都在讲修行,自然会说到修禅定,就是做到知性、摄心不动,心念思想都不再内外地乱跑。
呼吸是自然的,这里讲的知息入,知息出,知性也是自然的,是生来就有的,只不过我们不重视,不在意了,其实它就在那里,不需要费什么力气再去修炼的。
如果加入人为的意识在那里造作,故意搞呼吸,故意弄个知性,那就错了,那就会走火入魔了,所以中国人讲道法自然。
中国的道家经常讲三句话,修神仙之道,要想长生不老,要吃药,吃三种药,就是所谓的“上药三品”,是最上等的药,“神与气精”,就是我们平常说的“精”、“气”、“神”。
都在讲修行,自然会说到修禅定,就是做到知性、摄心不动,心念思想都不再内外地乱跑。
呼吸是自然的,这里讲的知息入,知息出,知性也是自然的,是生来就有的,只不过我们不重视,不在意了,其实它就在那里,不需要费什么力气再去修炼的。
如果加入人为的意识在那里造作,故意搞呼吸,故意弄个知性,那就错了,那就会走火入魔了,所以中国人讲道法自然。
中国的道家经常讲三句话,修神仙之道,要想长生不老,要吃药,吃三种药,就是所谓的“上药三品”,是最上等的药,“神与气精”,就是我们平常说的“精”、“气”、“神”。