看看自己的朋友圈，好久没跑步了，因为怕黑更怕冷，每年一到冬天，手脚冰凉，寒风一吹，瑟瑟发抖。不知道那些运动爱好者怎样克服的。
说到跑步，其实是运动项目里最让我讨厌的，没跑几分钟，心脏都要跳出来的感觉，大口喘气。从小到大，没有刻意运动过，只是小时候喜欢跳广播体操，踢毽子，跳皮筋……五六年级时学会打乒乓球，羽毛球，再大些学会了溜冰。
几十年过去，运动项目早已抛弃脑后，也不知道每天瞎忙活啥。前两年孩子送去私立学校上初中，一周回来一次，终于有了自己的空余时间，想起来还有好多喜欢的事没做过了，重新启动起来吧。于是，在朋友的怂恿下办了张健身卡，本来是冲着瑜伽和有氧操去的，结果由于下班总是比别人稍晚，每次去都是人满为患，没位置了，很是扫兴。有次，因为喜欢的项目人太多，心血来潮的上了跑步机，只是跑了十几分钟后脑勺胀疼，下楼像踩在云端，一点力气没有，发誓再也不跑步了。直到去年9月，下定决心开始跑步，增加自己的肺活量。
第一天来到体育馆，沿着跑道跑两圈不到，气喘吁吁，腿没力，特别难受。第二天，坚决跑两圈；两三天后再加一圈……一个星期左右加到十圈，那天咬牙坚持跑完第十圈，被自己感动了，好几次想放弃的，累到想立刻停下来，看看那么大一圈，心里发怵。后来，只要时间允许每天坚持至少跑一个小时。
现在天气渐暖，女儿也开学
