2022.5.16
感恩这个美丽的清晨，跟随老师做拍打练习，用“这是我的错，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你，感恩你”六句做清理，同时，给身体积蓄补充能量；
感恩觉性书写可里的鹅卵石冥想，感觉到身体渐渐放松，内心平静，体会到跟身体联结之后有能量做事情的那份轻盈和欢快的感觉；
感恩高中时期尤其是高四那年，早起晚睡，虽然有很多的焦虑和担心让自己无法全身心地投入到紧张的学习中，但是，我没有放弃，没有放弃高考，没有放弃托举起梦想，也很感恩那段日子身体对我的支持，没有让我更糟，无论如何坚持到了最后，并且帮助自己跳出了农门；
感恩毕业多年后的自己，拾起课本，重新投入到学习中，并一发而不可收，持续地学习，不仅考取了很多的证，更重要的是，身体支持我上了那么多的课程，也做了很多的梳理和疗愈，成就了今日之我，感谢那段用心考证的自己；
感恩跟随冉冉老师持续书写的日子，日复一日地书写，可能在别人看来，你做的哪些书写有什么意义呢？其实，自己之外的任何人是无法理解书写对于我的价值和意义的，书写陪着我一点点看见了自己，理解了自己，懂了自己，这样一份真实踏实的认识自己的历程，是那么的宝贵，我终于一点点靠近了真实的自己，让我走在了靠近真实自己的路上，我痛并快乐地走在成为自己想成为的样子的路上。感谢每一个书写的日子；
感恩我的头部，我的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴，还有我的神经系统，它们用自己的独特方式陪伴着我，指挥我、支持我、引导我，感受体验享受生活之美；
感恩我的胃部，我的胃特别特别的棒，在我瘦身阶段，陪着我支持我，无论我吃的多与少，它都尽心尽力地做我的后盾；
感恩我的双手，支持我做了很多很多的事情，比如，我做美食，体会到生命的价值感和丰盛感，我打字，表达自己内心的情感和体验，给儿子做精油护理颈肩部，照顾女儿和外孙，给自己做好吃的，日常生活离不开我健康的双手，太感恩了；
感恩我的双脚，此刻，我感觉我的双腿双脚真的是太支持我了，我想到了我去带领的课程，我给孩子们采买很多日常用品和好吃的食材……太感恩了；
感恩我的颈椎、子宫，它们虽然都有不同程度的不舒服，但是，它们很努力地支持我做自己，特别特别的感恩它们尽职尽责的爱和支持。
此刻，我感觉我是幸运的也是幸福的，这个世界爱我远远成为我爱这个世界。
特别特别的感恩共修的姐妹们，不是亲姐妹胜似亲姐妹。
我愿意做很多的事情，愿意做一个真实的用心的分享着，做一个管道，让爱、慈悲和感恩源源不断地流淌。
谢谢，谢谢，谢谢！
感恩，感恩，感恩！
