2022-9-1
一. 数算恩典:
1. 感恩爸爸是一个智慧的人，我也很有智慧；
2.感恩爸爸的勇敢，我也很勇敢；
3.感恩爸爸温暖的笑容，给了我力量；
4.感恩爸爸的善行善举，让我天生乐于助人；
5.感恩爸爸对生命的重视，我也热爱生命；
6.感恩妈妈的淡定从容，遇到事情我有坚强的后盾；
7. 感恩妈妈自己能照顾好自己，我很安心；
8.感恩妈妈收到我给她买的东西，让我很轻松；
9. 感恩妈妈勤俭节约，我也有了这种美德；
10. 感恩妈妈相信自己，我也很坚定；
11. 感恩金钱让我们生病时可以去医院；
12.感恩金钱我们可以经常做核酸保护自己；
13.感恩金钱我们可以做真正的自己；
14.感恩金钱我可以买喜欢的裙子；
15.感恩金钱我活得很轻松；
16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是晴天的体验；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，感恩同事们之间互相帮助；
20. 感恩婆婆有退休工资，我们管好自己就行了；
21.感恩老公是一个善良的人，我时常感受到他的温暖；
22.感恩孩子是一个特别有意志力的人；
23.感恩弟弟弟媳特别的智慧，能把想做的事情做好；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩小组的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。
26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
二. 我需要:
弟弟，我需要你照顾好自己，这样叔叔才可以放心。
三. 捉虫子练习:
注意平时聊天的语言要正向:
神经病--可以正常点
懦弱--勇敢些
讨厌--接纳
四. 生活中的断舍离:
对饮食进行断舍离，少吃点。
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