你有认回自己的独特性吗?|感恩练习第十一期-23

2023.3.23


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个睡到自然醒来的清晨,感觉到神清气爽,感恩生命的馈赠,感恩身体健康,感恩家人们都很健康;


2、我十分幸运,我有独属于自己的时间和空间,可以读书、书写、跟人联结;


3、我十分开心,早晨起来给自己做刮痧,喝一杯温开水,好好照顾自己,从清晨的第一杯温开水开始,从给自己刮痧开始;


4、我十分开心,听着玉霞读《魔力》,边听边做了感谢魔力空气的练习,体会深深的感恩情绪;


5、我十分感谢,暖暖在群里的问好,这一句早上好,温暖了我的心,谢谢暖暖,也感谢玉霞的分享,感谢伙伴们的在,感谢伙伴们的书写分享;


6、我十分感谢,昨天给父亲烙的蔬菜饼、还做了玉米面和白面饼,他昨晚吃的比较多,看到父亲吃的多吃的好,我才感到心安些;


7、我十分感谢昨天婷婷帮我抽卡牌,听我说故事,我靠近了自己的独特性,也坚定了做的事情,感谢婷婷这份愿意陪伴的心意和行动,给我非常大的支持;


8、我十分感谢,昨天下午做的督导小组练习,感谢姐妹们愿意多一些的时间陪我整理案例,我感觉这样细细的整理对我的帮助特别大,我体会到吴熙琄老师常常说的你作为咨询师的独特性是什么;


9、我十分感谢余乐邀约我们一起做细致的叙事课件的整理,我可以静下来做一些整体的梳理;


10、我十分感谢胡老师邀约我一起读《孝经》每一次读和分享,都给我很多的启发和新的领悟。


其实我想说的是,昨天一整天有好好地陪着自己,书写感恩、抽塔罗牌、个案督导等,对自己有了新的看见,对自己作为人的独特性、作为咨询师的独特性有了清晰的看见和坚定。


我慢慢地找到自己的独特性,也愿意陪着身边的人慢慢地找到他们的独特性,这也是我独特性的一个部分。


因为有好好地看见自己的独特性,生命会更安定更笃定。希望经由我的分享,遇见的人都能慢慢地认回自己的独特性,发展自己的独特性。


感谢,感谢,感谢!感谢昨天陪着我看见独特性的伙伴们。

感恩,感恩,感恩!感恩生命中所有的遇见。

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