《幸福的科学》2021.10.15第一天打卡

积极教育的七大主题:

第一:情商教育。1.情商教育是什么东西?一方面就是教学生如何发现、培养、管理积极情绪。人类在情绪积极的时候,思路更开阔,行动的欲望更强。消极情绪会使人的思路变得狭窄,使人们只知道依靠逃生的本能,只知道批评和逃避。

2.情商教育具体怎么开始?从同理心开始,从知晓别人的心情开始,从各种各样的表情识别开始。

3.美国学生从小学开始接受情商教育,学习如何表达、控制、理解、应对情绪,甚至连微笑都需要学习。有一种微笑叫“迪式微笑”它是一种有魅力和感染力的笑。它和礼貌的微笑是不同的,特点是牙齿要露出来,笑容饱满,眼周出现皱纹。经常展现迪香式微笑的学生,未来将更幸福,婚姻更美满,事业发展得更好。

第二:幸福教育

幸福是一种全身心的快乐体验,这种状态有五个特点:第一是沉入其中如痴如醉;第二是物我两忘,此时不知是何时,此身不知在何处;第三是驾轻就熟,有特别的控制感;第四是点滴入心,感受到活动精确的回馈;第五是酣畅淋漓,器乐融融。

第三:利他教育

利他教育即教导学生如何去爱人、帮助人、服务人。

第四:乐观的性格教育

让我们的孩子相信明天更美好,我们没有任何理由怀疑未来不美好。

第五:美德教育和价值观教育

价值观绝对不是空想的价值观,这个价值观是建立在人心、人情、人性、人欲基础上的价值观。

第六:社会关系教育

社会关系教育强调与社会接触的重要性。人类积极健康的社会关系,是我们健康长寿的重要保障,也是我们事业成功的保障。

第七:养成健康的生活习惯。

举例:

1.情商教育 、利他教育

自群里发布说心理学院成员可以免费进极简心理读书会,我心里很高兴自己看了好几遍的公众号入了群,看下离开营还有4天,便立马去淘宝买了公众号图片上的书怕买错反复对书名和作者好几次,下了单并向商家说了得帮我加急发货这样才赶得上开营,刚入群时看有人在群里发快团团的图片,因为不知道情况我也不敢乱点,直到我有空进群看消息时看到群主说公众号上《幸福的科学》图片是错误的,还看到小博老师说可以进快团团买价格要求买的这本书价格更便宜,我当时是有点生气觉得怎么不早说呢你们做事怎么这么不严谨,在微信上已打出这些字立马删了,想下我进群是免费学的,这里的老师和群主都是免费为我们服务的,我要是自己当初买时在群里问下不就好了,现在自己已经买了商家也发货了那就多读一本书也挺好的。

2.养成健康的生活习惯

减少迟睡的次数、每天练瑜伽,控制自己的饮食不让自己继续发福、保持良好的心态。

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