解封这几天每天从三电厂跑到球馆打球，已经没有了一个半月前打球的感觉了。
最近治雷伯的到来，改变了我们以前的练球方式，现在变为了以打代练。
自己每次都和年近70的老伯打的差不多，但是我还坚信我是上峰。
总结一下主要存在的问题：
1.正手位接球上下旋判断不准，吃发。
2.自己发球变化太少导致战术套路少。
改进：接发球上下旋判断，学会盯球。反手位稳定性。防守先反手再正手，习惯性问题的改。反手起下旋最后一定要压弧线。增强左右转换，反手防守能力。反手弹击能力，压球能力。
训练：
发球不同旋转不同落点
套路，正手短反手长，正手短正手长，反手短反手长，反手短正手长，加强练习。
反手防守练习，压弧线，多落点，弹击练习，正手上下旋起板。
台内起板能力。
最后要永远相信自己一定可以，自信的力量会带你到达所有你想到达的高度。
从来没有不劳而获，所有的成果背后都是艰辛的付出，加油冲冲冲。
