王小波在《沉默的大多数》里面讲了一个故事,中亚古国花刺子模有一种古怪的风俗,凡是给君王带来好消息人会得到提升,坏消息的人送去喂老虎,人对痛苦有着本能的厌恶，没有人会喜欢使自己痛苦的人和事，但人不可能一帆风顺，痛苦往往无法逃避。
人类在几百万年的进化历史上,既然产生了痛苦这种情绪,绝不是为了一种无效情绪,它知快乐一样一体两面,提供人进行自我管理两大手段,比如正能量,负能量,都是能一种强大的能量，负能量也绝对不是毫无价值，它暴漏问题本身，促进制度完善。
人要有所发展，简单来说分两种驱动力，自驱和被动驱动，自驱的人，他们知道自己想要什么，并且能持续付出，这种是最好的状态，但是这种人少之又少，而大部人都是被问题驱动，被现实教育，驱动力都来源于痛苦，我们常常有这种经历,进步最快的时候往往是自己最痛苦的阶段，对绝大多数人来说痛苦就是最好的驱动力。
痛苦的意义告诉我们，是时候要改变了,我们往往两个选择,要么避免痛苦的人和事情，这种是一种非常有效的手段，避免把自己的注意力放到和自己长远目标不一致人和事身上，要么就是直面痛苦，积级改变。
解决痛苦首先应该是承认痛苦只是一种情绪，不代表什么，任何痛苦都蕴藏着机遇，都是自我改变的契机，其次问题原因分析需要5why分析法，找出根本原因，不要只简单归因为自己不行，避免加剧痛苦，要归因为现阶段能力不足，认知不足，更不要只归因为环境和他人等自己不能改变的东西，虽然可以不用深度思考就可以消除痛苦，但是也抑制了自我发展的契机，第三要积极从自己角度来想解决办法，从习惯培养，认知提升，而不是简单从执行来解决，单次完成和长期坚持执行是不同的事情，很多时候也不是仅仅靠勤奋就能解决问题，很多公司里面事件流程也是从流程制度、管理规范、监控体系、执行等多个角度去想解决办法也是一样的道理，只不过一个是从个人，一个是从公司。
痛苦是一种驱动力并不是说痛苦越多越好，这和个人承受力有关，看待痛苦方法、持续自我激励、自信都能降低痛苦的负面影响，如果处于抑郁状态，逃避也是一种有效手段，了解痛苦是一种驱动力，可以帮助我们做决策时候不会因为产生新问题而畏惧不前，当前问题导致的痛苦更积极解决从而获得自我提升，当然最好的方法还是能找到自己热爱的东西，并且为之奋斗终身。
ps：这里面痛苦不是身体上面的痛苦，而是精神上的痛苦，自我实现的痛苦。
