我的家乡,座落于美丽而富饶的太行山脚下。她,物产丰富,历史文化悠久;她,气候宜人,风景旎丽。
春回大地,万物复苏。春风携着油菜花的花香,迎面扑来,令人心旷神怡,美不胜收!山野间的小野菜也俏俏地探出了小脑袋,一株株,一片片,三三两两的,嫩嫩的,绿绿的,绿得耀你的眼,煞是惹人喜爱!
我们这里的山野菜,种类繁多,数不胜数!有蒲公英,马齿苋,山韭菜,野灰菜,杨槐花,香椿,面条菜,白蒿,猪毛菜,芥芥菜,车前草,等等……等等……
我们这里的山野菜,大多都能做出多种美味佳肴,是纯天然的无公害绿色食品。今天,就给大家介绍一种山野菜,芥芥菜的药理功效,以及分享一下它的美食。
芥菜,又名护生草,鸡心菜,净肠草,我们这里的人们都习惯性地叫它花叶麦地菜。它,生长路边 ,野地和田埂上。据资料介绍:芥菜古称“护生草”,民谚有云“三月三,芥菜当灵丹”现代药理实验也证实,芥菜具有多种医疗功效,它具有良好的降血压,止血作用,对麻疹具有良好的预防作用。中医学认为芥菜性味甘平,具有清肝,利血和利水的功效。
芥菜被古人誉为“灵丹草”,是“天热珍珠”,专家们指出,芥菜作为一种野菜,深受人们喜爱,绝不是偶然的。据现代科学分析,芥菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质,脂肪,膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,尼克酸,维生素E,维生素C,钙,磷,铁,钾,纳,镁,锰,锌,铜和硒等成分。芥菜所含的蛋白质,钙,维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素与胡萝卜含量相仿,芥菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。
用芥菜做成的风味小吃有多种多样,下面就给大家简单地介绍一下几种芥菜常见的风味小吃,供大家分享。
(.一)芥菜丸子
从山间地头挖回来的芥菜,首先要用清水把它浸泡几个时辰,(因为在外边风吹日晒的,有太多的尘土),多清洗几遍,直到完全没有一点尘土为好,沥干水分备用。
然后,把沥干的芥菜切碎(也可伴上肉丁,粉条等,根据个人口味而定),加入一些面粉,打上几个鸡蛋,撒上食盐,十三香,生抽,老抽,鸡精,姜末,葱花,淋上香油,搅拌均匀即可。
用手弄成乒乓球大小的丸子,待油温得到6,7成热的时候,下入锅中。少许,翻搅一下,防止粘连,炸至两面金黄色,美味的芥菜丸子就做成了。
(二)蒸菜
把沥干的芥菜,加入面粉,也可适当加些玉米淀粉,搅拌均匀,撒上各种调料,加入葱姜蒜末,淋上少许香油,大火蒸十几分钟以后,改为小火,三四十分钟便可出锅了,凉凉加入蒜末,香醋,淋上香油凉拌也可,又或放入锅中适量的油,油热以后放入葱姜蒜末,再加入芥菜煸,放入各种调料,煸炒入味即可。
(三)芥菜水饺
把清洗干净的芥菜,要焯一下水,开水多沸一会儿,待完全没有苦味为好。然后沥干水分,切碎,放入肉丁或者炒好的鸡蛋碎,然后放入各种调料,淋上香油,一道美味的芥菜饺子馅就做成了。
(四)凉拌芥菜
把焯好水的芥菜,撒上盐,十三香,生抽,老抽,香醋,味精,鸡精,放入蒜末淋上香油,搅拌均匀即可。
(五)炒芥菜
焯好水的芥菜,沥干水分,锅中加入适量的油,油热之后加入葱姜蒜末,煸炒出香味,放入芥菜,加入调料,待入味即可。
看着这些美味佳肴,是不是有点诱人哦!现实中的我们,总是行色匆匆,无遐顾及身边风景,无遐品尝身边的美味,无遐领略生活中小情趣。茫茫的人生征程中,走累了,就停一停览四季风景;心累了,就静一静品百味人生!
偶尔放松一下心情,看看美丽的风景,晒晒和眴的暖阳,闻闻甜美的花香,品尝着自己亲手烹饪的小美味,心里总是美滋滋的。它,能让平淡的生活增添了无限的情趣,让平凡的人生增添一抹灿烂的色彩!