2020.11.22.爱自己
一、生活中所有问题源于不够爱自己
1.不敢拒绝越界的请求
2.心中不满，却逼自己隐忍
3.迎合别人的期待，放弃想要的生活
二、与他人相处，引导对方来爱你
1.明确相处时的边界
2.管理情绪，不让对方为你的坏情绪买单
3.不提超出对方能力的要求，懂得回馈对方的爱
三、重塑自我，拥有全新的人生
1.停止内耗，接纳不完美的自己
2.享受行动的过程，激发内在驱动力
3.提升幸福的感知力，拥有全新的生命体验
一个人爱自己的前提就是找到自己，成为自己，坚守自己。当你找到做自己和爱自己的关系，就会有更多的感悟和反思。
