“还在和闹钟、贪睡作斗争吗？那是因为你还没体会早起的神奇之处。”

我一直都认为，早上和晚上，相比较，其实，我早上的效率会更高!

我的早起计划时断时续，在一博主的推荐下，我也开启了《早起的奇迹》的阅读。

我本周真的一直都是在6:20就起床了，也没有赖床，早起让我一天都开心!这个本周的小成就有《早起的奇迹》这本书的功劳了!

我不得不觉得本书的作者，美国的哈尔·埃尔罗德真的人生命运多舛，年纪轻轻就已经出门了，但是飞来横祸，他遭遇到了惨烈的车祸，有将近6分钟的无生命体征，也就是临床死亡。但是奇迹发生了，他又恢复了心跳，也就是第二次生命，醒来后可能会有无法走路的可能，而且大脑也受到损伤，记忆力下降。尽管他身体被摧毁了，但是意志力没有，他依旧努力积极生活。谁知，这么一个积极的人后面又遭遇职业低谷和他人的欺骗，卷走了他的钱财。但是每一次的的不幸，他都绝地反击。他每一次创造的奇迹都来源于早起的奇迹。因为早起，他开始了感恩生活；因为早起，他开始将人生时间专注个人成长；因为早起，他开始不断的完善自己的职业和技能……总之，早起真的让他创造了自己的美好人生。

我收获最大的三大点是:

一是SAVERS人生拯救计划。

S是保持“目的性心静”（Slience），我觉得作者表达的这点可以和中国的“宁静致远”相提并论。早起，我们心静下来，去冥想，去深呼吸，去感恩，这样都有利于让一整天都能够保持大脑的清醒。

A是真正的自我肯定（Affirmations），不断的肯定自己，拥有强大的力量，一切都会开始悄然变化。对了，早上每天阅读自我肯定宣言是很好的开始。所以，日常对自己有激励作用的名言警句可以积累下来。

V是内心演练（Visualization）,也就是我们可以利用自己的想象力去创造有关自己人生蓝图，从而以取得积极的成果。那么，早上的时候，我们去想象美好的一天任务完成的画面，那真是个美啊!对了，想完了后要行动哦!这样才能够美啊！

E是开始锻炼（Exercise）运动是一剂良药，晨练也可以唤醒身体，激活大脑。

R是阅读（Reading）。每天保持阅读的习惯。

S是书写（Scribing），书写本身是一种疗愈，书写让我们可以更好的客观、准确的评价自己!对了，在每天写下自己感恩的事还有利于睡眠呢！

我收获的第二点是:五个步骤，不贪睡。

首先睡前积极的暗示。可以暗示明天又是将自己变好的一天，我要几点起来!不管睡了多长时间，都应该按时起来，因为睡足了这几小时也应该感恩。其次是将闹钟放在自己够不着的地方。接着是直接去卫生间刷牙，再次是喝下满满一大杯水，最后是简单运动下。

这几天我是这样做，真的很有用，其实只要我下床关手机了，我就清醒了!

我收获的第三点是:有这7个错误，势必苟且一生。

第一个是后视镜综合征，其实就是我们总是回往过去，然后觉得自己的将来也是如此。特别是过去是不顺的也认为接下来的人生不顺也是必然。其实，我们应该明白，未来取决于现在的选择，所以选择相信自己吧！

第二个是没有比“活着”更高的目标。我们不应该只关注如何轻松度过每一天，走轻松的路，如何投机取巧，那么这样太平庸的活着了!我们应该要有自己的人生目标，去迈出坚定的步伐。

第三个是“孤立事件”的谬误。我们时常觉得做一件“错事”只会影响当下，所以没关系，只是个别错了的概率，然后我们孤立了这件错事的发生。其实不然!我们必须终止“孤立事件”的谬误。比如，闹钟响了，按下继续睡，你觉得:没事，只是再睡睡。你会发现，如果不去重视这次“孤立事件”的想法，你会有接下来的一次再一次的重复“没事”。所以，当我们把眼光放得远些，那么应该会更认真对待闹钟了!

第四个是缺乏责任感。我们要对自己的行为负责，对自己的人生负责。我们也可以找具备高度责任感的小伙伴监督我们!

第五个是朋友圈太小。我们要积极主动的提升自己的交际圈，不停地寻找那些能为你人生创造价值，能激发你潜能的贵人。

第六个是对个人发展“三心二意”。专注个人发展。

第七个是明日复明日的拖延症。人无远虑，必有近忧。所以，立即做!动起来!

以上就是我认为本书的三大亮点!

书的封面还有句话要分享给大家:要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹!

那我选择早起!人生一辈子，平庸是一辈子，但是相比平庸，为什么不去激发自己的潜能活得更精彩？富足呢？