年过完了，寒假结束了，开学后一切又恢复了正常...但对于高三的学子而言，看似平静的日子却掩藏不住波涛汹涌，因为只剩下100天就要高考了，高三的孩子们将进入最后的冲刺阶段。

    孩子们紧张，比孩子们还紧张的是日夜在身边守候的爸爸妈妈们。想做的实在是太多了，却不知道从何入手。这个时候，一着急就容易手忙脚乱，越手忙脚乱越容易出错。

    其实，与其做很多无用功，不如在最后这100天，给孩子一个营造一个良好轻松的氛围，毕竟除了知识牢固外，在高考中能起决定性因素的还有孩子的心态。

    高考倒计时100天，作为一个合格的家长，这五“不”必须做到。

一、不打扰

    “吱嘎...”佩佩的房门儿又开了，这已经是今晚佩佩妈第五次进来问她需不需要吃水果了。佩佩只好堵住耳朵假装听不见，继续完成老师布置的作业。

    相信这个场景也曾出现在你家。就快高考了，很多爸爸妈妈更加关心孩子的学习和身体状况。

    总想在孩子“百忙之中”送去自己的一些关心，甚至有时会变得有些唠叨。可是越是被关心，孩子却越是不领情，爸爸妈妈们费力不讨好。

    为什么？因为当人们在专注做某些事情的时候，最需要的是安静，是不被外界打扰。

    高三学生大多已经年满16周岁，已经是成年人了，孩子们对自己的需求有着独立而明确的认知，加之高考的特殊时期，高三的孩子对独立空间的要求更高。

    很多时候他们需要的不是“你饿不饿、渴不渴、冷不冷”这样重复性而且意义不大的问候，而是需要一个安静的环境，安静也利于孩子进入复习状态。

    不打扰，也是一种温柔。

二、不责骂

    去年有个考生高考失利，在很大程度上都要“归功于”他的母亲。本来能够上一本的成绩，硬是快跌出二本线。这个孩子平时爱玩个游戏，但是并没有到成瘾的地步，进入高三后他玩的频率少了很多。

    去年二模出成绩后，他的总分不是非常理想，和一模时差了20多分。妈妈不分青红皂白，全都怪到他玩游戏这件事上。只要看到孩子在玩手机，即使他并没有玩游戏，也还是一顿臭骂。以至于在其他事情上，妈妈也都变得异常苛刻，不允许孩子放松一下，美其名曰要把之前玩游戏的时间补回来，而且逢考必问分数，稍不理想就是一顿批。

    孩子母亲说来就来的脾气，导致孩子二模之后状态一直不好，每天战战兢兢，最终还是与心仪的学校失之交臂了。

    “望子成龙，望女成凤”的心态是大多数家长都会有的，谁都希望自己的子女能够有一个美好的前程。可是，打骂、发脾气解决不了任何问题，这只能让热锅上的蚂蚁变得更焦灼，而找不到方向。

    如果你已经意识到差脾气对孩子的不良影响，在最后的三个月里就一定要学会克制，为了孩子，要忍住。

三、不催促

    “赶紧别磨蹭了，早自习又迟到了。”“老师布置的那套模拟卷做完了没有，给我看一眼。”“周末两天就写了一套题，xxx家孩子都做了三套呢”，是不是很耳熟？好像自己也说过哎。

    距离高考的时间越短，父母们越是焦躁，只能旁观无法代替孩子作战，看到孩子稍有懈怠就急的不要不要的，生怕孩子打个盹就被落下百八十名。可催促愈频繁，娃娃们就越紧张。

    家，本就是用来放松的地方，在高考前的这段时期也不例外。弹过弦乐的人都知道，一根弦越是绷得紧，就越容易断，过度紧张急迫的氛围对应试者毫无益处。

    因此，在高考前的这最后一百天，家长要帮助孩子选择性的慢下来，停顿一下，这样更有利于孩子调整状态和修正错误。

    如果孩子自己有紧迫感，就不要催促了。把盯着孩子的时间用来做一些更有意义的事情吧！

比如：

1.帮孩子初步确定考分区间

根据孩子一模二模等考试的综合成绩，初步确定孩子的市排名，然后确定孩子高考的分数区间。根据这个分数区间圈定大学，把符合该分数的并且有喜欢专业的大学都列出（以高校专业的录取的平均分为准）

2.收集高校招生信息

    在考前这一百天内，部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日，家长可以有选择地参加，当好孩子的信息收集员。利用空闲时间仔细阅读中意院校的招生简章，尤其是各高校的招生人数、专业等重要信息。

3.为填报高考志愿收集资料

阅读下发到孩子手中的《专业目录》，它汇总了所有在该地招生的学校、专业计划的信息，是考生查询学校和专业代码的唯一依据，也是填报志愿的重要参考资料。家长可以提前帮助孩子筛选专业方向，方便日后给出建议。

四、不盲目

    越是在关键时刻，人越容易变得盲目。尤其是在高考这样的关键阶段，孩子的成绩不理想，家长们急的团团转，很容易迷失方向。

    今天看某妈妈给孩子报了个厉害的冲刺班，明天看某爸爸请了位“身价不菲”的老师到家里给孩子补课，就觉得自己的孩子也不能落下，别人怎么补也让孩子怎么补，却没有考虑孩子的自身情况，盲目补习使得孩子变得愈发吃力，补习效果寥寥。

五、不过分保护

      最后三个月，高考生面临的学业压力和精神压力都会骤增，考生情绪也更为敏感。

      父母总是希望能随时候命，全方位地照顾孩子，甚至到了饭菜都要送到嘴边的境界，家里一切与学习无关的事情都无需孩子过问。孩子稍微有点不舒服或是精神状态不佳，父母就会像照顾婴儿一般去照顾孩子。

        但这种过度保护往往会适得其反。孩子可能会产生“爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办”让孩子在内心产生一种负疚感，无形中给孩子增加了压力。

    更严重的，孩子可能会对这样的过度关心产生反感，排斥父母的过度照顾，从而产生逆反情绪，影响备考状态。

    父母们的心情可以理解，但是如果事倍功半岂不是得不偿失？面对高考，孩子们最需要的是一颗“平常心”，过度的关心和过度的不关心可能起到的效果是一样的，都会影响孩子的心态。

    父母心态摆正了，孩子的心态才能达到最佳，从容应考，千万不要低估自己对孩子的影响。

    最好的关心，是让孩子感觉不到关心的压力；最好的陪伴，是让孩子觉得安心；最好的帮助，是即使无法帮忙，也不给孩子徒增烦恼。

    高考这场人生考验，是孩子的，也是父母的。无论怎样，作为父母我们要先有一个良好的心态，才能把好心态传递给孩子。心态调整好，考试就等于成功了一半。

    在这最后100天的时间里，为我们的孩子加油吧！