昨天是跳绳第二天,依旧是下午开始的,五点多的时候。
这一次,我是实打实地跳了10分钟,中间虽然有休息,但是也就半分钟一分钟的,感觉不累了就继续跳。
总计一共跳了104个。
最后数字出来的时候把我吓了一跳,我第一天跳了26个就感觉累了,第二天竟然能坚持跳104个了?看来这就是运动的魅力吧。
断断续续的我大概跳了7次,一开始精力足,开头就跳了26个,但是26个一下来,人就累了,休息一下再开始,就变成了15个,7个。
然后精力又恢复了一些就又跳了20个,这次还是比较快的那种,但是跳快了也累得快,也更喘了,后面就又只跳了14个,8个。
然后再休息一下跳,最后跳了14个快的,10分钟就过去了。
最后跳完的时候,额头和后背竟然还有一些微微的汗意,真是有些惊喜。
我是没想到,就这么一边歇息一边跳还能流汗的。
希望能坚持下去吧。