明天上称，做好了心理准备。毕竟前几天吃得多且不健康。
早餐：红薯+鸡蛋+牛奶
一根红薯，好甜～开心。吃完鸡蛋去单位，还早，吃这些不到午饭就要饿，留了牛奶到单位再吃，还去食堂拿了个卤蛋。结果不到12点20开饭又饿了。。。
午餐：青椒回锅肉+香菇炒上海青
回锅肉下饭，忍着少吃饭，把菜吃完了，肥肉没吃。今天食堂的饭也给得少。依然油多。
晚餐：红椒肉丝+生菜+土豆
下午回来饿了，又热，吃了好多块菠萝。晚饭时间也不太觉得饿了。
晚饭感觉吃少了，但是吃多又不掉称。。。
今天跳绳1500加小运动，为了健康gogogo.
