时，谁都不在，包括你自己。

人生就是这般奇妙，你总会遇见你必须遇见的人。

很多人以为给予就是慈悲，然而给人以尊严才是更大的慈悲。

老天从未惩罚过任何人，只是人心虚之后而经历了所谓的惩罚。

尊重时间，当你开始尊重自己时间的时候，你便开始懂得尊重她人的时间。

不信任，是因为曾经被欺骗。

失忆，实际是失心。

拥有金钱并没有意义，支配金钱才会产生价值。

大部分人习惯于用过去定义自己的未来，于是只看到了绝望。

只有用每时每刻全新的自己，你才会看到真正的未来。

一个人的不安全感来源于不确定性。

安全感是相互的，你没有给对方时，对方也不会给予支持。

最了解你缺点和优点的是你的摄影师。

好的摄影师在二次创作的时候，把你p成了你理想中的样子，而不是符合大众审美的样子。

很多人的命并不值钱。因为在很多人没有找到生命意义的时候，命往往是最先可以言弃的。

正直的力量根植于爱。

一个人身上什么气质最吸引人？是一个人透出来的正气最吸引人。

正直、诚实是一个人最优秀的品质。即使被人误解，也依然可以悦纳。

很多人以为正直很容易，其实正直是不容易达到的。所谓正，是中立，不高不低、不偏不倚；所谓直，是能坚持，在诱惑面前的守住，在压力面前的挺住。

我们常常所说的看破、看透往往是只看到坏的那一面。而真正的看破、看透是看到了坏的那一面之后又看到了好的那一面。于是有了前行的力量。

你想掩饰的部分，早已在潜意识的作用下显露无余，只是自己一无所知罢了。

去成为自己想成为的人，无惧他人的眼光。

很多人无法到达目标，皆因“想太多”而做得太少。

想的成本远远大于做的成本。

我们想得最多的往往都是“得与失”。

每每看着那些自以为聪明的人，我都是一笑而过。

正直，是一个人身上最吸引人的优秀品格。

自古以来，那些正直的人都冒着一股无畏得失的傻气。

你有没有用错标尺去衡量成功？

受随享而至。

分别，无时无刻不在创造着距离和孤独。

当你对一个人有评价时，你就和ta断开了链接。心的距离一下子就便远了。

受在享之后，当你享有那个高度时，便要受得起那份孤独。

大部分人不能成功的原因是，别人轻而易举地就改变了自己的决定。

其实并不是这样的，别人只是动摇了你的决心，而你顺势找了个借口撤退了。

当你不再向别人寻求答案，而是向自己寻求答案，你终将获得真正的答案。

大部分人都是自己把自己蒙在鼓里。

命运不过是一次又一次选择的结果。

体验伤痛，是人类了解这个世界的方式之一。

一个人只有经历得多了，才会淡定。

一个人只有拥有很多选择和解决方案，才会淡定。

维度是如何产生的？它和你内在的成长有很大关系。当你长得越大，你的视角便会越高。当下你觉得的难便只有一丁点大。

价格不能体现价值时，便很难持久。

家庭是你的风水宝地。

而你是这块宝地风水的缔造者

价值并不总是可以用金钱来衡量，有时候它与喜悦有关。

虽然从小的教育就是要心灵美，然而大部分人都是以貌取人的人。

而这种以貌取人是从以貌取己开始的。

先天的样貌是怎样的并不重要，因为所有的样貌都可以无需整形就可以改变。

美就像太阳，照亮每个人的内心。

每个人也都有对美的趋光性。这就是美的吸引力

艺术，其实是人的本能。

这个世界存在两种人，一种是同流的，一种是不同流的

自我否定往往来源于横向的比较

你当下经历的事，很多都是为了颠覆你的认为

虚与实混为一谈，终归要从虚中辨认出实来。

关怀才是最好的保健品。

对家人的关怀，对自身的关怀。

为什么总是怀疑？不仅怀疑他人还怀疑自己。

试一试便知，酸甜苦辣咸总得尝一尝。

越接近真相越是感叹自己的幸运。原来那些让我烦恼的发生，竟是当下最好的安排。

看见，是目光相视时彼此懂得的会心一笑。

阿凡达里出现频次最高的句子是I see you。不是我看见你，而是我懂你。

不是不会遇到困难，而是你决定解决问题的勇气有多大

去买感觉完美的衣服

把自己看得太重要的一个表现是，以为机会一直都在那里等待自己。

正因为如此，人才会错过了触手可得的机会。

美本身就是正能量的呈现。

每犯一次错误，你都增加一点经验值。

人这一生都是在错误中长大的。

信用是用心干的汗水一点一滴积累起来的。

形象不是为了掩藏自己的不好，而是褪去我们施加在自己身上的负面评价，重新认识美好的自己。

肝气盛就会脾气大，动会运化体内的气。

你觉得害怕的时候，再试着往前走一步 你会发现害怕突然间就消失。

你可以去体验一种快乐，那就是快乐得忍不住唱起歌来。

你们是宇宙间必须相遇的两个人，从长远的时间来看，一个人的生命轨迹发生变化时，另一个也在发生。

有时候，你可以花钱再去听你认为已经知道的东西。因为你总会听到些不一样的，甚至重新刷新你认为已知的部分。

你并不活在别人的口舌之中，当你被别人的口舌影响时，你便是活在了别人的口舌之中。

看起来的偶然是由许许多多的必然组成的。

解和构看起来是相反的行为，实质却是一样的。

不规则图形可以分解成很多个规则图形来看待。

复杂的事情也可以分解成很多个简单的事情来做。

信任是因为你觉得你很安全，与外界无关。

团队是个人成长的土壤。

任何人、事、物都有很多面，关键在于你如何看待ta。当你决定只看到一个面时，便否定了其他的面。

为了看到所有，我常常告诫自己不要过早地下结论，更不要下定论。更多的时候，是静静地观察事态的发展。

落叶为何要归根，因为要成为支持自己未来的力量。

每个人都是无价之宝，只是很多人没有发现自身的价值。

土壤有营养，个人才能成长得更好。个人一定要回馈土壤，土壤才有能力支持个人。这就是一个良性的循环。

一个人读不懂自己，是不可能读懂他人的。

不必用他人去佐证自己的厉害，当你需要佐证的时候，那个你已经很弱小了。

生态，很复杂又很简单，它是指一个生命的状态。

生态是可延伸的，不仅指当下还有支持未来的能量。不仅有自我还有各种关系。

每一个生态就像一粒种子，突破了自己坚硬的外壳，才会开始自然地延伸出去。

坚硬的外壳里都包裹着你生命里最有价值的乾坤。

艺术从不迎合。

艺术是通往源头的捷径。

艺术更容易进入净空的状态。

单纯地走进艺术更容易开创。

艺术是精神流淌的呈现。

等待也是门功课

没经历过时，你以为别人说的都是谎话。唯有经历过，你才会明白“原来如此”。

你身边只有两种人，入流和不入流的人。

入流的人鼓励你，不入流的人打击你。

没能坚持往往是我们留下的最大遗憾。

当你什么都没有的时候，你会拥有破釜沉舟的勇气。当你开始拥有别人眼中的成功时，你便失去了勇气。

我希望你选择婚姻不是为了封住别人评论你的嘴巴。

经验有时候是很难教授的，除非你也经历了同样的事情。

当你想把对方扳倒的那一刻，你就已经失去了智慧和自由。

美貌，并不是符合大众评审标准的样子，而是你内在的美好呈现出来的样子。

仅仅有愿是不够的，你得有力。

真正的沟通是成全他人

有很多误解了关于形象的解读。我们都知道一流的形象是什么，但你不可能直接到达一流。你得经过三流、二流才能到达一流。这就是为什么很多人知道得很多却永远无法到达的原因。

旧的考验过去之后，并不会停止，你将面临的是更强大的考验（诱惑）。

大部分人在阅读的时候难得书之精髓，概因为缺乏耐性而图快。

生活，是你学习的试验场。

一个人得先参透自己才有可能帮助到ta人。

进入超感知，就是把自己变成一个大数据处理器，而你以超快的速度处理完所有信息。而这个速度远快于你的意识反应速度，所以你仅仅能知道结果而不知道整个分析的过程。这就是直觉。

你若想进入自己命运的顺流，你得先逆流而上。

这就像鲑鱼必须回到山巅的故乡产卵再顺流而下一样，那座山叫“我”，那个山巅叫“自性”。逆流便是自性呼唤每个人的回家之路。

女人是种奇怪的生物，常口是心非，心里不是这样想的却说出不中听的话。

女人的表达是曲线，男人总不明白她真正表达的意思是什么；得到的结论的方式是直线，她常常通过直觉得到结论并坚信不疑。

说对方听得懂的话，当你只站在自己的角度，那是做不到的。

不要问我怎么办？因为这就是女人。

直抒胸怀，不是把自己想说的直接说出来，而是站在对方的角度，以舒服的方式表达自己的需求。

唇枪舌剑，意思是语言也是武器，只不过它伤害的不是肉体，而是心灵。

有一次我对包丰源老师治疗中风病人的过程很好奇，我问他，他是如何超越了语言？他答，你再去提升自己的能量就知道了。我懵懵懂懂，直到有一天我与同修共同体验了“神交”的奇妙。

你头脑中刻画的形象同样在另一个人的脑海中闪现，谓之“神交”。

人生如淘宝，你不去淘，哪来的宝？

淘宝最重要的是眼光，否则即使宝就在眼前，你也无法辨认出宝来。

不论是淘宝眼光还是驾驭宝贝的能力，都需要学习。

你开始接受生命中的挑战时，你的生活便开始充满乐趣。

这个世界最难的不是找到自己喜欢的人、事、物，而是接纳自己不喜欢的人、事、物。

着装是为了让自己舒服、和谐，而不是为了让别人知道。

柔软和软弱是有根本性差别的。柔软是无拘束感的包容，软弱是无力量的坍塌。

那些曾经让你费心的事、物，往往都带着惊喜，那是你曾经费的心思，凝聚成的价值。

            ——Iris凌

每个人都有需要改变和做得不够的地方，正因为如此，才不停地生出“气”来。气的产生源于完整与不完整之间的落差。

气运行虽然不受控制，但是它是有运行方向的。那就是往自我完整的方向运行。

有时候，气的出现总是很莫名的，来得越是急，说明你距离自我的完整越远。

修行的人走得越深入，会生的气便会越来越少，因为越趋于完整，戾气、浊气越少。越趋于自我的完整，这才是内在趋于平和的原因。

多说莫生气，并不会有所改变，因为宇宙运行的机制并不会因此发生改变。只有减少与完整之间的落差，气便自然消散。

我们因不完整而生，为了走向完整而结束。这就像唐僧西天取经，认清自我便是要取的那部真经。

当你的内在充满阳光，你就可以如孩童一般的开怀。

如如不动并不是指不去改变，而是维持着本心不动。前提是你的本心没有被你忘却。

没有人可以借助他人的力量找到自己的解决之道，因为在这件事情上你只能靠自己。

安慰永远只是安慰，它让你很舒服，但让你忘记了痛的同时，也让你忘记了去寻找解决之道。

我们常常说要“觉察”，觉察什么？觉察自己的观点。只有从所观的局限中醒悟才可能看到无限可能。

为什么只有从自我的错误中觉察才会获得提升？因为发现得了自我的错误，并不简单。很多时候，我们即使站在错误的面前也认为那就是它正确的样子。

很多人会希望在别人那里找到解决之道。真正的解决之道永远都只在自己身上。

不要从任何一个人的嘴里了解一个人，因为很可能你只是管中窥豹，ta就是那根管。

不过你可以用你的心去感知一个人，但请不要轻易评判。

语言可以蒙蔽真相吗？自以为可以，其实不行。

没有人是靠别人找到了自己的出路。

安慰的话很顺耳，只是现实还是很残酷。

安慰的话为何是他人说给自己听，而不是自己说给他人听？之间的距离是什么？

我就像你的另一双眼睛，带你看到你自己。

我们一味地去怪罪对手，而忘记去思考对手变强大的原因是否也可借鉴。

如果你的内在是温柔、包容的，你的面相必定是柔软的，你的话语必然是温暖的。

你如果因为某些优惠政策而不是你本身的需要而做出了选择，有一天你会说我欺骗了你。碰到这样的情况我会浇灭你的热情，让你恢复冷静。

其实你不是被别人欺骗了，而是你先迷了自己的心，被自己欺骗了。

我们的一生都在“破”。破什么？破我们对自己的定义。

当我们活在自己的定义里时，便难有改变。

我没有办法等一切都准备好，再出发。所以我只能先出发了，再促使自己不断地学习和修正。

心思，心也有思考的能力，但是很多人没有用过它。

花点心思你就会变得不一样。

有时候我在想为什么会让我经历这些，后来明白了，如果没有经历过，凭什么你可以这么轻描淡写地叫人家勇敢穿越。除非你也轻松地做到了。

只有懂得欣赏你的人，才能拍出你的好照片。只有看到你美好的人，才能带你走向美好的你。

气息，意思是你的气里包含了你所有的信息。气质是一个人所有信息的呈现。你只要从一个人的气就可以读到关于他的信息。

我就像那笨重的坦克，缓慢而有力量地前进。

履带印便是我走过的路留下的痕迹，走过即在心上留下印记。

所谓中立，最重要的是找到自己的力量“立”起来。

老师应该成为滋养你的土壤，而不是你拽在手中的那根稻草。

老师在你的生命里扮演的是什么角色——土壤、雨露或是稻草，取决于你而不是老师。

来自外在的否定，往往坚定你内在的肯定。

当你对某件事不确定时，来自外在的否定，很容易击败你，让你缩回自己的“蜗牛壳”里。

外在的否定只是诱因，真正对你产生影响的是，它转换成了你对自己的否定。

敬畏的产生不是源于对方做了什么，而是自己的内心因为害怕产生出来的距离。

你只有变得更好，才能笑对那些曾经的冷言冷语和嘲笑

当人拥有权利的时候，便是最考验人的时候。

你有特长吗？和谁比、和什么比特别长？

你的岁月是显露在你的眼神里，还是表露在脸上？

别人再强大，你也不可能借助他人的力量变得强大起来。

除非你借助他人的力量成长起来。

他人的力量本应成为滋养你的土壤，却可能被你当做清晨的露珠蒸发了。

对专业来说很简单的事，对非专业而言，可能百思不得其解。

兴趣需要的不是培养，而是滋养。

兴趣常常是你控制不住想要去做的事，做了之后会精神百倍的事。

我们常常会做一些背道而驰的事，比如为了他人虚幻的评价而学习、培养某种特长。

我们常常害怕自己没有特长，特长是因为比较而产生的。每个人都有特长，只是你忽略它的时候，你的特长就变成特而不长。

那些拿不出手的特长才真正是你的特长。

你想成为什么样的人？通常你不是达不到，而是不敢成为，甚至想都不敢想。

内心的傲慢让我们创造了不同，产生了优越感，也产生了偏见。它同样是蒙在心上的污垢。

书或者文章，看明白了就是你的，会解读它对你而言才有了价值。

通常作者从未想过隐藏些什么，即使和盘托出，由于高度不到读者也未必能理解1成。

你错过的每一个机会，不是为了让你懊悔。而是为了让你明白自己真正想要的是什么，并向着它的方向前进。

金钱最重要的作用是流通，而不是成为一潭死水。

你的时间是在挖井还是在挖坑？

你要打很多次退堂鼓，才能真正前进。

人生就像弹簧，有时候需要回缩，回缩不是逃避而是蓄积力量冲出去。当你觉得自己不行、不可以的时候，便是需要冲出去的时刻。

疾病真正的疫苗是你的正念、信念。

一个始终担心会患病的体质，任何一个微小的刺激都足以摧毁它。

反噬我们常常会在神仙剧里听到，但是不知道为何会发生。其实很容易理解，就是支持和抗拒比拼，支持赢了就是加持，抗拒赢了就是反噬。同样的医术用于不同的人，接纳这种理念的人用了，很快康复；抗拒的人用了，反而加速死亡。结果取决于病患内在抗拒与否。形象亦是如此，衣服穿在接纳的人身上，就会大放光彩，给予支持、如鱼得水；在抗拒的人身上，就会浑身不自在，最后打入冷宫。

古老的东方用气代表命，气小则命不久矣，气足则朝气蓬勃。命由气生，气数便是指一个生命的出现，它的气原本是可度量的。

人生是你要修的主课，而老师们是修好这门主课，你挑来看的参考书。

我们可以通过改变“施”来创造良好的环境，但结果却是每个人的“受”决定的。

良好的环境一定创造出好的结果吗？苦难在有的人那里是前进的驱动力，温床在有的人那里变成贪图享受的惰性。

当私利在心中出现时，我们便离初心越来越远了。

大气和小气

气又作器，指的是容量，用于人，解作心量、气量、气度。你是小器还是大器？

你是小器还是大器，取决于你容得下多少人、事、物。

必然（闭然）与自然

人一出生就在一个看不见的封闭结界里面运转，谓之命运，所以结果已定。只有这个结界打开，自性才会开始流动进入自然。

你永远不可能真正相信自己从未经历过的东西。

感同身受是深层次的理解。

感化是激发出深层次的感觉，用于封闭的内心让外壳变得柔软松动。

很多时候，老师会告诉我们很多有用的东西。唯有经历过、用过，才能真正明白其中的门道。门外汉常常只会凭借自己的想像说三道四，而不是一探究竟。

金钱有时候是关系是否稳固的试金石。

一个人是怎样失去自信的？因为ta一次又一次地败给了自己的想像。

金钱如果没有变成我们身上闪亮和有价值的部分，那么赚钱只是在消除对它的恐惧。

当你恐惧或害怕的时候，便给事情变坏的过程增加了加速度。

执念是让我们偏离方向的原因，花了多少时间偏离，几乎需要花同样的时间归位。

当你从未尝试过时，你会很难接纳我推荐给你的东西。反过来想一想，没尝试过是不是也可以试一试呢？

形象是精神需要的产物，只有脱离了物质需要的层面才会开始追求精神层面的需要。

所以形象是没有办法降低姿态去迎合大众口味。

只有懂得舍弃，才能轻装前行。

哗众取宠

不给自己注入新的思想，很难做出新的选择。

很多人认为“神”不存在，然而“神”其实无处不在，而你也经常在使用。眼神、神色、神气、精气神。“神”便是专注于自身、专注于当下。有了“神”你才会有了“明”。

        ——Iris凌

为什么要成为表里如一的父母？因为孩子将以你为蓝本，打造属于自己的未来。

表里如一就是对自己诚实，没有比这个更重要的事。大多数人一直都在欺骗自己和否定自己。

只有体验才算是真正地学习，所以学习有时候是痛苦的，我们得先去经验痛苦，才有学习成长的机会。

      ——Iris凌

很多人告诉我，自己没有恐惧，然而言语之间都是“我怕”。频次如此之高的“我怕”，便是恐惧无疑。而我们却完全没有意识到。

      ——Iris凌

一个人对自己是否满意，在她ta穿上衣服的那一刻已然揭晓。

    ——Iris凌

我们常常渴望自己的新形象，但当它真的到来时，我们却会是不适应的。

      ——Iris凌

当我们觉得“不对劲”时，通常我们很难找到问题在哪。因为我们的感觉过于粗大，只有借助专业的力量，才能发现精微的不和谐之处。

      ——Iris凌

青蛙是看不到井口存在的，这就是为什么很多人始终执着自己的“迷”。

        ——Iris凌

看到自己的障碍实际上是很困难的事，所以很多人需要借助他人。一个人嘴上说什么对我来说毫无意义，我只会去倾听潜意识的声音。

我们常常会用自己的有限去衡量他人。所以我们在关系中只看到自己而已。

      ——Iris凌

在这样的关系里，我们看不到自己的问题，还以为是他人出了问题。

谎话从不能自圆其说，以为可以，那不过是自己演的一出戏。在智者看来，每个人都是蹩脚的演员，不过因此觉得你很可爱。

        ——Iris凌

智者把症结看在眼里从不点破，直到你忍无可忍为止。演戏演得如此认真，自己都以为是真的了。只是，你打算欺骗自己到何时？

我从不想与你争辩对错，因为你一定都是“对的”。我不想改变你的认识，因为对错对我而言，毫无意义。

      ——Iris凌

当你很肯定自己才是“对的”时候，你已经错了，而且大错特错。当你能够看到事物很多面的时候，你便无法判断对错，所以变得无法言说。此时你才真正还原了事物原本的样貌。

你不可能借助外在的力量走出来，因为你只能凭借自己的力量走出来。这是你生命的课题。

    ——Iris凌

外在的力量只是指引而已，你需要自己借助那道光清楚地看到。

我们常因为“自以为是”而失去珍贵的机会。不过，在我们认为的“是”里，不会意识到有机会存在，所以也不存在失去。

    ——Iris凌

实话总是很“伤人”，所以想要知道真相需要“巧妙”的机缘。相对于说实话，止语则需要更大的智慧。

    ——Iris凌

我们的意识总想去主导和控制我们的生命运转模式。遗憾的是，它从未真正成功过。

    ——Iris凌

揭穿谎言就像扒掉人身上的衣服，是不礼貌的行为。虚假不过是为了掩饰，掩饰什么？只有自己知道。

    ——Iris凌

大部分虚荣是为了让ta人更看重自己，背后的语言是我心里有不为人知的坑洞。“我很好”是一个谎言，一个感觉“好”的人从不言说。

      ——Iris凌

经历之后你才会真正知道，语言是如此匮乏不足以描绘丰富、美好的感受。这便是无法言说的根本原因。

谎话总是和智能扯上些关系，在成长过程中，我们的谎话说得也越来越聪明，本来是想欺骗他人的，最终也欺骗了自己。

  ——Iris凌

这是很多人自以为是的高明之处。很多人不知道，其实只有真实才可以让自己成为光明。

我们有没有我们想象的那么好，ta人从不直接指出你的不足，而是选择自然远离。我们可以感受周遭来反思自己而做出调整，这也是一种觉察。

    ——Iris凌

不一定需要ta人说才会知道自己的不足，从周遭的亲疏关系便可知晓。吸引越来越多的人靠近，说明你拥有很好的磁场。疏离不是自己变成了刺猬便是拥有一颗玻璃心。

婚姻是让人修炼生活智慧的道场，很多人没有学会智慧相处，便一辈子生活在痛苦之中。

        ——Iris凌

当我们不了解人情、人性，便会让身心受苦。嘴上不饶人，语言便无形地激怒对方的心灵，直至失控。

        ——Iris凌

“己所不欲，勿施于人”是多么简单的道理，却是很少人能真正做到。

当你不再套用“某某老师说……”的这种句式时，你才真正拥有了属于自己的体会和体验。你才会真正拥有自己的力量。

        ——Iris凌

用自己作为案例去说服别人，比用高人的话去说服别人有力量得多。而我们常常认为高人的话才厉害，其实能转化高人的话才更厉害。

不合口味，看似简单，却是个难解的题。很多家庭的矛盾因此而起。不是因为你不好或做得不够，仅仅是口味不同而已。但是，如果被他人的评价所伤，那就有必要深究一下。

        ——Iris凌

放下迎合他人“口味”的想法，去做自己更专长的事，让他人发现新的“口味”。否则迎合的人很委屈，被迎合的滋味更是一言难尽。很多时候的“努力”只是因为方向错了而徒劳无功。

没有矛盾的关系很有可能潜藏着矛盾，为了避免矛盾，有人做了很大的让步和牺牲。这股能量会以突如其来的方式迸发出来。

    ——Iris凌

你认为你错过的所有机会，其实都不是真正的机缘，所以不用去遗憾。真正的机缘是在你拥有力量的时候，自然会出现。

    ——Iris凌

当你找回自己力量的时候，便是可以改写自己命运的时候。

有时候我们是很有趣的，虽然看到有的人不能做自己很痛苦，但还是希望对方在自己面前是自己喜欢的样子，并且奢望那还是ta本来的样子。

      ——Iris凌

你喜欢的样子，恰恰是ta戴的又一个面具而已。因为ta知道，真实的ta你并不真的喜欢。

人很有趣，不公开时对自己还有许多真实，一旦公开自己的想法，就开始遮遮掩掩。

    ——Iris凌

有时候，对自己真实比对公众虚假重要得多。也许找一个信任的人尽情真实更好。

去掉光鲜你还剩下什么？这才是真正的你。

——Iris凌

恐惧是因为你还拥有，所以会担心失去。当你不担心会失去什么时，你才会获得真正的自由。

——Iris凌

你有青春的概念,而我没有,所以我不担心岁月。你有美丽容颜的概念，而我没有，所以我不担心皱纹与白发。你有富有的概念，而我没有，所以我不担心贫穷。因为没有什么可以失去，所以无惧。那些你拥有的，都是生命里的过客，谁都无法真正拥有。

你觉得你拥有很多，而我觉得我没有拥有什么。“有”和“无”，一个有限一个无限的区别。

你感觉在走下坡路时，无法想象后面还有上坡路在等着你。焦虑的下坡路无法拥有上坡路的坦然。

    ——Iris凌

路还是要走下去，焦虑或坦然不过是走时的心情不同罢了。

完美没有标准，如果说有，那就是成为你自己。当你可以做自己时，一切都完美了。

      ——Iris凌

释放天性，再提要求。拥有多大的幸福快乐的能量，就能承载多大的苦难。

      ——Iris凌

家长先当一位观察者，允许孩子做自己之后，家长所提出的要求与快乐关联，变成是快乐的副产品。有兴趣爱好的孩子总比没有的易于引导。一直让孩子做家长心中那个定型的孩子，成长便没有乐趣可言。

很多东西我不是为了写给别人看的，而是对自己思想的记录。分享则是让同频的朋友借此找到我。

——Iris凌

当你在质疑圣哲的话时，那么先确定你是否真正地理解了那些话。

——Iris凌

很多语言是需要打破自身的局限，才会看到语言背后的真正涵义。在你的局限里，那些话确实是不成立的。

我很多时候宁可看原著也不敢看那些早已面目全非的译文。

随性与自律是截然不同的生活方式，很难说哪种更好。它们是感性和理性在生活的显化方式。当然，它们最明显的就是显化在我们的身材上。

      ——Iris凌

当我们不去创化感性和理性分别的时候，比如“我喜欢……，我不喜欢……”，它们本来就是可以互相融合的。这种融合让我们的生活更多姿多彩。

生活中我们常常会看到两种类型的人，一种随性、一种自律，这是我们感性和理性思维在行为上体现的一个结果。也就说感性的人表现出随性的特质，想怎么做就怎么做，不考虑后果，更享受当下。理性的人会形成一种自律的生活方式，而这种方式会在长时间里维持一种平衡。很多人会定义自己属于哪一类，事实上每个人既是感性的，又是理性的。当我们用自己的喜好去强化分别的时候，会压制不喜欢的那个部分。当我们真的看到自己二者兼有，这两种特质就可以互相滋养、成长壮大，我们的生活才会出现更多可能。

很多人以为写文章重在于“写”，我们常常用文笔好夸赞他人。其实文章重在于“思想”，写文章实际上是一种自我交谈。

      ——Iris凌

你也可以把它看作是一种“冥想”的结果展示。它们常常和一闪而过的灵感有更直接的关系。

所谓的转念并没有转念的过程可言，只是事情发生的那一刻，你便看清楚真相罢了。

      ——Iris凌

内在没有障碍的时候，事件映照在脑海中的成像完全不一样，你很自然地进入阳光那一面。

与其说去向老师学习，不如说遇到一个人，获得你想要的信息。“三人行必有我师”就是这个道理。

——Iris凌

你遇到的每一个人都是为了给你传递你需要的信息，关键是你是否能收到这些信息。

时间就是金钱，很多人并不能真正了解这个等式的关系。因为自我很有价值感的人，才能感受到时间的价值。大部分人只感受到时间的流逝。

——Iris凌

我们常常被那些次要的观念，影响我们前进的步伐。

      ——Iris凌

什么是次要的观念？那些别人会怎么看待自己的想法就是次要的。什么才是主要的？我想要做的，我自己真正的需要，才是主要的。

当你把别人对你的评价转化为自己对自己的评价，你会进入到一个没有前景的黑洞。这是你感到身心疲惫的根源。

——Iris凌

别人对你的评价是永无止境的，你无论如何都无法活成别人眼中的自己。

我们总可以义正言辞地说自己遭到了不公平的对待，你的感受确实如此。不公平是个表象，加上一个时间维度再看，未必就是不公平。

——Iris凌

物质与精神是一对双生子，不是此消彼长的的关系，而是相生相长的关系。

——Iris凌

能力少有提升，概因为长期以来过得太舒坦。突如其来的压力，反而成为促使改变的力量。

——Iris凌

关于学习，很多人都想到去使用。当你的决定是使用的时候，你强调的一定是效果而非体验。此时你便很难拥有真正属于自己的东西。

——Iris凌

当我们期待效果时，我们常常只会浅尝辄止，不再深入。也就是说，我们看到效果之后，便停止探索了。形象的学习也是这样，效果往往是漂亮，而体验则是强大的喜悦。

很多人认为我学习了一些灵性课程在卖形象和灵性的新概念，其实并不是这样。我是灵性觉醒在前，学习在后，我已经先有了所有觉醒的体验，学习对我的生命而言是梳理。在很长时间里我无法描述从形象中获得的自己的感受，突然间自己就变成了信息的交换通道。

引领的“引”是吸引，“领”是在前方。其实没有谁可以引领谁，只有内在的需求或理想可以成为你真正的“引领”。

——Iris凌

控制源于恐惧，恐惧源于害怕失去。你害怕失去什么？去面对它吧。

      ——Iris凌

阻止我们前进和深入的往往是自满，我已经“会了”“懂了”“很厉害了”，你便停止了前进的脚步。你只有知道你还在路上，也许需要倾其一生才能到达彼岸，你将始终保持前进的兴致，享受路上的风景。

      ——Iris凌

沙砾与珍珠之间只差了一个磨砺的距离。你知道它们其实本质都是一样的，只是光芒不同。

走下坡路时，总是顺畅而毫无障碍的；走上坡路时，你会需要抬腿并略感吃力。人生的路也是同样的感受，通过感受你就可以判断你走的是什么路了。

    ——Iris凌

接纳和接受是两种不同的状态，接纳是不迎不拒，做一个观察者去看所有的发生；接受是被动的，不再想改变什么，包括自身。

    ——Iris凌

你会从尊师那里学到一些法，刚开始它们似乎很有用，一段时间后会失去效力，这是因为经过了一段时间你仍没有转化为自己的法。

  ——Iris凌

很多人会假想自己是被害者，因为只有这样，我们才可以理直气壮地向外攻击。然而，被害的想法才真正让我们的情绪跌入谷底而失去应有的理性。

  ——Iris凌

被害是一种把自己看得太重的想法，把自己在别人的生命里看得太重要。其实没有人会那么在意自己的所作所为，除了那些真正爱你的人。

道不同不相为谋，道不是“路”，是思想上的频道。

——Iris凌

频道不同的人在一起，会彼此干扰，很难一起达成共同的目标。

真理不是用来明白，而是用生命去感知的。

——Iris凌

当没有任何诱惑可以左右你的选择时，你的内心才是自由的。

——Iris凌

在世俗的人眼中，你的所作所为都是世俗的。你还要继续关注别人看你的眼光吗？

——Iris凌

当你被世俗的眼光影响时，你确实会越来越世俗。

训练与开发，训练往往是基于你没有的前提所做的事。而开发是基于你原来就拥有而做的事。

——Iris凌

形象做的便是开发的事

很多时候，我们会通过学习去习得一些“概念”，我比较幸运，在每次习得之前都先通过经验而收获。

——Iris凌

习得的“概念”如果不能消化，很快会转化成“障碍”。

专注是非常难得的品质，它是一种不被干扰、诱惑动摇的品质。专注便是一个人的贵气所在。

——Iris凌

很多时候不愿做小事的人反而嘲笑那些脚踏实地做事的人。其实这个世界做好小事就没什么大事了。

——Iris凌

承认自己不足并不太难，因为了解到这一点才是成长的开始。

——Iris凌

我常常是最快承认错误的那个人，所以我养成了醒悟比较快的习惯。

——Iris凌

我们确实有比他人优越的地方，但这并不是最重要的

勇敢向危险的地方前进

任何时候你都有希望，因为成功和失败的概率始终没有改变过。

——Iris凌

难过得生气

孤独，让瓜星人变得暴躁、不讲道理，而且很暴力。

变美并不重要，感受到美就像一粒种子在你心中生根发芽，这才是重要的。

——Iris凌

每当我遇到大问题时，就会聚精会神；每当我解决大问题时，我就会神清气爽。

    ——Iris凌

你怎么养你的神？问题往往是把就你的精气神都调动起来的事，而大部分人却抱怨它或是烦恼它。

很多时候，我们相信老师、书本所言，却从不聆听来自心间的声音。

早上好[玫瑰]如果我们不能聆听来自心间的声音，我们多数听不懂老师的话和看不懂书的原意。有人可能要问，要怎样才能聆听？只有让你的心安静下来，那个声音便清晰可见。

聆听不是听到了什么，而是听懂了什么。

——Iris凌

白发在你看来有些扎眼，是因为你所拥有的智慧尚未与白发应该闪耀的光匹配。

——Iris凌

人总是在经历大磨难时，幡然觉悟。每个生命都在经历自己的自然而然。

——Iris凌

面对或回避、信任或怀疑、改变或固执、提升或退步，每个人都在自己的自然里，除非自己“愿意”，否则谁都不可破坏，看到也只能袖手旁观。

很多人以为学习了就可以提升，应该说学习才是提升的开始，真正的提升在你经历的每一个烦恼里。

——Iris凌

出于恐惧去做事，很难有好的结果。面对恐惧不是为了消除它而是安然地与之共存。

——Iris凌

恐惧常常让人心神不宁，进而扰乱人的心智。

——Iris凌

你不信任对方，是因为你从未信任过自己。

——Iris凌

如果你曾经学习到的你觉得有所悟的内容，不能在你遇到事的时候跳出来指引你，那些都不是属于你的东西。

——Iris凌

事情的发生总是来检验你的学习成果的。

很多人都玩过“大家一起来找茬”的游戏，就是看到两张图的不同，越快速看到不同，仿佛智商越高。

生活中，我们也喜欢看到不同，这种不同叫“分别心”。我们在受教育的过程中滋长了这种分别心。而我们没有意识到“分别心”就是在“找茬”。而我们如果能看到不论形有多不同，而心无分别时，就能感受到爱了。

当我们很肯定地说“不可能”时，只表示自己没做到，却不能说明别人也不能做到。

——Iris凌

你认为不可能，便是画了一个圈，格局已定。你只知道你自己走过的路，不知道还有其他路的存在。

形象的路可以通达的地方，远远超过你的想象。

      ——Iris凌

专业有时候也会成为眼界拓展的局限，很多专业的形成是他人赋予的知识运用。真正的教育是自己不断地更新自己。

    ——Iris凌

神智不同神志，神智指的是精神智慧。这个表达是说明神与智慧同在。

    ——Iris凌

神志的“志”是情志，是一个人感受的能力。一个人感受到“喜悦”“痛苦”，均是情志的影响。

《周书·史宁传》：“ 突厥以宁所图必破，皆畏惮之，咸曰：‘此中国神智人也。’”

所谓老师，就是一句重要的话，变着花样反复念叨，直到入你心的人。

——Iris凌

以前我总喜欢言简意赅，后来发现这方法对领导可以，对学生不行。但又不能念经，就变着花样，万变不离其宗地说。

情绪是为了流动而不是深陷其中。不论是什么情绪

无为而至不是不做什么事，而是不带目的刻意做什么事。

看一件衣服，你不是看到一件衣服，而是看到一件衣服很多的可能性。看人也是一样的道理，当你可以看到自己很多的可能性时，任何变故都不会改变你的目标和勇气。

      ——Iris凌

形是内在燃烧的太阳在表面投射的光斑，内在能量的不同，呈现的有形和无形会完全不同。

      ——Iris凌

心是要常常拿出来“用”的，否则它会蒙上灰尘，失去与它的链接。

  ——Iris凌

所有可以带给心灵震撼的作品，都是“用心”的结果。当我们没有用心时，我们也就不在状态。

很多人认为“用心”很花时间，其实“不用心”才是真正地浪费时间。

      ——Iris凌

用心是需要注入时间、精力的，否则哪里会有美的呈现？

当一个人和心在一起时会忘记时间，甚至忘我。此时ta便是在做心爱之事。

    ——Iris凌

时间带给你的是焦急和紧迫的感受时，你一定是忙乱而理不出头绪。忙，心已死亡。

忘我，忘的是身及身外之物。不是刻意为之，而是自然到达。

——Iris凌

很多人在这样的状态下可以不吃不喝、不眠不休却精神矍铄。在修行的人那里，这种状态叫禅定。在做心爱之事时，同样可以禅定。

不能因为别人不能理解而停止思想的火花，说出来的话不是为了给人懂，而是为了自己明白。

很多时候，别人已把自己看得很清楚，而自己还把自己蒙在鼓里。

    ——Iris凌

形象不是让你越来越假，而是让你越来越真实。

  ——Iris凌

如果你想要开心，你首先得把自己的心打开。

  ——Iris凌

我常常听人说，我喜欢穿连衣裙，因为不需要思考如何搭配。是的，正因为如此，你的衣橱才让你感到缺乏新鲜感。

需要用心搭配的衣服，总会给你带来惊喜。

      ——Iris凌

很多人被自己打造的面具欺骗了。面对自己

活，不是活着，而是拥有活力。因为有了“力”，才能更好地“活”。

  ——Iris凌

生命就是在寻找最原始的那个“力”，那个“力”衰减时，身体会变得懒惰起来。活动同样可以给“力”。

  ——Iris凌

所以说，生命在于运动，这种运动除了体力上的，还有脑力上的。

生命的诞生源于最原始“力”的爆发，如同核爆炸一般，产生了巨大的能量。

每一个生命的出现，都是一次宇宙大爆炸。只不过这个宇宙是你个人的“宇宙”。

很多人的宇宙从生命之初启动之后慢慢走向衰亡。实际上在成长的过程中还有很多次机会重新启动它，只是很多人都不够勇敢，不足以启动它。

有价值的物品带来的一定是收益。