①想办法让自己健康 （想办法让运动、饮食、睡眠、都有节奏有节制） ②想办法让自己高兴（高兴有两层，一个是现在立刻就高兴，类似于因为失去消费生命而...

学画坦克 从刚开始的横七竖八，歪歪扭扭，四不像 接着轮廓开始明朗 清一色 看着有点像 到后面细节也出来 颜色开始分层 开始一点惊喜的呈现 这背后...

今天是人生中最灰暗的一天。。

治疗拖延症 最最好的方法实际上是爱 一个人 永远不会去拖延自己爱的东西 比如：哇 我好爱这个蛋糕 你会拖着不吃吗？ 在没有任何限制的情况下 你肯...

“听”本义是：用耳朵感受声音。 《说文解字》里解释：聆也。就是专心听的意思。 “听”是个简化字，其繁体字“聽”的内涵更加丰富，“聽”的左边是一个...

很多人的生活习惯里有慢性损耗自我的因素，我们会发现你某一阵子处在一个有活力的状态，某一阵子又处在比较低迷的状态，我们需要去觉察自己做了什么事情，...

教是最好的学习方法 我们要想尽一切办法，最终让家长和孩子这一辈子遇到的所有老师和同学都成为自己学习的助手，这个就是学习的真相，学习之后的结果...

礼物 时间和注满时间的阳光一样，有木棉的沉香 天空的蓝是从南方来的，微风也是 一些人在不远的地方走动，怀抱能企及春天的事物 我爱着的不是它们，不...

原文经句：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。【大学】 内容提要：知道了应达到的境界，才能有坚定的志向，志向坚定才能够...