2020年4月17日，我定下一个睡前不刷手机的目标。
实施了两天，今天是第三天，没有做到，我要把它写下来。
为什么没有做到？
自制力不够，因为养成这样的习惯已经很久了，不知不觉间我发现我被手机控制了，除了工作，其实很多时候都是可以不用手机的。
今天我睡前没有做到放弃手机，而是刷手机到现在，第一，看微信消息，很多群，每个都看了一下。
第二，看了购物群以后就开始看衣服，看同学抖音，看朋友圈消息。感觉我的交际都从现实到手机线上了，看看朋友们在干嘛？看看有什么新的信息等等。时间不知不觉就溜走了，以后还是要用起电话来联系，用电话交流感情。
第三，想起要自律，好不容易拿起自律的书来看看，又看到需要下载一个自律帮app,结果却在这里写自己现在的状态。
无语了吧！
